SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 134788

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1489 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 35096
bubumysz
Bo hardkorowy dosyć jest i na te nogi strasznie dużo... Jak będziesz katować tak nogi, to one będą rosły,wiesz o tym?


Myślałam, że nie tak łatwo o przyrost mięśni na ograniczonej misce
A poza tym wzięłam go z dziennika dziewczyny, która też jest, a raczej była gruszką i ona miała polecony przez obli, więc myślałam, że jest ok dla gruszek, bo jej nogi się nie rozrosły. No i byłam przekonana, że to FBW jest, bo nie tylko nogi są w każdym dniu treningowym i boli mnie całe ciało.

Hmmm....w takim razie jutro się zajmę szukaniem czegoś innego, a tymczasem póki nie znajdę będę go kontynuować, ale maks do końca następnego tygodnia, bo wtedy pewnie wiarygodne pomiary będą i rzucam go, jak tylko wzrost w cm będzie. 2 tygodnie chyba mi krzywdy nie zrobi. W najbliższy weekend raczej spodziewam się wzrostów, bo to mój pierwszy tydzień treningu, po 3-tygodniowej regeneracji, więc mięśnie mogły spuchnąć, no ale zobaczymy.

Dziękuję bubu za zauważenie, że jednak źle wybrałam

Zmieniony przez - Agnese w dniu 2014-04-11 18:24:18

"Never let the odds keep you from doing what you know in your heart you were meant to do."

P.S. Cudownie być poza Ladies: czysta micha z czitem raz w tygodniu, jedzenia aż za dużo, przez większą część roku brak aero, indywidualna trenerka i forma psychiczna i fizyczna jest, a na wakacje będzie mega wypas

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1489 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 35096
SOBOTA (12.04)- DZIEŃ 6, TYDZIEŃ 1
WYMIARY




Spodziewanego wzrostu cm nie ma , ale talia leci jak głupia, a ona akurat jest ok


Zmieniony przez - Agnese w dniu 2014-04-12 08:02:51

"Never let the odds keep you from doing what you know in your heart you were meant to do."

P.S. Cudownie być poza Ladies: czysta micha z czitem raz w tygodniu, jedzenia aż za dużo, przez większą część roku brak aero, indywidualna trenerka i forma psychiczna i fizyczna jest, a na wakacje będzie mega wypas

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Agnese, zwykle siedze cicho ale...

Patrz ile osób do Ciebie zagląda: Obli, Martucca, Saida, Ruda, Bubu - wszystkie zwracają Ci na coś uwagę, ale Ty i tak wiesz lepiej - przynajmniej tak to wygląda - piszę to jako osoba przeglądająca Twój dziennik.
Teraz sytuacja jest podobna - zwrócono Ci uwagę, a Ty to skwitowałaś zarozumiale:

'spodziewanego wzrostu cm nie ma '

Oczekujesz pomocy, ale po co? Przecież i tak wiesz wszystko najlepiej? Negujesz wszystko, co Ci napiszą i dziwisz się, że w końcu przestały to robić?
Nie piszę tego złośliwie, może źle odbieram Twoje podejście - jeśli tak, to może warto się zastanowić zanim się coś napisze?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1489 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 35096
lilith
Patrz ile osób do Ciebie zagląda: Obli, Martucca, Saida, Ruda, Bubu - wszystkie zwracają Ci na coś uwagę, ale Ty i tak wiesz lepiej.

Nie wiem skąd wyciągłaś takie wnioski , bo ja bardziej bym się skłaniała to wypowiedzi eveline z mojego dziennika, że jak ktoś tylko mi coś zaleci, to wszystko rzucam i przewracam całe życie do góry nogami, żeby się do tego dostosować. Szkoda, że tych zaleceń tak mało.Teraz też już szukam nowego treningu skoro ten jest nie dla mnie Przecież napisałam.

Jakby to nie wyglądało rad słucham. Kilka przykładów:
1) Ruda, Martucca, Saida rozkazały przestać liczyć, to przestałam nie patrząc na ryzyko...na potencjalne skutki no i pomimo tego, że strasznie się bałam
2) Martucca zaleciła Sylimarol i herbatkę...szybko kupiłam i zaczęłam stosować.
3) Cokolwiek napisze Obliques od razu wcielam w życie, w tym ostatnią dietę oczyszczającą. Jeszcze mi się nie zdarzyło, żebym jej nie posłuchała.
4) UwagiBubu też przecież nie przeleciały ot tak...w końcu szukam nowego treningu...

lilith
'spodziewanego wzrostu cm nie ma '
Oczekujesz pomocy, ale po co? Przecież i tak wiesz wszystko najlepiej?Negujesz wszystko, co Ci napiszą i dziwisz się, że w końcu przestały to robić?

Hmmmm...przecież ten wpis o cm nie miał nic wspólnego, z tym co napisała Bubu Tak sama już się wcześniej przygotowałam na wzrost, bo w końcu 3 tygodnie przerwy miałam...
Proszę o przykład, kiedy zanegowałam czyjąś pomoc.
(oprócz dodatkowych kosztów i dojazdów na treningi do Krakowa, co przy moim napiętym harmonogramie jest praktycznie niemożliwe)

Mam wrażenie, że nie przeczytałaś wszystkiego...tylko sam początek (wpis Bubu) i koniec (wpis pod tabelką) i stąd Twoje wnioski.

Zmieniony przez - Agnese w dniu 2014-04-12 12:39:05

"Never let the odds keep you from doing what you know in your heart you were meant to do."

P.S. Cudownie być poza Ladies: czysta micha z czitem raz w tygodniu, jedzenia aż za dużo, przez większą część roku brak aero, indywidualna trenerka i forma psychiczna i fizyczna jest, a na wakacje będzie mega wypas

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 9908 Wiek 51 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 178038
Arogancja i swoista bezczelność autorki tego dziennika mnie już przerosła. Dla mnie eot.
Cm w tali spadają... tak... jesteś na dobrej drodze aby osiągnąć spektakularny sukces - największą różnicę pomiędzy talią i biodrami w historii działu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
eveline Trener personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 1440 Napisanych postów 15979 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 230563
Jak wyżej... nie wiem co chcesz osiągnąć tymi tekstami, ale wiem na pewno, że Moderatorkom należy się szacunek. Nikogo kochać nie musisz, ale na taką ilość bezpłatnych porad i uwagi jakie tu dostałaś zachowujesz się paskudnie. Ach i proszę nie rozkładaj mojej wypowiedzi na czynniki pierwsze jak wszystkie powyższe, bo mało mnie interesuje ta analiza.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 4694 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 53265
Ja też muszę coś dodać, chociaż jestem młodsza, mam niższy staż etc. i może nie powinnam się wtrącać, ale no nie wytrzymam... co mają do tego dodatkowego koszty do Krakowa? Też płacę, wcale niemało za dodatkowe konsultacje z the best trener , siłownię, o diecie nie wspomnę. Ale przecież, do cholery, robię to dla siebie, nikt mnie nie naciąga... to jest tylko i wyłącznie mój wybór. argh! A jak wymagasz (bo tak można zinterpretować z twoich wpisów) opiekę 24h/na dobę od doradczyń/moderatorek to przecież zawsze możesz napisać pw z zapytaniem o cennik - taaak, każda praca ma swoją cenę. Również EOT.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anchy MISS SFD
Ekspert
Szacuny 181 Napisanych postów 2338 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 72200
Agnese ja tez zgadzam się z dziewczynami. Kurcze jesteś na forum długo, a miotasz się jak ryba na lądzie... I ciągle czegoś wymagasz - teraz także tego,żeby ktoś przeglądnął 60 stron Twojego dziennika i coś Ci "udowodnił" Jak by to jeszcze było krótko,zwięźle i na temat... Ale te analizy i rozkładanie na czynniki pierwsze każdego pierdnięcia po nienamoczonej fasoli...

Skoro tyle osób Ci zwraca uwagę to chyba musi być w tym trochę racji,nie sądzisz?

Mnóstwo dziewczyn z mniejszym stażem po prostu ćwiczy, je czysto i ma fun a Ty wiecznie coś wymyślasz



Zmieniony przez - anchy w dniu 2014-04-12 16:34:10
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719
Zmienilam zdanie Kokos i zgadzam sie z Toba.

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1489 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 35096
Napiszę tylko tyle:

Po pierwsze: Szacunek dla Moderatorek, a zwłaszcza dla obliques mam ogromny.
Po drugie: Jem czysto, chcę ćwiczyć i czerpać z tego przyjemność, tylko jak cokolwiek zacznę robić, to spada na mnie góra krytyki. A przecież do wpisu bubu tylko miski i treningi wrzucałam bez zbędnych komentarzy.
Po trzecie: Nie wymagam opieki darmowej 24/h - w końcu zaczęłam działać sama.

Zmieniony przez - Agnese w dniu 2014-04-12 16:49:21

"Never let the odds keep you from doing what you know in your heart you were meant to do."

P.S. Cudownie być poza Ladies: czysta micha z czitem raz w tygodniu, jedzenia aż za dużo, przez większą część roku brak aero, indywidualna trenerka i forma psychiczna i fizyczna jest, a na wakacje będzie mega wypas

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Trening 17-latek (piłka nożna)

Następny temat

roczny zapas

WHEY premium