[...] A od tego pierwszego ... Ja łykałam antybiotyki jak byłam mlodsza i wlasnie tego wynikiem był trądzik. Nagły spadek odpornosci organizmu, wysoka opornosc na antybiotyki. I tak jest do dzisiaj. Do tego antybiotyki w postacic tetracykliny brane kilka miesięcy i moge przepraszać swój organizm, ze tak zniszczylam jego wlasna bariere ochronna, [...]
Bili - Glaca - lejcie sie Bili jak cos to napisz na gg podam Ci jego dane hehe biliwiget a tak serio to te wznosy byly juz po 3 seriach unoszenia jako 2 cwiczenie, byla to czesc 3 super serii, 9kg hantlami daje rade robic 10 powt- 12 z bolem przy szarpnieciach, a tutaj wyszlo jak wyszlo dlatego ze byla to wlasnie czesc tej superserii, [...]
U mnie WL cienizna, nie wiem czy te 170 by poszło. No ale u Shita to jest na co popatrzeć. Ale cyca masz dobrego, trójboistą nie jesteś, więc nie ma co płakać że WL nienajlepsze :-) A jak tam matma? Ja myślę tak 60-70 %-)
[...] co 3-4dni ), myślałem że to wina zbyt małej ilośći błonnika i dodawałem dzienne 20g błonnika z prochu. TO BYŁ BŁĄD w tym tyg odstawiłem błonnik z prochu i nie wywala mi tak brzucha, po drugie wiadomo co jest codziennie ;-) Także już wiem że trzeba uważać z ilością błonnika w diecie. /SFD/Images/2015/9/30/0e14a3f82c8a417898cb58ab49a3b1cb.png [...]
[...] to było jak z nabiałem, że to nie jest reguła 150 g dziennie max? Jeśli jednak siemię można to super, bo go unikałam przez to, co przeczytałam :-) Hmmmm....teraz jak sobie tak myślę, to wydaje mi się, że to chodziło o olej lniany, że nie wskazany dla gruszek i klepsydr. A ja od razu założyłam, że olej lniany, a to siemię to to samo. Chyba [...]
[...] osobą, która faktycznie bardzo wszystko bierze do siebie i się tym potem przejmuje zamiast olać pewne rzeczy z góry na dół. Co do wizyty u psychologa to jest to tylko i wyłącznie moja prywatna sprawa, a skoro mój dziennik wygląda tak źle to przykro mi, że zmarnowałaś na niego czas. Prowadzę go dla siebie i piszę w nim to co wydaje mi się ważne.
[...] NIE MIALEM REGULACJI ALE TO NIE PROBLEM BIERZESZ STOJAKI DO PRZYSIADOW I SIADASZ NA PLASKIEJ LAWECZCE DO WYCISKANIA, BEZ OPARCIA PROSTE! ----------- Chodzi o to że to jest taka domowa siłownia. Sprzet jest dosc dobrej jakosci ale to nie jest zadna profesjonalna silownia. i wlasnie nie ma tam nawet stojakows do przysiadow. Wiem ze mozna [...]
[...] na ktore powinnas dac sobie czas. wafle ryzowe sa zrobione z dmuchanego ziarna, badania na zwierzetach laboratoryjnych pokazuja jego toksycznosc, po porstu zwierzeta zywione takim ziarnem zdychaja, to samo dotyczy innych ziaren dmuchanych tabata to trening dodatkowy wymyslony dla sportowcow zawodowych ktorych dzien wypwlniony jest odpowiednim [...]
Po pierwsze- najwięcej bólu dvpki to jest tu ze strony hejterów Conora. Steven0 jako psychofan nie rzuca się tak w oczy nawet%-) Każdy powód dobry, żeby pojechać Conorowi- a to że gada to samo, a to że Sonnen lepszy itd itd. Ok, Sonnen jest zayebisty, ale co to ma do tego przepraszam bardzo? Sonnen to inny rodzaj trash talku, można by powiedzieć [...]
[...] ta walke, co z tego, ze w 2011 przegral z Diazem, ale wlasnie jak mmmateusz wspomnial, Cowboy to pupil UFC, Diaz gdyby nie popularnosc to zostalby zwolniony, Nick tez a tak dostal ta walke tylko dlatego, ze Nate zrobi wieksze PPV niz Donald. Cowboy ciagle walczy, Diaz znacznie rzadziej z fochami. Cowboy swiezo po walce w 170, myslalem ze [...]
[...] kupić tylko nie znam się na tym a kiedyś jak w aptece pytalam tez nie bardzo umieli mi doradzić. Najwyżej kupie teraz jaki mi się uda, a lepszy przy następnej okazji. Nie tak źle z tymi pomiarami, chociaż miałam czuja ze brzuch coś się zatrzymał w rozwoju :P OBWÓD RAMIENIA: 31 /29(30)/ 28,5(29,5) OBWÓD ŁYDKI: 37,5 /37,5/ 37 OBWÓD UDA: [...]
[...] z tego co wiem jest kilka wiec spoko osobiście to wole DW ale jak co to i Firstfitness będzie ok Jak na razie to moim jedynym exercise - to- jeżdżę do pracy rowerem i tak rano pokonanie 12 mil zajmuje mi 47 min, dobry wynik po pracy ten sam dystans zajmuje mi 1h 7 min wiec jak po 8 h pracy to i tak dobry wynik powiem tylko tyle ze [...]
[...] co, ogółem kiepskawo jest z tym moim zdrówkiem, ale wszystko jest do zrobienia, powoli, etapami, najpierw się wezmę za ten alergie i hormony, bo to faktycznie bez sensu, tak się szarpię już kilka ładnych miesięcy, wiadomo, że jak mam wymęczony organizm tymi alergiami i cały czas się na coś uczulam, co skutkuje m.i.n. spowolnionym metabolizmem [...]
[...] to przestało przeszkadzać. Bo teraz mam zupełnie inne zadania niż na początku rundy wiosennej, kiedy miałem stać przy linii z lewej strony i czekać na piłkę. Teraz, kiedy atakujemy prawą stroną, mogę już schodzić do środka i gram w tej samej linii co środkowy napastnik. Tak zagrałem m.in. w meczu z Wisłą Kraków, w którym strzeliłem dwa gole. To [...]
Gala jutro. Rozpiska jak na FN średnia. Jednak tak naprawdę 2 walki mnie będą bardzo interesowały (jak z resztą każdego tutaj) Hallmann ma dobrą szansę wygrać. Tylko musi mieć dobrą taktykę i być w formie. Co do formy to są dobre znaki, bo świetnie na ważeniu wyglądał. Tibau mimo ilości stoczonych walk wciąż jest na gazie i walczy u siebie w [...]
No siostra, miałam wymęczoną, niedługo nie będę w stanie zrobić 10 pompek, jak tak dalej pójdzie%-) Seba - sprawy niewyjaśnione%-) TYDZIEŃ 4,DZIEŃ 24 - 12.12.2012 Dieta 2371kcal, 173B,100T, 201W 1. płatki owsiane, truskawki, twaróg chudy 2. jajka, migdały 3. jajka, migdały 4. ziemniaki, mięso z piersi kurczaka *trening 5. ziemniaki, mięso z [...]
[...] komentarze typu "Lesukov nigdy nie będzie Mr. O". Nie wiem jak wygląda sprawa federacji w kulturystyce, ale skoro ten mikrosiński Japoniec od Gaspariego jest tak opłacany to czemu za kilka lat nie może tak być z Alexem?. Skoro Azja to taka "gąbka przemysłowa" bo chłonie wszystko a Rosja to co? Nie zapominajmy jednego. W [...]
[...] prezes Juventusu czeka na najlepszy okres do rozpoczęcia negocjacji, by złożyć Barcelonie atrakcyjną ofertę. źródło: Sport / fcbarca.com Jak Marquez dalej będzie prezentował tak dobrą formę na MŚ,to jego cena może jeszcze wzrosnąć. Transfermarkt.de wycenia Rafę na 9mln euro,więc jak Juve dałoby ponad dychę za niego,to myślę,że można byłoby go [...]
[...] Poza tym wyjatkowo rozśmieszyła mnie ta częśc(i to jeszcze wytłuszonym drukiem): "Nadmieniam iż aby zostać zatrudnionym w CBA trzeba przedstwić rekomendację dwóch osób, taka zasada panuje w gminach żydowskich, PiS i czymś tam jeszcze. Wniosek dla Pana Nowaka. W PiS są żydzi %-) tylko w jeden sposób mogę to skomentować: |-) Dalej, podstawa [...]
jest i to duzo np to :::: PORADNIK DOTYCZĄCY RZUCANIA Koszykówka, a także jej uliczna odmiana - streetball, opierają cały sens gry na dość prostym założeniu. Należy umieścić piłkę w koszu przeciwnika, za co drużynie przyznaje się punkty. Ta zasada sprawia, że rzucać w drużynie musi umieć każdy, niezależnie od wzrostu i roli, jaką odgrywa na [...]
IZOTEK c.d.
