SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kręgosłup

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 255

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 113 Wiek 70 dni Na forum 70 dni Przeczytanych tematów 786
Siemano Jakiś czas temu miałem wypadek i odczułem okropny ból w lędźwiach no i przez jakieś 2 tyg mnie bolało że się schylić nie mogłem teraz zaczołem się rozciągać i jest lepjej jednak czuje jakby jeden kręg był głębiej od pozostałych wiecie co to może być?Dodam że czasami kładę się spać to czuję napięcie w tej okolicy po czasie przechodzi ale później znów nawraca boję się że jak przestanę ćwiczyć kręgosłup to ból powruci :( Wiem że powinienem iść z tym do lekarza jednak lekarze w Polsce jakoś mało mi imponują do dziś mam zniekształcony palec po zwykłym złamaniu paliczka boje się pomyśleć co będzie z kręgosłupem :(
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13344 Napisanych postów 63555 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 543893
Bez dokładnej diagnostyki o oceny specjalisty sam nie poradzisz. Albo się decydujesz albo sam zdagujesz. Innej drogi nie ma.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 113 Wiek 70 dni Na forum 70 dni Przeczytanych tematów 786
dobrze ale czy jest to coś poważnego?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5962 Napisanych postów 74377 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 624410
Lekarze Ci nie „imponują „ a zatem postanowiłeś poradzić się anonimowych doradców na forum sportowym ?Jak mamy Ci odpowiedzieć na pytanie czy to coś poważnego ? Jeśli odniesiemy uraz, należy udać się do lekarza i dokonać stosowanych badań np. MRI, RTG, USG oraz leczyć kontuzję wg wskazania lekarza. W następnej kolejności po postawieniu diagnozy możemy próbować działać na własna rękę lub wersja odpowiedniejsza poprosić o pomoc odpowiedniego fizjoterapeutę . Doga on line nikt Ci nie odpowie na Teoje pytanie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10270 Napisanych postów 117078 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1381729
Nikt przez inetrnet Ci tego nie powie, moze być jakieś nadwyrężenie, odpoczynek wystarczy albo coś zaczyna sie powoli dziać i trzeba reragować póki czas

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 113 Wiek 70 dni Na forum 70 dni Przeczytanych tematów 786
Narazie nie boli ale długi czas bolało schylic się nie mogłem może mi dysk wypadł bo czuje jeden krąg głębiej w odcinku lędźwiowym jutro do lekarza idę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10270 Napisanych postów 117078 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1381729
To jutro wszystkiego się dowiesz.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jakie ćwiczenia po takiej kontuzji

Zestaw 1