SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementacja dla kobiet

  • Suplementacja dla kobiet w ciąży

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Mam pytanie takie jak w temacie :) Odwiedziłam już 3 sklepy, ale nie ma niestety profesjonalnych odżywek dla trenujących kobiet w ciąży. Zależy mi zwłaszcza na czymś energetyzjącym podczas ćwiczeń bo spać mi się wiecznie chce :)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7847 Data: 9/5/2009 12:32:58 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] (około godziny) NIEDZ- FREE Duża ilość powtórzeń w seriach od 15 do 25 ilość serii i ćwiczeń w zależności od wielkości partii do 2 do 3. Suplementacja: Zastanawiam się jaka suplementacja była by dla niej dobra. Myślałem o witaminach, białku , węglowodanach, spalaczu i kreatynie. witaminy- multiple sport dal sportowców? a może kompleks dla [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3508 Data: 4/8/2011 10:45:49 AM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja potreningowa dla kobiet

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć, proszę o radę w wyborze odpowiedniego suplementu do regeneracji potreningowej dla kobiety. Intensywne treningi 5 razy w tygodniu (siłowy i sztuki walki) w godzinach wieczornych, więc suplement zażywany byłby niedługo przed snem. Zależy mi przede wszystkim na potreningowej regeneracji organizmu, odżywieniu mięśni i stawów. Istotne jest dla [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 289 Data: 8/30/2019 10:17:22 PM Liczba szacunów: 4
  • na temat korelacji między antykoncepcją a suplementacją dla kobiet w sportach walki i zbijaniem wagi :-) temat który i mnie mocno interesuje z tym że suplementacja niekoniecznie musi być zawężona do sportów walki.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1976 Data: 1/27/2015 8:57:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Ja! Ja! Jaaa! :-D Tadeuszu, gdyby starczyło czasu, chciałabym się dowiedzieć na temat korelacji między antykoncepcją a suplementacją dla kobiet w sportach walki i zbijaniem wagi :-) Mało gdzie można znaleźć info na ten temat, a ciekawy ;-)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1976 Data: 1/27/2015 3:31:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Odchudzanie-dla kobiet

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    OOOO odchudzanie dla kobiet - temat dla mnie!!!! leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

    Odpowiedzi: 779 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/18/2003 7:07:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan FBW na redukcje

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] przyjmą. Gdy mamy za mało snu, za dużo pracy, wysiłku fizycznego i umysłowego, dużo stresów, ciągłą gonitwę myśli wówczas efekty mogą się pojawiać dużo wolniej lub wcale. - suplementacja – wchodząc na bilans ujemny prędzej czy później odczujemy braki witamin i minerałów w organizmie. Warto zatem pomyśleć nad suplementacją taką jak B-complex, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/4/2016 7:59:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan FBW na redukcje

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] przyjmą. Gdy mamy za mało snu, za dużo pracy, wysiłku fizycznego i umysłowego, dużo stresów, ciągłą gonitwę myśli wówczas efekty mogą się pojawiać dużo wolniej lub wcale. - suplementacja – wchodząc na bilans ujemny prędzej czy później odczujemy braki witamin i minerałów w organizmie. Warto zatem pomyśleć nad suplementacją taką jak B-complex, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/4/2016 8:00:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Rozstępy- efekt po 10 dniach

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] to dobrej jakości produkty, które również pomogą nam w zmniejszeniu powstałych już rozstępów, ale także wspomogą naszą skórę przed powstaniem kolejnych. Pamiętajmy, że krem zatuszuję na chwilę zmiany, które powstały, a o skórę należy dbać cały czas, dlatego ważna jest suplementacja oraz dieta. /SFD/2017/11/14/7ca9a0b987984365ae57d7d554d5f6d2.jpg

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/14/2017 7:45:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie kreatyny

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] po treningu. Stosując tą strategię przyjmowania kreatyny efekt nie jest tak szybki jak w przypadku fazy ładowania, ale za to zwyżka formy utrzymuje się dłużej. 3. Stała suplementacja kreatyną. W tym wypadku wydaje się, że zyskujemy najwięcej korzyści. Co prawda nie jest to metoda dla osób, które są zainteresowany nagłymi przyrostami siły i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 97 Data: 8/25/2019 10:59:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Hehehe, nie mam pojęcia jak ta maszyna się fachowo nazywa:P Wiele osób ją pomiją w swych treningach uważając, że jest stricte dla kobiet... a to ogromy błąd:):):) PROŚBA DO MODERATORA!!! CZY KTOŚ MÓGŁBY W PIERWSZYM POŚCIE W AKAPICIE "Suplementacja" ZMIENIĆ ZWROT Mega Caps na Mega Capsules!!?? Z GÓRY DZIĘKUJĘ!!!

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/16/2010 3:19:41 PM Liczba szacunów: 0
  • /SFD/Images/2015/12/31/6e188975002744d3a579c981b11406f1.png /SFD/Images/2015/12/31/7e6ed907947440b7b9f77d83a51fec20.png /SFD/Images/2015/12/31/bd505b2415ea46b8b968d0759e4d4236.png Opis produktu Firestarter zawiera ketony malinowe, beta-alaninę, L-argininę, L-karnitynę, L-tyrozynę, ekstrakt z gorzkiej pomarańczy, kofeinę, witaminy z grupy B, oraz [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/19/2014 2:42:36 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] zasobne w żelazo Bezcenna witamina D - witamina o wszechstronnych właściwościach - epidemiologia niedoborów - niedobory witaminy D a ryzyko rozwoju nadwagi i otyłości - suplementacja witaminą D jako element wspomagania odchudzania - zapotrzebowanie na witaminą D Kwas foliowy - zapotrzebowanie na kwas foliowy - biologiczna rola - kwas [...]

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/8/2015 8:44:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Widzisz- dla Ciebie, z takim stażem- trening, dieta, suplementacja- wszystko wydaje się proste, ale taki Zenek - pompuje tylko karabiny przed lustrem, o diecie slyszał, ale nie stosuje, bo to dla kobiet. Nie zagłębia się w temat, pompuje się bez sensu, po treningu wleci browarek i pierogi i sprawa rozwiązana. Ludzie są zbyt leniwi, żeby zagłębić [...]

    Odpowiedzi: 17259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/3/2016 11:38:14 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] którycj ustrój nie jest w stanie sam wytwarzać. Z tego powodu misza być dostarczone w odpowiednich ilościach w pożywieniu, a w przypadku sportowców niezbędna jest dodatkowa suplementacja wybranych witamin, na które zapotrzebowanie wzrasta (niekiedy kilkarotnie) na skutek obciążenia treningowego. Witaminy zaliczane są do biokatalizatorów, [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/18/2006 12:44:05 PM Liczba szacunów: 1
  • [...] Po treningu 20min aerobow na bieżni/ rowerku,/ orbiterku. W tym miejscu dziękuję bardzo Obliques za doradztwo w zakresie diety i treningu. Ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja : brak Zdjęcia sylwetki: Przód luz Tył luz Bok prawy luz Bok lewy luz Bicepsy przodem Bicepsy tyłem Najszerszy grzbietu tyłem Triceps bokiem Mięśnie nóg przód [...]

    Odpowiedzi: 472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/21/2009 10:31:06 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] pomidor 5.twaróg, szczypior, olej lniany, kapusta czerwona + 1 kawa z mlekiem B 160 T 73 W 125 KCAL 1808 -------------------------------------------------- suplementacja: rutinovit C, chela-min, vita-min dla kobiet, melisa -------------------------------------------------- Trening: aeroby- 50 minut, rowerek (byłam zmuszona [...]

    Odpowiedzi: 792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/6/2011 7:17:04 PM Liczba szacunów: 0
  • rozmowa Ewy Różyckiej z prof. dr. hab. n. med. Światosławem Ziemlańskim - Panie Profesorze... Powszechna jest opinia, że powinniśmy łykać wiele witamin w tabletkach, gdyż inaczej nie będziemy zdrowi. Tymczasem coraz częściej pojawiają się doniesienia o szkodliwości witaminy A, C, E podczas długiego stosowania. Czy rzeczywiście witaminy w [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 16010 Data: 6/16/2006 1:29:14 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] jajeczna, migdały,orzechy brazylijskie 4.jajka,kapusta pekińska,ogórek kiszony,pomidor 5.twaróg,rzodkiewki, olej lniany +1 kawa z mlekiem B 132 T 65 W 117 KCAL 1597 suplementacja: Gold-Vit C 500 plus, vita-min dla kobiet, chela-min ------------------------------------------------------- 18.02.11 Dzień 15 Miska: [...]

    Odpowiedzi: 792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/21/2011 11:23:55 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] ten zawiera lecytynę, która wspomaga ich wchłanianie. WITAMINY B Szczególnie korzystne w okresie zimowym jest dodatkowe przyjmowanie witamin z grupy B Odpowiednia ich suplementacja zmniejsza wrażliwość na skoki temperatury, wilgotności, wzmacnia system immunologiczny, a także zmniejsza ryzyko wystąpienia infekcji bakteryjnych i wirusowych. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/14/2007 3:12:38 PM Liczba szacunów: 0