tak co to jest

Kreatyna nie jest lekiem, więc lekarz ma prawo nie znać jej. Poza tym wytłumaczenie laikowi co to jest steryd jest trudne i mógł na odczepnego tak chlapnąć. Mógł się oczywiście również nie znać, ale nie przesądzajmy nie znając gościa. Krytyka zza klawiatury poza bezsensownym nabijaniem postów nic nie daje a chwały na pewno nie przynosi.

tak, tak, ale to jest tak że ja przez okres 3tygodni przebywam u kuzyna, a on tutaj niczym innym nie dysponuje jak modlitewnikiem, gryfem łamanym, prostym, ławeczką i obciążeniem, więc nie ma opcji wykonywania ćwiczeń na drążku , wyciągu itd. Więc co byście poradzili ?

Inko_Max gdzie Ty tu widzisz ginekomastie , wiesz w ogóle co to jest ?? Owszem mam trochę powiększone brodawki ale to dlatego ze niektórym w czasie dojrzewania tak się dzieje. Ale to na pewno nie ginekomastia. Pozdrawiam

[...] bolek i poczkow ,2 paki chipsow i 5 posilkow,sam zjie 2 chleby i jest chudy bardzo ,wiesz co to znaczy?? nic kazdy z nas jest inny ,pamietaj to jak komus bedziesz doradzac ,jak mowile stac cie zeby bialkiem opedzac i chcesz rob tak ale to jest zle i koniec ile zbudowales masy miesniowej na tej diecie?? pytam sie z ciekawosci nie uszczypliwosci

Tyle to może skoczyć w każdej chwili .. O takich zmianach to nie mówie, bo i po co? To jest normal.. Dopuszczalne normalne ciśnienie to tak ok. 130/85 Niestety część osob źle reaguje na monohydrat, dlatego zawsze zalecam przy cyklu kontrole ciśnienia.. pzdr.

kurcze tego nie wiem wiesz, ale mam tak 1 posiłek 70g białka 0 węgla 15g tłuszczy 2 posiłek 30g białka 70g węgla 10g tłuszczy 3 posiłek 30g białka 70g węgla 10g tłuszczy 30min przed treningiem Xpand po treningu Xpand, Carbo70g 4 posiłek 30 g białka 70g węgla 10g tłuszczy 5 posiłek 30 g białka 60g węgla 10g tłuszczy 6 posiłek 0 białka 70g węgla 15g [...]

Poprostu kumpel dorzucil mi to B12 do koksow jakie zamowilem od niego ale on sam nie wiedzial tak dokladnie co to jest. Dziwna sytuacja ale tak bylo... A mozna to brac z deca, omka i innymi testosteronami??

[...] na słowa bo za długo tu na forum nie zawitasz, mówisz ze wygladam na sezonowca, wprawdzie mam niski procent bf ( jesli wiesz co to jest )wynikajacy z mojej genetyki tak jak mala podatnosc na przyrost masy przez mój organizm, ale ty przy prawie dwóch metrach wzrostu wazysz 91 kg, żałosny jestes i tyle , pokarz zdjecia skoro uwazasz ze od [...]

wez sie czlowieku za jedzenie a nie podraznianie zołądka ta dieta to kpina jakas z warzyw to tak w ogole sie kcalori ne wylicza co to jest do czego ty sie chcesz doprowadzic

ja posłałbym go na judo. Sam trenuje karate juz dosyc długo a od wrzesnia tego roku tenuje dodatkowo judo. Z tego co widze to osoby trenujące judo około roku maja większe szanse w samoobronbie niz karateka który trenuje rok. Powód: w judo jest wiecej sparingów (randori) i nie robi sie technik w powietrze tak jak to jest w karate.

trociu przychodzisz po pomoc tak , to nie wyskakuj z trenerem bo widać że człowiek wielkiego pojęcia nie ma . 100x podnoszenie prostych nóg na ławce skośnej 100x brzuszki z obciążeniem (ok 10kg) 50x podnoszenie prostych nóg w leżeniu do sztangi co to jest ? "dodam że czuję zakwasy po każdym treningu, co raczej znaczy o tym, że dobrze działa na [...]

[...] ciężarów byś mógł pracować nad techniką oraz słynne już ACT (wpisz w szukajke na sfd to Ci wyskoczy wpi.zdu tego ACT, co to jest itd.) i odpowiednią dietę (dział odżywianie). Tam zadałeś pytanie na co ćwiczyć, to tak jak mówię lekkie początki, a później już musisz sam sprecyzować na czym Ci najbardziej zależy, czy to masa, czy siła czy rzeźba...

ja dodam od siebie: tak dla sprecyzowania miejsca bólu: jest to dokładnie w okolicy jak na rysunku ale dodam jeszcze że w tym miejscu wychułem taką małą kulkę (po obu stronach) nie znam się zbytnio co to jest - ale to były te okolice u mnie była to kwstia złej rozgrzewki.. ponadto ból nasilał się jak nogi przy przysiadach były blisko siebie (albo [...]

połącz tak: pon klatka brzuch wt plecy przedramie sr czw piatek barki tric bic Wyciskanie sztangi 4x8 DAJ PRGRESJE 3X 12-10-8 Wyciskanie sztangi na skosie 4x8 Rozpiętki 4x8 DAJ 3 SERIE Wycisk. sztangi chwyt. wąskim 3x8 Wtorek:Plecy Podciąganie sztangi w opadzie 5x8 ZAMIAST 1 WIOSLOWANIA JA BYM DAŁ PODCIAGANIE NA DRĄZKU. Podciąganie sztangie. [...]

cele mam takie jak w temacie, narazie mieśni moge nie rozwijać moge tylko na podtrzymanie ćwiczyć ale zależy mi na tym żeby ich tez nie gubić (43 cm piechotą nie chodzi ) ale za to jak sobie zliczyłem to mam ok 29% bf czyli za dużo i musze sie pozbyć tych 9% i tyle, puki co to jest właśnie mój cel i dlatego pytam czy brzuszki po treningu są ok? [...]

dzieki (ale i tak nie wiem co to jest) bede czekal pozdrawiam HOSPES HOSTIS NO Pain NO Gain..

Jak na ten wzrost waga mała nie wątpliwie pracuj dalej nad masą … i co to jest ćwicze ponad 2 miesiące taki okres to nawet nie wiem czy idzie uznać za wprowadzenie do nauki techniki we wszystkich ćwiczeniach … więc spokojnie rób dalej masę aż uznasz że będziesz na tyle duży że to cię usatysfakcjonuje wtedy pomyślisz nad rzeźbą [...]

jesli chodzi o diete to tak mw wygląda, czy nie za dlugi ten cykl jak na pierwszy raz? i czy nie za duzo środków. i co to jest bol bo reszte magicznych skrutów znam, moglbys wydluzyc troche tą nazwe?

Co to jest kupić i schować jakiś spalacz tłuszczu. Opakowanie: walec o średnicy 5 cm i wysokości 10 cm. Chłopie zbieraj kase i kupuj. Schował byś to nawet w plecaku o ile ci nie sprawdzają (kumpel tak kreatyne i tauryne nosił).

zle napisalem pytanie bo nie wiedzialem co to jest, ale tak myslalem ze to hormon wiec napisalem to w dopingu, a jakie sa leki z tym hormonem tak przy okazji