[...] sie dobrze bic bzdury gadają.W walce 1 vs 1 wiecej szans ma parterowiec (oczywiscie pod warunkiem że korzystają głównie ze swoich styli i że będzie to naprawde solówka). A tak z ciekawosci...zapytaj jakie mają argumenty na to że parterowiec nie ma szans... morsito napisał: Jednak ja wole cos chwytanego jak judo bardziej na rozum w każdej SW [...]
[...] aby być normalny ? A teraz co to jest "normalność". To jak zachowuje się większość naszego otoczenia ? Więc może to mniejszość jest normalna ? Dla mniejszość tak dla większości nie i odwrotnie. Jak widzicie takie filozoficzne myślenie nie ma za bardzo sensu. Do niczego tak nie dojdziemy. Przekonywanie kogoś do ideologi w pewnym [...]
A co to jest ta anoreksja bulimiczna jakbyś tak mógł opisać? A to wszystko przy wzroście ... ? Zastanawiam się czy wrzucić coś jeszcze .. bo głodny jestem na prawdę :/ Chyba coś pokombinuję, bo i tak nie przytyję od jednego dnia, a waga rano zwnów pewnie wskaże 67-68 kg :/ Paweł, wybacz nie potrafię wyrzucić wagi .. dziennie rano i w trakcie [...]
[...] mniejsze a ostatnie niecałe 2 mce na tzw mostku - jak wyglądał mój mostek ? e3d pół ampułki - zobaczymy za dwa dni, jakie będą wyniki po tym czasie mostkowania Odczucia - tak znowu przypomniałem sobie jak odczuwa się uczucie zmęczenia, bo na poprzednich dawkach zapomniałem co to jest zmęczenie - i jakoś tak własnie po tych trzydziestu kilku [...]
[...] isolate100 z treca żeby pic po treningu i właśnie WPC ostrovitu żeby zobaczyć co to jest i jestem zaskoczony. Wiadomo Trec lepiej smakuje lepiej się rozpuszcza ale nie ma aż tak wielkiej różnicy. A kolejne moje zaskoczenie ze po trecu mam biegunkę (jestem uczulony na laktozę) a po białku Ostrovitu nie a to TREC jest niby bez laktozy. Jeśli skład [...]
Ziuta co to jest kilogram /-)_ tak z dwa lekko \-) Dzisiejsza miska BTW 130/70/130 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4ea85f8b95b3483eb1aad96d3f3602a5.png Trening dzisiejszy pod znakiem zakwasów /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7ca508e194804ecd914128098f17aa96.JPG Na koniec 28 minut orbitrek Normalnie nie dałam rady więcej, jakaś trzęsawka mnie wzięła co było dziwne, [...]
[...] dobić powtórzeń. Historia usłyszana wczoraj na dworcu. Wywieszono wielki szyld z reklamą białka,BCAA i bodajże kreatyny. Synek pyta mamę co to jest a ona do niego ''to są takie substancje chemiczne, dzięki którym nie ćwicząc rosną Ci mięśnie''. Jak to usłyszałem to mówię do niej, że tak nie jest, że nawet na sterydach trzeba zapier***ać, a ona [...]
[...] sie nie wpisuje w tym temacie, coś mnie dizsiaj natchneło trzymam sie tego że dopóki Pudzian nie zawalczy pare razy z doświadczonymi zawodnikami nie ma co sie nim zachwycać tak jak to jest teraz w mediach bo to jest śmieszne. Ale tak jak wcześniej pisałem nic nie wskazuje na ty by mógł coś osiągnąć. Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2010-03-29 [...]
[...] od tyłu w 45 sek" (?) - każdą 25 stylu ma przepłynąc w 45 sek, czyli 3 razy cały zmienny? >>>25 kraul, 25 klas, 25 grzbiet , 25 delfin - każdą w 45 sekund - tak ma przeopłynąć dwanaście dwudziestekpiątek... 3.-"25 delf/25 ćw techn styl/50 NN styl/50 RR styl 1 min przerwy" - Tu "styl" to rozumiem że chodzi o [...]
[...] parteru, nie kopie się middle kicków, bo jak przeciwnik wyłapie, nie uderza się kolan na głowę w klinczu, bo jak przeciwnik to zobaczy to zrzuci itp. Z tym znudzeniem, to wiadomo, że nie znudzi się do końca, tak że się nie chce, bo ja zawsze mam ochotę na muay thai, ale chodzi o to, że na początku to była taka zajawka, że ta co teraz to jest nic.
[...] wiem ze glupi przyklad ale on kulturysta nie jest a wyglada o niebo lepiej niz nie jeden Polski kulturysta na zawodach, i to o kazdej porze roku na kazdych zawodach. W takim razie konczac spam, napsize ze na fotach ktoere sa tutaj w blogu Tomek wygalda o niebo lepiej niz na zawodach.. na zawodach wyglada jakby mu wessalo 10g z tych zdjec [...]
Dokładnie tak jak mówisz, oczywiście że nie zalecił i nie wykonywałam już dawno takich ćwiczeń. Żeby ciągle Was nie męczyć i nie pytać wzięłam gotowy plan, który tu znalazłam. Postanowiłam spróbować je zrobić, tak na próbę. Delikatnie, uważając. Zakładu robić nie musimy, bo z pewnością co do wznosów z opadu masz rację. Nie będę ich wykonywać. [...]
[...] nie łaska. W myślach tego Pana nie czytam ale coś się postaram poglowkowac Jedno / dwa wyciskania możesz zastąpić rozpietkami. Arnoltki wznosem sztangielek w bok A skoro tak się mu bardzo nie podoba ćwiczenie bica i trica w osobnych ćwiczeniach to można też w jeden trening zrobić tylko biceps a w następny triceps i tak na zmianę albo [...]
[...] Star Wars PL... Ponoć spalili wszystkie kopie tego "filmu", nie wiem co to jest w ogóle ale profanacja całej sagi to za mało powiedziane.. %-) http://www.youtube.com/watch?v=VDdXt-SA0xM Wg. mnie Gra o Tron jest lepsza niż Władca Pierścieni, co nie zmienia faktu, że LOTR mimo iż bardziej dziecinny to i tak super trylogia, książek nie czytałem
Forma kozacka :) Co to jest "Barki przenoszenie hantli w bok jednorącz w podporze kąt.45" Jakoś nie mogę sobie tego wyobrazić. Pozdrawiam Wydawało mi się że w miarę to opisałem ;-D ..tak to wygląda.... Pozdrawiam https://www.youtube.com/watch?v=z_NBCBTElB4 Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2020-02-05 15:12:10
[...] z nim bazowali na sprycie i doświadczeniu, raczej nie idąc na wymiany(mówie o K-1). Z jednym wyjątkiem... Pamiętacie walkę z Le Bannerem? Koleś niszczył Sappa, miał tak ogromną przewagę, że zaczął nawet pajacować w ringu, 40-50kg przewagi murzynowi nie pomogło. Oczywiście na zasadach MMA walka się wyrównała, ale Bobek cały czas dążył do [...]
[...] z tym filmikiem i po 10-20 oglądnięciach (serio...) mozesz mnie męczyć na pw. 2. Antek- pomysł z tygodniami nieprzystami mc i parzystymi ciężkie wiosło bardzo mi się podoba, także chętnie wdrożyłbym to w życie. Ewentualnie poprowadził Emila do ładnego wyniku w mc, bo czuję, że zwiększenie maksa w tym ćwiczeniu o kilkadziesiąt kg może dać b. dobre [...]
No to teraz tak :D nie jestem zafascynoiwany zadbymi combatami , jak juz wspominalem mialem doczynienia i ze sztukami walki i ze sportamni i z combatami mam jakies rozeznanie i z kazdego treninu wyciagam to co przydatne . Na zadnym kursie nie uczyli mnie o wyzwalaniu jakiejs ukrytej agresji , pierwsze slysze szczerze mowiac, moze to zalezy od [...]
[...] 8.Skrety ze sztanga,patykiem itp. --- na ramionach czy za plecami ? 9.Przysiadzy ,wspiecie na palce. --- OK 10.Mostki zapasnicze --- a co to jest? i co znacza duze ilosci? tak mniej wiecej? moj "trening" wyglada mniej wiecej tak: wt, czw, sob - bieganie pn, sr, pt - "trenig silowy" - glownie pompki jak lepiej? zrobic mniej [...]
Judo a inne sztuki walki
