SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mleko sojowe

  • Mleko sojowe vs mleko 0.5 procent

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Do tej pory na kolacje wypijam kazeinę z mlekiem sojowym bez cukru ( około 140 ml ) ( na 100 ml 1.8g T, 0.2g W, 3.3g B ). Jak wyglądałaby sprawa gdybym zamieniła to mleko na zwykłe chude mleko, które wiadomo zawiera laktozę. Jak laktoza ( która ma względnie niski indeks glikemiczny ) wpływa na naszą sylwetkę w szczególności w godzinach [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 3/8/2016 6:12:05 AM Liczba szacunów: 2
  • mleko sojowe vs mleko uht

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    W biedrze jest mleko " golde soya " natualny produkt sojowy bez dodatkow. Od czasu do czasu lubie sobie wypic dla smaku szklankę mleka, więc jak juz to zwykle UHT czy SOJOWE?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1976 Data: 10/8/2012 10:59:40 PM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna-mleko-mleko sojowe

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, Mam pytanie co do łączenia kreatyny z mlekiem sojowym, tzn. białko z mlekiem sojowym po treningu. Z tego co się orientuje to wolne kwasy tłuszczowe czy coś takiego XDD w zwyczajnym mleku źle wpływają na wchłanianie kreatyny, a jak jest z mlekiem sojowym? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 651 Data: 9/12/2016 4:28:49 PM Liczba szacunów: 4
  • Białko WPC, mleko sojowe

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] białkową po moich męczących treningach cardio/interwałąch na wagę 119kg i 191 wzrostu dodawałem około 40 gram i 300 ml mleka wszystko super rano również zacząłem pić mleko płatki plus znowu 300-500ml zależy od dnia ;) wypijałem około tego 1litra dziennie czasami litr starczał na dwa dni, kiedyś nie piłem mleka sporadycznie, po kilku [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 8/28/2014 4:53:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Mleko sojowe zamiast zwykłego mleka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, codziennie wypijam litr mleka ale że akurat planuję zrobić lekką wycinkę i doszlifować kratę na brzuchu jest mi to nie na rękę bo w skali miesiąca jest to około 1,5kg cukru więc postanowiłem na jakiś czas przerzucić się na mleko sojowe bez cukru i chciałem się dowiedzieć czy to mleko w ogóle zdrowe jest?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3878 Data: 5/8/2012 9:58:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Mleko sojowe ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co to jest mleko sojowe ? Ile to ma białka i czy opłaca sie to mieszać z jakąś jajeczną odżywką białkową . Mam distęp do takiego mleka ale nie mam informacji o nim . Wiem że 1kg kosztuje 19 zł.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4392 Data: 8/4/2003 10:49:01 PM Liczba szacunów: 1
  • Mleko sojowe

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam!!! Duzo czytalem o mleku i postanowilem sprobowac mleka sojowego. Poniewaz mieszkam w Niemczech akurat tu jest ono dostepne. Jest to bio mleko bez cukru z wapnem bez bialka mlekowego ,bez laktozy oraz bez cholesterolu. Co sadzicie o tym mleku.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3353 Data: 3/18/2005 7:32:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy mleko sojowe jest zdrowe?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam,mam takie pytanie czy opłaca się uwglednić mleko sojowe w diecie?Co prawda nie ma za dużo wartości odżywczych ale za to też mało kcal i moze można dodawać dla smaku np. do muesli czy do kawy?Gdzieś wyczytałem że mleko sojowe to jest to produkt wysoko przetworzony ale czy to jest prawda?Chyba by nie stał na półce ze zdrową żywnością.No ale w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2/13/2015 7:45:36 PM Liczba szacunów: 0
  • mleko sojowe w proszku

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    co sadzicie o http://allegro.pl/item1087115580_mleko_sojowe_wysokobialkowe.html ? czy powiedzmy dostarczanie z tego zrodla 25g białka co 2 dni powiedzmy to dobry pomysl? mozna to normalnie do diety wliczyc ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 7/2/2010 2:17:57 PM Liczba szacunów: 0
  • mleko sojowe kaloryczność?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mleko sojowe, makroskładniki? jak to smakowo podchodzi z makaronem przejdzie?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2129 Data: 7/29/2005 9:15:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Mleko sojowe

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! ostatnio dostałem od znajomego dużą ilość mleka sojowego, chciałbym się dowiedzieć czy ma ono jakąś przydatność w sporcie i czy może go pić kobieta w ciąży(trzeci miesiąc)?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 753 Data: 11/12/2011 1:20:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Mleko sojowe

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy warto spożywac mleko sojowe w potreningowym shaku np. z bananem i białkiem jaja kurzego i twarogiem czy lepiej uzyc kefiru?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 3/17/2014 5:55:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Mleko ryżowe i sojowe - węglowodany?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kupiłem dzisiaj mleka ryżowe i sojowe i oba są bardzo dobre, tylko mam pytanie W mleku ryżowym jest prawie 14g węglowodanów a w sojowym około 4g (bez dosypek cukru czy czegoś). I pytanie jakie to są te węgle? Takie najprostsze o wysokim IG? Bo jestem endo i łatwo mnie otłuszcza na biodrach. Ale to mleczko z odżywką np. waniliową jest pyszne Które [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4922 Data: 2/28/2011 3:30:19 AM Liczba szacunów: 1
  • mleko krowie uht czy sojowe uht?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cos pic musze... Ale co jest wiekszym złem? Co wybralibyscie? Nie mam dostepu do mleka prosto z krowy.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 789 Data: 10/11/2012 4:22:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Mleko (raz jeszcze): biały zabójca!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    a mleko sojowe, ryzowe ?? a mleko kozie ? nie pije mleka od dawna, uwazam ze to nienaturalne pic mleko innego gatunku niż swój, tylko człowiek mogł na cos tak okropnego wpasc ;)

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/26/2008 10:03:03 PM Liczba szacunów: 0
  • PODSTAWY UKŁADANIA DIETY.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    5.50 bcaa fitmax z eaa 30-40 minut rowerek woda OK Posiłek I (7:30): mleko 0,5% ok 100 ml + ok 100 ml mleko sojowe + miarka białka dymatize + 1/2 woreczka brązowego ryżu + 2 łyżki muesli czekoladowe herbata zielona herbata owocowa //Po co Ci mleko sojowe? Muesli jeśli już, to rób sama. Dodaj do tego tran i warzywa. Posiłek II (10:00): wędlina [...]

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/6/2010 8:39:04 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] się aby była ona pieczona na papierku) plus warzywa na parze, ryż pełnoziarnisty. Kolacje zaś są bardzo różne. Czasami zjadam to samo co na obiad czy śniadanie, czasami mleko sojowe 0% z musli, salatki. Nie jestem fanką mięsa, czasami nie ma go w mojej misce przez dwa-trzy dni. Jem tylko drób. Wyeliminowałam pieczywo, słodycze i napoje. Piję [...]

    Odpowiedzi: 2190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/5/2014 1:24:30 AM Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] rozwinąć? Białko roślinne - aż mi ciężko wykombinować coś poza strączkami - które mają sporo węgli.. Soja?? Różne opinie. Sporadycznie nie zaszkodzi. Jest takie MEGASŁODKIE mleko sojowe w biedronce! MNIAM!! Są też smakowe - jeszcze słodsze!! Strączki i czekolada - ale dzień! :-) Lepiej - waniliowe mleko sojowe + czekolada!! :-) Odszedłem trochę [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/18/2015 9:21:39 PM Liczba szacunów: 0
  • PODSTAWY UKŁADANIA DIETY.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] i przygotowanie do pracy, do pracy piechotą ok 20 minut, pracę zaczynam od 8.00, ale muszę być wcześniej, żeby zdążyć zjeść przed 8.00, dawniej moje śniadanie zawsze było mleko z musli i płatkami, po poczytaniu jem mix: mleko sojowe + mleko uht 0,5% + odżywka białkowa + pół woreczka brązowego ryżu + muesli czekoladowe na smaka, kolejny posiłek [...]

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/30/2010 1:10:52 PM Liczba szacunów: 0
  • PODSTAWY UKŁADANIA DIETY.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Moja dieta i trening pn-pt: 5.50 bcaa fitmax z eaa 30-40 minut rowerek woda Posiłek I (7:30): mleko 0,5% ok 100 ml + ok 100 ml mleko sojowe + miarka białka dymatize + 1/2 woreczka brązowego ryżu + 2 łyżki muesli czekoladowe herbata zielona herbata owocowa Posiłek II (10:00): wędlina drobiowa o zawartości mięsa powyżej 90% i tłuszczu ok 3-4% ok [...]

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/4/2010 1:59:44 PM Liczba szacunów: 0