[...] j/w, Spalacze są dobre ale od diety wszystko zależy:) 10. j/w :) Dieta wydaje się straszna, ale przecież dla osoby ćwiczącej to nie jest 1000 kalorii tylko jakieś 2000-4000 tak więc nie jest aż tak tragicznie:) Co do ceny to myślałem że będzie dużo mnie to kosztować a jak policzyłem to wychodzi dużo taniej:) Co do samej diety to szukaj na forum [...]
1600 to jest za mało (jesteś wysoka i młoda, metabolizm powinien hulać) - 1800 to nawet było mało. Minimum 60g tłuszczu powinno w diecie kobiety być - u Ciebie nie ma. Dodatkowo jakoś dziwnie kombinujesz - twaróg chudy plus masło orzechowe? Normalny twaróg daj i po co to masło orzechowe?? Parówki? Słodkie płatki?? I do tego słodzik? Tak zupełnie [...]
[...] zmienili czcionkę to raczej farmazon, pojedyncze, mało wiarygodne źródło) i o jedną linijkę tekstu za dużo. Coś tam jeszcze było jakieś drobiazgi ale to już szkoda gadać. Kontaktowałem się również z doradcą medycznym firmy Organon. Odwiedzajcie też zagraniczne fora. Amerykańce przewalają tony towaru i wiele osób daje dobrą dokumentację - dla [...]
[...] w sensie własnie kontroli osobistej polegającej na standardowym tekście "wyciągaj wszystko co masz w kieszeniach"(nikt tam nikogo do naga nie rozbiera). Sprawdzają tak każdego,nie tylko pod kątem narkotyków(tak naprawde pod kątem by w notesie odnotowac ze cos sie robiło na patrolu). Wykonywane to jest własnie dosć często i nieraz [...]
Vix co do glutamionzy to podobno jest bezuzyteczna tzn kiedys gdzies tam ktos tak napisal :) ale ludzie z forum z tego co czytalem mowia ze dziala i im pomaga co do mnie to zjadlem dopiero 6 kapsow(2na dzien) i nie mialem problemu z kolanem podczas siadania juz tak jak wczesniej ,a co do lokci to nadal odczuwałem lekki dyskomforty ale owiele [...]
[...] nie jestem pewien czy zbicie prolaktyny cokolwiek mi dało. Cały okres zbijania brałem cialis 5mg co 2 dni i wydaje mi się że to właśnie Tadalafil i brak tolerancji na niego tak na mnie zadziałał. Aha jeszcze lepiej właśnie sobie przypomniałem że byłem jednak u 4 a nie 3 urologów...ostatni stwierdził że problem wynika z masturbacji, że mam się w [...]
chodziło mi o to co dalej czy redukowac na diecie gdzie mam około 2300-2500kcal w przeliczeniu na wegle jest ich około 180-200g białka wyszło 180g tłuszczu 80g tak mniej wiecej co to zdjęć to myslałem ze bedzie widać numery fotek dlatego opisałem ale widać ze pierwsze zdjęcie jest starsze a to pod nim jest aktualne ,,,,cwicze 4 dni w tyg z czego [...]
[...] jednak będzie 16 na początek - TGU z 20ką robiłem raz i to ledwo, swingi z 20ką było 100 szt. Teraz muszę tylko poinformować żonę o zakupie odważnika %-) - z babami to jest tak że jak kupi sukienkę za 100 funtów i nałoży ją raz to jest ok, ale odważnik za 30 funtów to jest "zbędny wydatek" %-). W weekend robię nadgodziny to zarobię na 10 takich [...]
Kiedy mięśnie rosną, z sercem dzieje się tak samo, gdyż zbudowane jest z podobnej tkanki mięśniowej co mięśnie szkieletowe, więc jest tak samo podatne na rozrost Sorki ale to jest akurat ******lenie, nawet na forum były wyniki badań, które jednoznacznie stwierdzają, że SAA nie powodują bezpośrednio wzrostu serca, poza tym nie wiem co ma oznaczać, [...]
Rozumiem, że jak coś jest po angielsku to musi to być prawdą :) Nie wiem ile masz lat ale jak byłe młodszy to myślałem, tak samo jak ty. Ba, portafiłem wytrzymać 5 dni na samych sokach trenując siatkówkę. I sobie tak samo tłumaczyłem, że musze być osłabiony bo jestem na diecie. Niestety w moim przypadku nie znalazl sie nikt kto by mi powiedział [...]
Czy warto kupować stacki? Na pewno pierwsze treningi są rewelacyjne. Jadę drugą puchę Xp i już się tak nie czuję. Jest pompa ale nie taka rewelacynja. Oczywiście są to doznania subiektywne. Skład jest bardzo dobry. Uważm jednak iż jeżeli nie miałbym kasy mógłbym równie dobrze przejechać dwa cylke na TCM (jabłczan w kapsułkach) Olimpu i miałbym [...]
wpierw sprawdz i zagraj jak masz mocne nerwy-koleznace wysłałęm to sie fochneła na mnie na 2 dni a tu mam cos politycznego -sporo tu prawdy Podczas wizyty w Anglii Aleksander Kwasniewski został zaproszony na herbate do Krolowej. Kiedy rozmawiali zapytal ja, jaka jest mocna strona jej wladzy? Krolowa odpowiedziala, iz otacza sie inteligentnymi [...]
[...] jest normalny czy wyjatkowy?coz, zrobicie porzadnie to cwiczenei i znajdziecie odpowiedź!!!!!! Postepujcie tylko wg instrukcji, odpowiadajcie na pytania jedno po drugim i tak szybko jak to mozliwe, ale nie nie przechodzcie do kolejnego przed skonczeniem poprzedneigo.Nie musicie pisac swoich odpowiedzi.Bedziecie zadziwieni rezultatem!!! [...]
ooo, gimastyk! To tak jak ja! przez 2-3 lata trenowałem zawodowo na AWFiS/AZS w Gdańsku. Bardzo mi się podobał ten sport, ale niestety już dawno skończyłem Co do trenowania: szczerze, nie obraź się na mnie, tylko chce Ci pomóc i rozjaśnić Ci sprawę: żeby trenować ze swoimi rówieśnikami, w takich szkołach połączonych z treningami (bo tak [...]
[...] możesz łykać dalej, ja na prolce większych problemów z trądzikiem nie miałem na omce też nie - ale to znowu kwestia indywidualna, na Twoim miejscu tym trądzikiem bym się tak nie przejmował, mam to samo no ale są ważniejsze rzeczy z tanich rzeczy na trądzik na większe powierzchnie ciała - benzacne czerwone (uważaj bo wysusza dość szybko) na [...]
!!ODPOWIEDŹ NA TWOJE PYTANIE!! by Balrog Jest na SFD taka jedna rzecz, co się zwie wyszukiwarką, moderatorzy mają dość odpowiadania po kilkadziesiąt razy na ten sam temat i odsyłają "nowych" właśnie tam, ale to nie pomaga i pytania "Jak brać kreatynę" znów się pojawiają po kilkanaście razy w ciągu paru dni. Może dlatego, że [...]
[...] biegu, układ ruchu etc. Po obudzeniu miałem to przed oczyma, a co więcej - biegałem sobie próbując się do tego wpasować. Hie. Może to był bardzo pożyteczny sen... :D Tak czy tak, test ortostatyczny rano doskonały (17), w związku z czym pozwoliłem sobie na mocniejszy akcent, ale bez przesady - dalej boję się tych bakterii, które ścięły całą [...]
a co z weglami po treningu odrazu ? pominac i zjesc je w posilku 40 minut po treningu w postaci ryzu czy dac cos po treningu odrazu tez ? jesli tak to co najlepiej odzywke ? aha i co z weglami i bialkiem przed treningu bo slyszalem rozne opinie, slyszalem ze wegle i bialka to w postaci ryzu i kurczaka ale od 1-2h przed treningiem a slyszalem tez [...]
[...] ludźmi wizję zagłady, jeśli nie kupi się od koncernów szczepionek. MSM stanowi poważne zagrożenie dla działalności koncernów, nie z uwagi na wpływ na stawy, ale właśnie na takie nieuleczalne z pozoru choroby jak reumatoidalne zapalenie stawów, zapalenia wątroby czy schorzenia tkanki łącznej. Chory jest wart kilkadziesiąt do kilkuset nawet [...]
Co zrobic jak policjant nadużywa władzy
