tak co to jest

[...] ale nie kompletnie niskiego - co to jest na przysiad 17kg?? bez jaj... tyle nawet nie robi osoba oderwana zywcem od komputera bo ZROBI WIECEJ - 40kg dla przysiadu to jest taka granica ktora obserwuje "na pierwszy raz" - wzgledna. Martwy analogicznie. Nie wiem skad zaczerpnales te mity o uszkadzaniu kregoslupa - a wyciskanie na lawce [...]

co to jest sołonia? ja i tak bede robic 10 i 11 tydzien. myslalem ze podasz cos wiecej bo tyle to wiedzialem ale spox rozumiem ze jestespo imprezie...

Zrobie tak jak adzik postaram sie o kaske kupie te suple jedzonko aby nie za DUZO i bede jechał. A może ktos powiedziec co to Gainer? na co to jest?

Bardzo dziękuje. Ale mam kilka pytań: 1.Co to jest wiosłowanie butlą i spięcia stojąc? 2.Spięcia brzucha to znaczy robić zwykle brzuszki tak? 3.Czy ćwiczenia wykonywac po kolei jedno po drugim i jeżeli skończę to od nowa czy najpierw np. dwa razy pompki później dwa razy przysiady? 4.Czy nie lepiej trenować 6 razy w tygodniu a np. w pon, śr i pt [...]

powiem ci tak ( chociasz to jest forum sportowe) "jak uwierzysz to jak powiesz żeby góra sie przesuneła to sie przesunie, tylko GÓRA dla kazdego w zyciu znaczy co innego- obierz cel uwierz w siebie , a granica wiekowa nie bedzie miała wiekrzego znaczenia, co osiagniesz dowiesz sie sam......... Wypełnij Ankiete działu jest łatwa i obowiazkowa [...]

Stary rozpuszczaj w mleku duzo lepsze.. Mi np: Mass xxl w mleku smakowal za***iscie tak ze nie moglem sie doczekac smaku gainera az sobie kolejna porcje zrobie!! A jak zrobilem raz w wodzie to taki shit ze ledwo co dopilem wrr:/ Mialem smak pinacolada sam dobrze do konca nie wiem co to jest ehehe.

odstaw ten tryb życia zacznij chodzic na siłownie chłop powienien miec masę co to jest 65kg na taki wzrost co ty masz, zastanów się nad tym masz zbyt ryzykowne za razem, że tak powiem beznadziejne cele.

Myślę że syf to nie jest. Vita Life to renomowany producent. Obejrzałem to na stronie Vita Life, ale za cholerę nie wiem co to jest to kudzu. Jeśli ktoś lubi tego rodzaju specyfiki to może spróbować, ale tak na 100% to nie wiem czy to będzie skuteczne SONBATY

[...] i Jiu Jitsu (ilustracje). Tam się dowiedziałem co to jest Chi Sao i bardzo byłem zadowolony, że na Kung Fu mogę je ćwiczyć. Nie wiem co się dzieje, że JKD przez tyle lat tak się diametralnie zmieniło. Powstaje jakiś mit, że JKD to wymyślony od zera styl i nie wiem skąd taka opinia. Piszesz, że jakieś kartki były wybierane ze śmieci po śmierci [...]

[...] to nie robiłem siadów przez dłuższy czas, przez kontuzję wyniki były inne na przysiad brałem 180x8 mc 210x6 a w wyciskaniu przez lata startowałem stąd dysproporcje przez większość czasu ćwiczyłem 7 dni w tygodniu aż się zajechałem tak się kończy ćwiczenie w piwnicy bardzo dziękuję za zaintresowanie zaraz klikam sogi wreszcie wiem co to jest

[...] a ty dajesz przedramiona...i to 3 x tyg.! przedramiona dostana odpowiednio w dupe przy cwiczeniu plecow. dodawanie osobnych cwiczen tylko pogorszy wyniki. nie ma takiej potrzeby,abys tego samego dnia obciazal obrecz barkowa tak mocno(u ciebie-wycisk na klatke i wycisk na barki w jeden dzien)jeden rodzaj wyciskania to az nadto dla [...]

Kup juz tego semislicka lepiej ;] Ta pierwsza jest do niby do dirtu i streetu ale sie nie nadaje bo ma scianki grubosci worka foliowego i obrecz doublewide jest szersza od niej... - tak naprawde to jest 1.9 ;] mowie tylko to co czytalem gdzies ;]

Co to jest i jak sie tego pozbyć...jaki trening ,dieta ,odżywki ??? Aha nie wiem czy to ważne ale jak jest zimno to moja klata jest normalna wypukła ale taka twarda ubita...sutki nie są tak rozlane :/

Śpisz na ławeczce? %-) Ogólnie ok, ale czy aż tak Wam przeszkadza niska temperatura? Ubrać się ciepło i wio. Co to jest godzina w zimnym pomieszczeniu dla prawdziwego chopa? :-P Co to za gryf? :->

Najpierw zacznij od wyjaśnienia nam co to jest rzeźba (99% ludzi tu piszących nie rozumie tego pojęcia) i mówi o kosmicznych ćwiczeniach tudzież seriach po xx powtórzeń i innych głupotach. Stracisz mniej mięśnia podczas rzeźbienia na krecie. Ale czy warto? Na długiej redukcji to jeszcze tak, ale... ale podstawa to dieta.

A co to jest sylwtka? Lapanie suchej masy, czy palenie tluszczu? Tak czy inaczej zakrs powt moze byc taki jak podalem, tylko w drugim przypadku trzeba aero, no a dieta to juz do obu obowiazek. zdr.

spoko dzięki ,zrobię tak najpierw dieta do końca lata a na zimę jakąś deke. jaka deke?czliwieku wcisnac Ci to ktos bo mu zalegala czy sam kupiles nie majac pojecia co to jest?jesli doszlifujesz diete to na zime test solo to maks dla Ciebie a sama deka to duze kuku mozesz sobie zrobic

Wiem ze teraz wchodza znaczy juz sa bodajze tabletki troj skladnikowe czy jkoas tak i to jest nanjnowsza generacja bo zawieraja bardzo male ilosci hormonow czy skutkow ubocznych powinno byc teoretycznie mniej. Ale z tego co wiem to jeszcze z 3-4 miesiace temu czytalem ze wslnie logest jest jednym z lepszych i bezpieczniejszych preparatow. No ale [...]

[...] aeroby, bo zdaje sie cos o godzinach porannych wspominales ? Co to jest ten Biogenix ? Za duzo bialka i ww zawarte w tym specyfiku, moga miec kiepski skutek (bialko w takeij ilosi i tak pojdzie do kibla... ), ale jak musi byc to wywal Ostrowie, albo daj Osrowie na wieczor zamiast twarogu. Poszukaj, gdzies jeszcze troche tlszczy i naprawde [...]

branie hgh jest bezpieczne tylko w czasie dojrzewania pozniej to juz loteria akromegalia moze wystapic u kazdego nie zaleznie od dawki... mowie tak z tego wzgl;endu ze zeby kopalo dawka musi byc tez w miare wiec tu jzu jest loteia i zmiany sa nie odwracalmne gala jak hvj no i blok wyrdzielania hormonu Faridrox wiesz co to jest akromegalia ?? [...]