tak co to jest

[...] co to ma oznaczać? Wiesz jak mi gości MA pisze ze zrobił trening z 30kg kettlem (mniejsza o ciężar) to ja wiem, że wypruł z siebie flaki w tym treningu. Jak ty piszesz coś takiego to równie dobrze możesz napisać przeszłam sie na spacer po parku, pomachałam z MelB, zrobiłam skalpel Ch....bo to na jedno wyjdzie.| Ty sie nauczyłaś ślizgać po [...]

Muzyk - uprawiam sport dłużej, niż Ty żyjesz. Wiem, co to sport, wiem także co to jest sport wyczynowy, a Ty możesz tego nie wiedzieć.Kibice, tak jak ja, chcą oglądać nieziemskie wyniki, przeciętność i lekka nieprzeciętność nie sprzedadza się, a sportowcy musza zarabiać, bo robienie formy kosztuje.Wiesz, jakby wyglądał zawodowy sport bez [...]

No jak narazie dla mnie to ona taka krotka nie jest:) ale będzie:P Już mniej więcej rozumiem o co chodzi w tym treningu... Jeszcze tylko ostatni zestaw pytań i Cie nie męcze:) Nie wiem jak będzie z tą deską ale może się w nią zaopatrze:) Powiedz mi jeszcze co daje takie pływanie z deską? Czy jest jakimś ważnym elementem w treningu? Ile razy w [...]

[...] 2 pytanka to : zamiast platkow owsianych moze byc musli ?? i ostatnie pytanie co to jest dokladnie tuna ?? chodzi o jakas rybke ??:) napisalem mleko/kefir wiec do wyboru tak samo mieso/tuna do wyboru płatki owsiane najlepsze maja niskie IG,dużo błonnika(możesz zrobic sam musli do owsianych dorzucici troche orzechów włoskich,laskowych,pestek [...]

Dzieki za dość obszerną odpowiedz Spice! O dece słyszalem ale to że jest cholernie droga a co do SUPERANABOLONU to nawewt nie wiem co to jest. Jeśli mógłbyś mi to objaśnić. O i czy masz zdjecia bo jesli tak byłbym ci bardzo za nie wdzięczny.I po ile to chodzi i czy w aptece to dostanę. Z góry dzieki za odpowiedż Dzisiaj jestem maly jutro będe duzy

Mąż z żoną siedzą przy obiedzie. Żona nieforunnie oblewa się zupą. Wstaje, wskazuje na siebie i mówi: - Wyglądam jak świnia... A mąż na to:  - Tak, i jeszcze oblałaś się zupą. co to jest kod kreskowy ? zdjęcie grupowe z Etiopii

heh z tym ze redukowac to ja mam co tylko na brzuchu reszta wszystko w porzadku i nie tkanka tluszczowa znikoma. Tylko brzuch :/ jade splitem wczesniej cwiczylem FBW ale dosc dlugo i zmienilem. Co to jest HIIT? Aero i tak chyba dorzuce. Rowerek albo bieganie.

Colter troche za ciężko chcesz zacząć , zrób sobie tak : klatka - wyciskanie ( wybierz jedno - mogą to być hantle czy też sztanga - musisz nauczyć się wyciągać jak najwięcej z jednego żeby móc powiedzieć że naprawde coś ci dało , bo wiesz możesz zrobić tysiące nawet powtórzeń w kilkuset ćwiczeniach i wciąż mieć siły - ale będzie to jedynie [...]

[...] bierze ma odrazu wszedzie wszyskim trąbic ze wali koksy czy co ? to jest tylko i wyłącznie sprawa danej osoby czy cos bierze i akurat mnie drażni jak ktos sie wpier***la i tak jak Ty juz drugi raz przezywa ze ktos to koks bierze...a nawet jak sie bierze to jest jeszcze ciezej musi byc micha dobrze trzymana treningi ostrzejsze i wogole kto ma [...]

[...] cene) Idac dalej w moich rozpiskach , bo niestety widocznie musze Ci to rozpsiac gdyz wyglada na to ze sam nigdy bys do tego nie doszedł, jak pewnie wiesz skoro ejstes takim branżowym znawcą, jest to sypane rpzez Treca dla sfd, więc Trec za darmo etz tego nie sypie i na pewno nie sypie tego po cenie jaka sami placa za surowiec. Potrafisz to [...]

[...] Poza tym żaden z preparatów testosteronowych znanych mi nie działa miejscowo a sutki zdaje się nie reaguja na test tylko na estrogen i to zaromatyzowaniu testa wiec ta metod że tak powiem sie kupy nie trzymie. A jak nie wierzysz to zostaw ten krem w łazience gdzieś w akademiku. jak laski zaczną się golić znaczy ze twój Wiedźmin to geniusz.

nie wiem co to jest ale i tak jem coś lepszego

[...] zrzucic kilka kg tłuszczu i wyczytałem kilka informacji. Skoro jesz same warzywa to prawdopodobnie dzienne zpożycie klarii jest w granicach 1000-1200 kcal zgadza sie ? Jeśli tak jest to Twój organizm zamiast spalać tłuszcz spala mięśnie, tak jak napisał ktoś wyżej wyniszczasz mięsnie a nie tracisz tłuszcz, a dzieje się tak z tego względu, że [...]

A tak serio, to dopiero jak ma się dziecko, to się docenia i rozumie co to jest czas wolny dla siebie ;-)

[...] uda a w TYgodniu B zamiast suwnicy rób wykroki dalekie aktywujące bardziej mięśnie pośladkowe co to jest te dociskanie z belki ?? tzn. z deski o określonej grubości, takie samo wyciskanie leżąc jak standardowe tylko niech ktoś Ci połozy na klatce deskę o grubości powiedzmy na początek 10 cm tu masz filmik instruktażowy [...]

Sorki ze tak pozno ale nie mialem czasu i dopiero to przeczytalem. Ziaja ja akurat nie napisalem ze na korytarzu stosuje karate chyba ci sie cos pomieszalo. I wiem co to jest przysiega DOJO. Wiec prosilbym cie zanim napiszesz taki komentarz to czytaj dokladnie wypowiedzi i nie przekrecajich. Dzieki narka Ćwiczcie a bedziecie wielcy Przyjazn [...]

[...] jestem miłosierna, a poza tym trenuję Drogę Harmoni <czyt. Aikido>). A jeśli zło nadal żyje i chce się bić, to trzeba zrobić coś jeszcze, ale niestety Ci nie napiszę, bo to jest zbyt niebezpieczne i tajne. A tak poza tym, ja przecież nie mogę Cię ostrzegać, co chcę Ci zrobić. ( niekoniecznie teraz, ale jak się kiedyś narazisz). Asia_Asia

[...] tren i wino po 3 tygodnie ?? 1.ale masakra, weź człowieku rozpisz normalnie te cykle 2.ważysz 80kg a już masz za sobą 2 cykle w tym jeden z trenem ?? 3.wpisz obwód talii 4.tak jak koledzy wyżej napisali. Wróć do formy i potem uderz koks. Wiem z doświadczenia że tak jest o niebo lepiej. Sam jestem na etapie wracania do formy, stery leżą w szafie [...]

Zawsze mroz w malych porcjach, w malych woreczkach :-) Podziel np. 1kg na 4, wloz karteczke co to jest i kiedy mrozone i spokoj:-) A z 1kg indyka tak naprawde duzo nie wyjdzie

[...] to dramat tego się nie psuje raczej jednym żarciem, tylko świadczy o Twojej diecie ogólnie ;) HDL mam niskie od zawsze i walka z tym jest nierówna trójglicerydy tak kosmicznie wyskakują po jednym dniu nażarcia się różności bez opamiętania, w przeszłości już to testowałem . szukam informacji co to jest surowica lekko opalizująca i [...]