[...] (ktore sa dobre tylko dla nich). Trezba znalezc droge dla siebie! Glownie w temacie jakim jest odzywianie. Komus wchodzi spozywanie 8posilkow co 2h - i bardzo dobrze. Niech tak je. Ale ludzie tacy jak ja,czy inni - tez maja swoje argumenty (i badania tez) za troche innym modelem zywienia. Nikt nie mowi o spozywaniu 1 posilku na dzien. Choc tez [...]
najlepiej jak było takie spotkanie Sumlinskiego chyba tak sie nazywa dzienikarz sledczy z koronnym maasa i dzienikarz twierdzi ze jakas tam organizcja była prawdziwa mafia a nie pruszkow z łaciny cos ze Komorwski miał cos z nim wspolnego i mu tam pojechał ze powinien siedziec we wiezeniu xD to niezłe jaja jak Komoroski niedawno prezydnetem był a [...]
Jestem typem co lubi zjeść np. kebab, pizzę. I w moim wypadku to wygląda tak, że albo dieta będzie zdrowa, albo smaczna. Pomiędzy raczej nic nie ma, bo nie lubię warzyw, ulubiony rodzaj obróbki cieplnej to smażenie itd - im mniej smaczną będziesz mieć dietę - tym większy apetyt będziesz mieć na jedzenie typu fast food, słodycze itp. Wiele osób [...]
Mazdunia mordooo kup se bmw jak mezczyzna bonc meski BRO xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-03-10 13:58:43 Bro insygni poniżej 2013 nie kupuj bo się j**ia strasznie Az tak? Co im jest ? To chyba wypadnie na mazde 6 z 2010-2011 albo na vw polo 2014-2015. Moja by merca cls z 2006 chciala a mowie no fajny luksus auto, ale kto bedzie tysiace za [...]
co to jest 2 banki na tych widlakach sie dorobisz muwie ci xD Widłowy.na start ze 2000 na.umowie masz.i dwie zmiany wiec bez.tragedii, do tego personalnego i powoli pchać to do przodu zobaczymy jutro bede.dzwonil ana ten widlak Tak se teraz.mysle szkoda mi na te wakacje w siwrpniu hajsu alenie hoy.juz polece xd
[...] dlatego to nie jest dieta dla ogolu! jesli by mnie skracalo z glodu myslalebym non stop o jedzeniu zle by dzialal na moja psyche -> to bym nie stosowal tej diety! i kazdemu tak radze jesli po czyms - nie wazne co to jest - zle sie czuje czy to psychicznie czy fizycznie -> nie robie tego! ja zle sie czulem na diecie 'standard' wchodze bardzo [...]
Takie polskie psychotechniczne z tego co opisales,tak potrzebne to jest ? W nl w wiekszosci przypadkow tego niema xD idziesz na stocznie robic bez badan to w pl badania sa dosc szczegolowe tu nic %-)
[...] czasu był cyrk, ale co oni tam mogą wiedzieć %-) Mam mnóstwo rodziny i znajomych w szpitalu, który za czasów PO był nieopłacalny a po zmianie dyrektora nagle wszystko jako tako funkcjonuje. Wreszcie mieszkam w okolicy opierającej się tylko i wyłącznie na przemyśle kopalnianym. O strzelaniu do legalnie strajkujących górników nie muszę chyba [...]
Widziałem, że ktoś w innym temacie propsował Różala za jego opinie o imigrantach itp. Mam takie przemyślenia ostatnio, że tak naprawdę to najbardziej lubię ludzi, którzy bardzo twardo stąpają po ziemii wg swoich zasad i się ich trzymają. Mam na myśli to, że przestałem udawać, że kogoś nie lubię (ze znanych osób) jeśli się z nim nie zgadzam. [...]
Ja to powiem Wam, że nie mam w ogóle obciążenia genetycznego mojego ojca. Co najwyżej podobne rysy i długie szkity%-) A tak to yebaniec ma idealny kręgosłup - 65 lat i nic go nigdy nie bolało (ja jestem zdezelowany już teraz i jedyne co mnie ratuje to moja wiedza i praca), jest ekstrawertykiem i mistrzem przemówień, do tego ma zayebisty dryg do [...]
Dzisiaj w końcu jest jedyny dzień, żeby nadrobić 4 godziny masturbacji. Już myślałem że się nie wyrobie w tym tygodniu. ano tak to jest w dzisiejszych czasach wszystko w biegu wszystko na szybko wszystko dla wczoraj nawet nie ma kiedy konia porządnie zwalić co to jest 4h na tydzień... ano prawda tyle co nic minimum absolutne a i to raczej [...]
Ja to powiem Wam, że nie mam w ogóle obciążenia genetycznego mojego ojca. Co najwyżej podobne rysy i długie szkity%-) A tak to yebaniec ma idealny kręgosłup - 65 lat i nic go nigdy nie bolało (ja jestem zdezelowany już teraz i jedyne co mnie ratuje to moja wiedza i praca), jest ekstrawertykiem i mistrzem przemówień, do tego ma zayebisty dryg do [...]
Ja to powiem Wam, że nie mam w ogóle obciążenia genetycznego mojego ojca. Co najwyżej podobne rysy i długie szkity%-) A tak to yebaniec ma idealny kręgosłup - 65 lat i nic go nigdy nie bolało (ja jestem zdezelowany już teraz i jedyne co mnie ratuje to moja wiedza i praca), jest ekstrawertykiem i mistrzem przemówień, do tego ma zayebisty dryg do [...]
[...] prywatnym treningiem" Usłyszałem głośne "FAAAAAAAAAAAAAAAAAK!" i dźwięk upuszczanych hantli. Podbiegł do nas światowej sławy strongmen Sławomir Toczek. Byłem zachwycony, bo taki kolos, strongmen miał mi dawać wskazówki. Toczek powiedział tylko "Cho!" i złapał za koszulkę i pociągnął w stronę drążka do podciągania się na drążku. Chłopak, który [...]
[...] wpisujesz padlinę, to trochę nie tylko z racji tego słowa, ale zalatuje tutaj brzydkimi intencjami. Jeśli apelujesz do mnie cały czas o nie wciskanie ci czegokolwiek to także proszę o nie pisanie o braciach, no chyba ze mnie zacytujesz ze tak napisałem, wtedy szach i mat. Co do usraela, w tym słowie nie ma ani przekleństwa, ani brzydko [...]
[...] prywatnym treningiem" Usłyszałem głośne "FAAAAAAAAAAAAAAAAAK!" i dźwięk upuszczanych hantli. Podbiegł do nas światowej sławy strongmen Sławomir Toczek. Byłem zachwycony, bo taki kolos, strongmen miał mi dawać wskazówki. Toczek powiedział tylko "Cho!" i złapał za koszulkę i pociągnął w stronę drążka do podciągania się na drążku. Chłopak, który [...]
[...] ma czego robić jestem ambitny i pracowity pięknie zdałem maturę w wakacje pracowałem i pieniądze odłożyłem , zrobiłem sobie angielski na B2 i na C w trakcie studiów będę atakował ... ze względu na skromną sytuację materialną rodzinę "polska klasa średnia" wybrałem studia zaoczne bo trzeba pracować a żeby nie tracić czasu na dojazdy będzie to [...]
Dzisiaj w końcu jest jedyny dzień, żeby nadrobić 4 godziny masturbacji. Już myślałem że się nie wyrobie w tym tygodniu. ano tak to jest w dzisiejszych czasach wszystko w biegu wszystko na szybko wszystko dla wczoraj nawet nie ma kiedy konia porządnie zwalić co to jest 4h na tydzień... ano prawda tyle co nic minimum absolutne a i to raczej [...]
Wyciskanie leżać to na pewno świetne ćwiczenie. Faktycznie warto mieć podejście żeby progresować do momentu w którym to progresowanie nie kosztuje tak wiele. To jest moja filozofia treningowa ostatnich lat - szukać w czym jesteś zielonym i się poprawiać. Raz dlatego że jesteś tak mocny jak najsłabszy punkt, a dwa dlatego, że proporcja [...]
Intermittent fasting (IF) okresowy post - zbiór badań
