SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

4mass

374

Ekspert

Dziennik treningowy
730 16780 374
Maciej Dzierżak informatyk, trener personalny 28 b.d. 11/24/2020 10:16:22 PM 4/10/2008 12:00:00 AM b.d. Kielce
Jestem trenerem personalnym i programistą. b.d. b.d. b:t:w - 30%:20%:50% b.d. około 10 lat
188 cm 77 kg 8% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 76 cm
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.
Eleanor Rossevelt
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
[BLOG] Good things come to those who wait Zdrowie i Uroda 308 12/20/2018 12:54:48 PM
Domowy krem czekoladowy a'la nutella Kuchnia SFD 0 12/15/2019 5:24:34 PM
Cukinia faszerowana 2019 Kuchnia SFD 2 8/14/2019 3:37:29 PM
Zupa rybna Kuchnia SFD 2 8/16/2019 2:59:09 PM
Majonez lniany Kuchnia SFD 3 6/3/2019 8:15:58 PM
Wegaśnki krem czekoladowy Kuchnia SFD 2 2/5/2019 8:22:38 PM
Budyń ryżowy Kuchnia SFD 3 1/16/2019 8:04:42 PM
Tutorial obsługi narzędzia do tworzenia postów Administracja i Moderatorzy 6 12/11/2018 8:16:14 PM
Jaki kurs trenera personalnego Po siłowni, o siłowni 5 9/3/2018 10:33:07 AM
Interpretacja testu na alergie utajone Zdrowie i Uroda 7 3/14/2018 7:16:26 AM
Banded SWS Trening dla zaawansowanych 2 11/6/2017 9:27:01 AM
Band distraction Zdrowie i Uroda 3 8/15/2016 8:20:06 AM
Kapusta gotowana z marchewką Kuchnia SFD 6 6/16/2016 12:58:05 PM
Wliczanie tłuszczy z tłustych mięs Odżywianie i Odchudzanie 5 6/10/2016 5:27:53 PM
Rzadka kontuzja łokcia Zdrowie i Uroda 2 8/17/2014 9:40:33 AM
redukcja 4 miesiące Szybkie pytania bez logowania 1 6/9/2014 1:26:48 PM
Ból kolana - struktury stawowe w porządku Zdrowie i Uroda 0 3/10/2014 5:07:57 PM
Skrecenie nawykowe Zdrowie i Uroda 3 4/30/2011 11:12:00 PM
artroskopia stawu skokowego Zdrowie i Uroda 0 7/10/2011 4:07:00 PM
Interpretacja rezonansu stawu skokowego Zdrowie i Uroda 0 8/4/2010 5:40:13 PM
zdjęcia w profilu Administracja i Moderatorzy 15 4/17/2009 9:17:00 PM
Piana!!! FITMAX 34 5/4/2009 7:56:08 PM
Przechowywanie supli i odżywek Odżywki i suplementy 7 4/17/2009 8:50:08 PM
Co do kreatyny? Odżywki i suplementy 7 4/4/2009 4:38:59 PM
kreatyna vitalmax - membrana ochronna Odżywki i suplementy 4 3/29/2009 9:06:02 PM
zepsuty shaker Pytania do obsługi sklepu 2 4/30/2008 11:20:20 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Krystian Romanowski - droga do MP 2020 Przygotowanie do zawodów 10/10/2020 8:07:28 AM
Krystian Romanowski - droga do MP 2020 Przygotowanie do zawodów 10/9/2020 8:10:26 PM
Krystian Romanowski - droga do MP 2020 Przygotowanie do zawodów 10/8/2020 7:09:40 PM
WYJŚĆ Z CIĘŻKIEJ NERWICY I DEPRESJI: MÓJ DZIENNIK Zdrowie i Uroda 9/29/2020 10:29:01 AM
[BLOG] Good things come to those who wait Zdrowie i Uroda 9/20/2020 6:52:54 PM
Krystian Romanowski - droga do MP 2020 Przygotowanie do zawodów 8/19/2020 4:53:26 PM
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 4/14/2020 6:07:36 PM
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 3/25/2020 11:17:58 AM
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 3/17/2020 8:52:24 PM
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 3/13/2020 7:34:40 PM
Artroskopia stawu biodrowego - FAI Zdrowie i Uroda 3/3/2020 7:46:47 AM
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2/20/2020 1:02:03 PM
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2/2/2020 7:14:07 PM
[BLOG] Good things come to those who wait Zdrowie i Uroda 2/2/2020 7:02:53 PM
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 1/28/2020 8:19:44 PM
[BLOG] Good things come to those who wait Zdrowie i Uroda 1/28/2020 8:16:52 PM
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 1/17/2020 8:13:57 PM
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 1/16/2020 11:29:08 AM
[BLOG] Good things come to those who wait Zdrowie i Uroda 1/5/2020 2:14:31 PM
[BLOG] by Banan - START str 663 - Road to "plaża 2020" Archiwum LS 1/1/2020 5:10:02 PM
[BLOG] by Banan - START str 663 - Road to "plaża 2020" Archiwum LS 12/31/2019 6:57:42 PM
[BLOG] by Banan - START str 663 - Road to "plaża 2020" Archiwum LS 12/30/2019 9:48:53 PM
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 12/29/2019 5:20:07 PM
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 12/15/2019 8:22:14 PM
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 12/15/2019 4:41:32 PM
pitbull61 - DT - droga do startu w MPJiW 2020 start masy, str 15 Przygotowanie do zawodów 12/6/2019 10:53:33 AM
[BLOG] Good things come to those who wait Zdrowie i Uroda 12/3/2019 7:59:14 PM
[BLOG] Good things come to those who wait Zdrowie i Uroda 12/3/2019 7:12:27 AM
WYJŚĆ Z CIĘŻKIEJ NERWICY I DEPRESJI: MÓJ DZIENNIK Zdrowie i Uroda 11/7/2019 11:30:19 AM
WYJŚĆ Z CIĘŻKIEJ NERWICY I DEPRESJI: MÓJ DZIENNIK Zdrowie i Uroda 11/6/2019 10:18:59 AM

Artykuły

4mass 374 Ekspert