eveline

1440

Ekspert

Napisanych postów: 15979 Przeczytanych: 230563 Szacuny: 1440

Imię: Agata Nazwisko: Bugorska Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 12/22/2023 3:08:47 PM Data rejestracji: 11/10/2012 10:00:45 AM Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Szczecin

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 168 cm Waga: 56 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: 73 cm Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Agata Bugorska

Instruktor fitness, trener personalny, szkoleniowiec Ifaa Poland, prezenter fitness. Pasjonatka sportu od najmłodszych lat – najpierw 10 lat tańca współczesnego, później fitnes i trening siłowy.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Instruktor fitness (Ifaa licencja A step&aerobic, Ifaa Master Instruktor) Trener personalny Instruktor Kettlebells Instruktor Giriewoj Sport Pilates Stretching Zdrowy kręgosłup Forma w ciąży TRX Indoor cycling Kształtowanie kobiecej sylwetki uczestniczka wielu wykładów, konferencji dotyczących dietetyki i suplementacji oraz przygotowania do zawodów sylwetkowych

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Pole Dance - poznajmy się	Ladies SFD	29	2/1/2023 9:34:19 AM
Rumuński martwy ciąg (RDL) - technika wykonania	Trening dla początkujących	10	12/22/2016 10:31:50 AM
LADIES GOTUJĄ, PIEKĄ, SMAKUJA - zimowe frykasy	Ladies SFD	21	12/4/2017 8:53:02 PM
EVELINE - dziennik rekreacyjny	Ladies SFD	301	8/20/2017 10:19:28 PM
[ART] Odżywka białkowa podczas odchudzania	Ladies SFD	0	1/5/2017 10:36:02 PM
[ART] Wyciskanie sztangi leżąc a biust	Ladies SFD	0	12/30/2016 3:10:28 PM
[ART] Przysiady na idealne pośladki	Ladies SFD	0	12/30/2016 11:35:54 AM
Idealnie wyrzeźbiony brzuch, jak to zrobić?	Trening dla początkujących	0	12/29/2016 11:15:53 PM
Luteonina na lepszą pamięć	Zdrowie i Uroda	1	12/28/2016 5:28:09 PM
Wyciskanie żołnierskie - technika wykonania	Trening dla początkujących	0	12/28/2016 11:56:46 PM
Dieta na masę - jak zacząć?	Odżywianie i Odchudzanie	0	12/27/2016 11:04:58 PM
Buzdyganek naziemny - tribulus terrestris	Odżywki i suplementy	1	12/25/2016 5:48:09 PM
STAGNACJA - skąd się bierze i jak sobie z nią poradzić	Ladies SFD	0	12/25/2016 10:20:33 PM
Ocet jabłkowy i jego właściwości	Odżywianie i Odchudzanie	0	12/23/2016 7:59:21 AM
[AKCJA EDUKACJA] Plank	Ladies SFD	6	8/9/2016 5:54:36 PM
Eveline - dziennik treningowy	Ladies SFD	220	11/28/2015 6:39:45 PM
Ciasteczka kokosowe LC	Kuchnia SFD	7	1/31/2016 4:51:09 PM
Gryczano-kosowo-owocowo-czekoladowe muffinki	Kuchnia SFD	5	1/2/2016 10:48:32 AM
[M] Eveline DT vol.2	Ladies SFD	131	3/16/2015 7:45:59 PM
TEST RYWALIZACJA - HI TEC RÓB FORMĘ NA LATO - Ladies	Odżywki i suplementy	376	5/11/2014 8:51:45 PM
Pieczona owsianka na słodko/ wytrawnie	Kuchnia SFD	15	6/4/2014 11:19:19 AM
Obliques! Niech nam żyje sto lat!	Ladies SFD	66	5/22/2014 7:44:26 AM
Pączki pączki - ZA DARMO!/ SPAM	Ladies SFD	3000	4/18/2014 8:56:53 AM
Kij 'n' marchewka/ Eveline (pods. 17)	Ladies SFD	226	10/14/2013 2:06:13 PM
[FIT]Eveline/DT2	Ladies SFD	145	7/17/2013 9:22:21 PM
Eveline DT / pods. str.87	Ladies SFD	870	11/10/2012 10:18:39 AM
SPAM LESZCZARSKI %-)	Ladies SFD	2961	6/2/2013 8:26:09 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
DT Marta	Ladies SFD	4/1/2023 11:50:32 AM
MOD SPAM,	Ladies SFD	4/1/2023 11:46:53 AM
DT Ill - poldensowe wyzwanie	Ladies SFD	3/30/2023 7:56:34 AM
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	3/11/2023 8:44:02 PM
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	3/10/2023 7:22:53 AM
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	3/10/2023 6:39:47 AM
Dziennik treningowy Bziu	Ladies SFD	3/6/2023 6:24:40 AM
Plan treningowy - pole dance, siła, redukcja, pośladki	Ladies SFD	3/4/2023 10:31:57 AM
Dziennik treningowy Bziu	Ladies SFD	3/4/2023 10:29:28 AM
DT Hesia	Ladies SFD	2/24/2023 10:14:01 AM
Viki - OCR, Trail Running, Hyrox	Ladies SFD	2/24/2023 10:12:27 AM
Viki - OCR, Trail Running, Hyrox	Ladies SFD	2/24/2023 8:58:50 AM
[ DROGA DO WYMARZONEJ SYLWETKI ]	Ladies SFD	2/24/2023 6:47:03 AM
MOD SPAM,	Ladies SFD	2/23/2023 8:18:35 AM
MOD SPAM,	Ladies SFD	2/23/2023 7:49:33 AM
MOD SPAM,	Ladies SFD	2/23/2023 7:48:48 AM
Pole Dance - poznajmy się	Ladies SFD	2/15/2023 12:06:07 PM
Pole Dance - poznajmy się	Ladies SFD	2/14/2023 8:43:13 AM
Pole Dance - poznajmy się	Ladies SFD	2/13/2023 7:41:15 AM
MOD SPAM,	Ladies SFD	2/10/2023 12:51:25 PM
MOD SPAM,	Ladies SFD	2/9/2023 7:32:01 AM
MOD SPAM,	Ladies SFD	2/9/2023 7:31:14 AM
DT Moni: pole dance i siłownia	Ladies SFD	2/5/2023 6:48:24 AM
Pole Dance - poznajmy się	Ladies SFD	2/2/2023 1:59:00 PM
Pole Dance - poznajmy się	Ladies SFD	2/2/2023 9:48:47 AM
Pole Dance - poznajmy się	Ladies SFD	2/1/2023 7:37:24 PM
Ból kolana po bieganiu - co zrobić?	Bieganie, biegi uliczne i górskie	2/1/2023 11:32:43 AM
Co daje bieganie 5 km dziennie? Jakie bedą efekty	Bieganie, biegi uliczne i górskie	2/1/2023 11:31:42 AM
Bieg na 5 kilometrów. Jak dobrze przygotować się do startu?	Bieganie, biegi uliczne i górskie	2/1/2023 11:30:50 AM
Pole Dance - poznajmy się	Ladies SFD	2/1/2023 10:32:28 AM

eveline

Ekspert

Agata Bugorska

Artykuły

Samson Dauda zdobywa swój pierwszy tytuł Mr. Olympia!

Chris Bumstead zdobywa 6. tytuł Classic Physique Olympia i ogłasza coś ważnego

Doustna nikotyna – chwilowa moda czy realne zagrożenie?