tak co to jest

http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=37 hmm jestem na low carbie i zastanawiam sie nad zakupem tego oleju,co o nim sadzicie??jest to dobry olej mct??bo ten 1g wegli mnie wkurza na 100g:P w kazdym tak jest??:>

Witam. Tak jak w temacie.Interesuje mnie ile kcal ma pizza na normalnym ciescie z pizzerii oraz ile mniej więcej może wazyc.Na roznych stronach sa inne dane.Na jednej jest napisane ze margherita na grubym ciescie to ok 1500kcal na innej ze 2400kcal..Co sadzicie ? Pozdrawiam.

Otoz tak wszedzie pisza ze na koksie jest wieksza chec na sex,a po cyklu jest coraz gorzej a ja mam odwrotnie po cyklu mi sie duzo lepiej bzyka.Co wy na to?

Czesc czytalem,ze dla ektomorfika najlepiej jest robic malo powtórzen ale wiekszymi ciezarami czy to prawda?Robie trening FBW obecnie i mój pryzkladowy jeden dzien wyglada tak: 1seria 12x30 2seria 10x35 3seria 8x35 4seria 6x40 Czy lepszymi efektami bede cieszyl sie jako ekomorfik robiac np. 1seria:8x35 2seria:8x35 3seria:6x40 4seria:6x45?(tutaj [...]

Witam! Panowie mam pytanie , jakie sa dobre sposoby na zmniejszenie jak najbardziej retencji wody ,gdy jest sie endo i faktycznie ma sie do tego sklonnosci, a gdy w cyklu nie chodzi wcale osobnikowi o to by zalac sie woda. Uniknac soli to raz tak? Wiecej blonnika? (chodz tutaj nie wiem dlaczego ) I co jeszcze? Z gory dzieki za pomoc.

Witam Mam do Was pytanie na temat serwatki WPC 8200 firmy Proliant, a dokładnie czy ktoś może słyszał już o niej wcześniej, bo tak się składa, że na siłce koleś sprzedaje to po 25zł za kilogram. Facet rozsypuje to z wielkiego wora, na którym są nadrukowane logo firmy, nazwa i jakieś pieczątki. No cena jest bardzo niska dlatego zastanawiam się czy [...]

[...] dni stosuję witaminy Vitamin A-Z. Od paru również dni nieźle wysypało mnie pryszczami na twarzy. Czy możliwe jest żeby to było po tych witaminach? Nigdy nie stosowałem jakoś regularnie kompleksów witaminowych. Cerę mam trądzikowa, ale nigdy mnie aż tak nie wysypało. Co mam zrobić? Odstawić witaminy czy zmniejszyć porcję do 1 tabl. dziennie?

Chce sobie wlasnie kupic taki zestawik 90% Muscle Builder Protein + Kreatyna. Zastanawiam sie jeszcze nad kreatyna, konkretnie nad tym jaka wybrac. Dolaczyc cos moze jeszcze do tego cyklu?? w sumei to i tak juz troche wydatek jest. Zalezy mi na poprawie wielkosci miesni i nabraniu masy co troche ciezko mi przychodzi :) ale mam nadzieje dam rade. Z [...]

[...] wiec, po treningu zarzywam bcaa a nastepnie po powrocie do domu jem ugotowany ryz z gotowanymi pierśmi z kurczaka dotego dodaje 2 łyzki oliwy i troszke kukurydzy do smaku i tak spozywa, nastepsnie dopiero po jakis 3 godzinkach pije czyste białeczko , achai jeszcze jedno nie chodzi mi o złapanie masy chodzi mi raczej o czyste miecho co wy na to [...]

[...] troche nie potzrebnego tluszczyku czyli redukcja i dobrej jakosci miesien.Planuje zakupic winstrol w strzalach i do tego chyba prioponat.Nie ejstem penwy i chciałbym sie poardzic czy to dobry cykl do uzyskania mojego celu?jak tak to ile trzeba kupic jedenego i drugiegoo i w jakiej ilosci co ile dni robic inekcje.Wzrost 176,waga 85 pas 92

Witam zakupiłem jak widać w nazwie tematu clen burexin i bcaa nano 3d do tego i mam takie pytanko , a mianowicie jak dawkować ? Na opakowaniu jest napisane co innego niż wyczytałem na różnych forach , ważę 75kg i tak mniej więcej po ile caps brać w dniu treningu i w dniu wolnym? Jako że pierwszy raz mam z tym kontakt to wole się upewnić niż [...]

[...] mam pytanie, po ukonczeniu szkoly chcialbym isc do wojska, i zwiazac z tym swoja przyszlosc, rozwijac sie etc. Pewnie jest tu sporo zolnierzy zawodowych ktorzy tez cwicza na silowni, a wiec mam pytanie. Jedzenie szykujecie sobie sami czy jecie to co daja? I ogolnie czy warto isc do wojska? Czy polskie realia w wojsku sa dalej tak marne jak byly?

witam zadawałem to bytanie w "fitness" ale niczego sie nie dowiedziałem, jest kółko slużące do ćwiczen brzucha, prawdopodobnie nazywa sie to kołowrotek. ćwiczenie wygalda tak ze ze skłonu "wyjezdza" sie tułowiem do przodu, ostatnia faza jak przy pompce, i powrót. Mam nadzieje ze wiecie o co mi chodzi. Duzo daje taki cwicznie?jakie sa [...]

siema. Jutro idę oddać krew. I tu moje pytanie. Jak myslicie, wpłynie to jakoś na trening itp? Jutro mam dzień nietreningowy także i tak bym nie ćwiczył ale pomyślałem, że zapytam co o tym sądzicie. Dodam, że to mój pierwszy raz. Wiem, że jak się będę źle czuł to lepiej odpuścić trening, sam cel oddania krwi jest ważniejszy według mnie ;-) Jeśli [...]

Witam. jesli chce wyslac pkt olimpu to musze je nakleic na jakas kartke czy wystarczy wlozyc je wszystkie do koperty? koperta musi isc listem poleconym tak? a jesli trzeba naklejac to co np z term line gdzie kod jest po jednej stronie a hologram po drugiej stronie kartoniku? Zmieniony przez - sandiego_7 w dniu 2007-05-08 13:45:12

chciałabym wiedziec jak bedzie mial na imie moj maż czy to tskie trudne dac na neta co trudnego? bo ja nierozmumiem dlaczego jak ktoś potragi nie da na temat wpisywaniato jest zalosne ale dlaczego tak jest.

[...] środa-plecy+barki+triceps, sobota-nogi. Chciałbym dodać pomiędzy treningami pompki lub drążek. Tylko czy jest to dobry pomysł pod względem regeneracji mięśni ?? Jak tak to co i kiedy mam robić, ile serii, powtórzeń żeby się nie zakatować. Na siłownie chodzę 1,5 miesiąca, ale wcześniej miałem 1,5 roku treningów piłki ręcznej, mam 17lat, [...]

Witam. chciałbym zgubić z ciała no na początek może być 20 kg. Chodzi o to że nie wiem od czego zacząć jak się dobrze odżywiać itp.Czy brać jakieś spalacze a jak tak to jakie...? moje dane wzrost 190 cm waga 150 kg (mam z czego zrzucać) Moja aktywność fizyczna nie jest za dobra , dodam że pracuje co 2 tydzień na nocną zmianę. Liczę na Mądre i [...]

[...] się kilku procent tkanki tłuszczowej tylko nie do końca wiem jak zacząć :p Myślałem o ACT na początek + brzuszki. Co do diety, to da radę stworzyć na początek coś opartego na kurczak-ryż-warzywa? Nie zależy mi na różnorodności. No i jak liczyć wysiłek fizyczny? Pracuje na budowie, nie jest jakoś strasznie ciężko, tak średnio bym powiedział :D

[...] miesiaca cwiczę na siłowni 4xtydzien + rowerek po treningu + 5razy basen z ranca na czczo na razie jest ok, ostry power, lekkie zakwasiki ale podejrzewam ze jak dłuzej tak pojadę na 'sucho' to wpadnę w mega przemęczenie i zniechęcenie teraz łykam tylko glutamina i tauryne po treningu co proponujecie aby regeneracja 'nadążała' przy lekko [...]