Problem ze zginaniem kolana

przede wszystkim - cierpliwosci :)
Po pierwsze powinienes zajac sie odbudowa miesnia dwuglowego oraz czworoglowego uda, ktory moze czesciowo przejac role wiezadla :)

Co do tego, niestety dosc marnego jak widac zakresu ruchu:
powinienes zaczac fizykoterapie, do tego jakas rehabilitacje, najlepiej pod okiem rehabilitanta, jednak jesli nie masz na to czasu, ochoty zacznij cwiczyc we wlasnym zakresie, w domu :)
Moga byc najprostsze cwiczenia typu toczenie piłki po podłożu, toczenie piłki po ścianie , delikatne dociaganie stopy do posladkow na jakims podwyzszeniu , doskonale nadaje sie do tego stol. ( kladziesz sie na brzegu , zdrowa noge zginasz, opierasz o stol, natomiast "chora" wystaje poza stol i dociagasz ja za pomoca jakiejs tasmy, paska do uda, nie powinienes odczuwac bolu ).
A jak u Ciebie z wyprostem ?

Co do tej blokady to mialam podobne uczucie, jednak juz po rekonstrukcji, ale trzeba to po prostu przelamac :)

Pozdrawiam :)

Z wyprostem tez kiepsko, tzn wyprost osiagne ale przeprost mozna zapomniec. Bylem wczoraj u dobrego rehabilitanta i powiedzial, ze kolano jest bardzo sztywne, i zajmniemy sie nim, ale jesli nic sie nie polepszy po kilku wizytach tzn ze cos tam zostalo i bedzie potrzebne dalsze diagnozowanie.. eh juz mam dosc

Z tym wyprostem tak juz niestety jest, mialam to samo po kontuzji.
Co do tej rehabilitacji, to wchodza w jej zakres jakies zabiegi czy po prostu samo cwiczenie ?
Ja mialam robione z tego co pamietam : laser, elektrostymulacje i krioterapie :)

Na kiedy planujesz rekonstrukcje ?

kradam - zgadzam sie ze nie powinni zakladac gipsu ale co zamiast tego? przeciez ci na ostrym dyzurze to nie maja zbyt duzej wiedzy mozliwosci ani checi. i ogolnie w nfz'cie.

gips to sie teraz wszedzie zaklada i na wszystko.moj kumpel sobie ostatnio naderwal achillesa. gips na 2 tygodnie i "no zobaczymy jak to bedzie". nawet usg nie zrobili. nawet go ortopeda nie przepadal.

ja to nawet spotkalam sie z zakladaniem gipsu po rekonstrukcji wiezadel (i to na 6 tygodni ) co wg mnie jest totalna glupota.

Byłem na wizycie u dobrego rehabilitanta i on rowniez potwierdzil nienaturalna sztywnosc kolana. Dzis na kontroli lekarz podejrzewa zwloknienie stawu kolanowego (mimo mojego mlodego wieku) i dostalem skierowanie na oddzial rehabilitacyjny do szpitala. Co znacza takie zwloknienia? Czy to sie da rozcwiczyc, usunac?

Miałeś gips od 16 listopada do sylwestra ??!!
jeśli tak to o jakieś 5 tygodni za dlugo

Hmm... jest coś takiego jak fibroarthrosis - tkanka łączna obrasta staw w różnych miejscach i powoduje jego zesztywnienie...

Jest to BARDZO TRUDNE do leczenia. Przyczyną mógł być sam uraz pierwotny kolana. Niektórzy ludzie mają predyspozycje genetyczne go włóknienia, jednakże unieruchomienie także zrobiło tutaj swoje...

A robiłeś sobie REZONANS MAGNETYCZNY KOLANA??

badanie pomoże dokładnie ocenić wewnętrzne struktury stawu i wykluczyć inną przyczynę niż zwłóknienie

PS: podejrzewam, że nie podejmą się rekonstrukcji na kolanie z tak dużym ograniczeniem ruchomości...

Zmieniony przez - salserita w dniu 2011-02-08 13:08:07

Gips mialem troche krocej ale potem mialem zalozony stabilizator ale z zablokowana mozliwoscia zginania.

Rezonansu nie mialem robionego.

W czwartek ide do szpitala na oddzial rehabilitacyjny na ok 3 tyg.

Co radzicie bo ja juz sie zalamuje..