zważenia kawałka mięsa? ja mam tak napięty dzień, że czasami chodzę o 3,4 spać, co jak napisałem jest moim największym przeciwnikiem przybierania na wadze... co oczywiście wiem że bezwarunkowo muszę zmienić... ale na ten moment nie jestem w stanie kontrolować tego ile gramów ma to co jem, podchodzę poważnie do treningów i diety, ale to jest mój konik, a nie zawodowstwo... moje posiłki nie składają się z samego kurczaka i ryżu... na posiłek składa się mnóstwo różnych składników i przypraw, nie wszystkie przygotowuję sam, ponadto stołuje się również w restauracjach... jem do syta, ale się nie przejadam, posiłki łącze z różnymi produktami, aby były bogate w witaminy i aminokwasy... najważniejsze dla mnie jest to, aby jeść o stałych porach, różne produkty i takie które składają się z dużej ilości ww i bk... jeżeli zaczynam spadać z wagi, to zwyczajnie zmuszam się do jedzenia większych porcji... znam swój organizm i to mi wystarcza
...
Napisał(a)
chyba nie powinno być wątpliwości masa i jeszcze raz masa...
zważenia kawałka mięsa? ja mam tak napięty dzień, że czasami chodzę o 3,4 spać, co jak napisałem jest moim największym przeciwnikiem przybierania na wadze... co oczywiście wiem że bezwarunkowo muszę zmienić... ale na ten moment nie jestem w stanie kontrolować tego ile gramów ma to co jem, podchodzę poważnie do treningów i diety, ale to jest mój konik, a nie zawodowstwo... moje posiłki nie składają się z samego kurczaka i ryżu... na posiłek składa się mnóstwo różnych składników i przypraw, nie wszystkie przygotowuję sam, ponadto stołuje się również w restauracjach... jem do syta, ale się nie przejadam, posiłki łącze z różnymi produktami, aby były bogate w witaminy i aminokwasy... najważniejsze dla mnie jest to, aby jeść o stałych porach, różne produkty i takie które składają się z dużej ilości ww i bk... jeżeli zaczynam spadać z wagi, to zwyczajnie zmuszam się do jedzenia większych porcji... znam swój organizm i to mi wystarcza
zważenia kawałka mięsa? ja mam tak napięty dzień, że czasami chodzę o 3,4 spać, co jak napisałem jest moim największym przeciwnikiem przybierania na wadze... co oczywiście wiem że bezwarunkowo muszę zmienić... ale na ten moment nie jestem w stanie kontrolować tego ile gramów ma to co jem, podchodzę poważnie do treningów i diety, ale to jest mój konik, a nie zawodowstwo... moje posiłki nie składają się z samego kurczaka i ryżu... na posiłek składa się mnóstwo różnych składników i przypraw, nie wszystkie przygotowuję sam, ponadto stołuje się również w restauracjach... jem do syta, ale się nie przejadam, posiłki łącze z różnymi produktami, aby były bogate w witaminy i aminokwasy... najważniejsze dla mnie jest to, aby jeść o stałych porach, różne produkty i takie które składają się z dużej ilości ww i bk... jeżeli zaczynam spadać z wagi, to zwyczajnie zmuszam się do jedzenia większych porcji... znam swój organizm i to mi wystarcza
...
Napisał(a)
no to jeszcze nie znasz pojecia katabolizmu np z braku regeneracji,snu to raz
mówiąc o masie nie mozesz doprowadzac do takiego momentu gdzie spadasz z wagi to oznacza ze dieta jest dla ciebie obcym pojeciem
sam sobie zaprzeczasz ...i wszystko
Zmieniony przez - mariansss w dniu 2011-02-11 23:19:57
mówiąc o masie nie mozesz doprowadzac do takiego momentu gdzie spadasz z wagi to oznacza ze dieta jest dla ciebie obcym pojeciem
sam sobie zaprzeczasz ...i wszystko
Zmieniony przez - mariansss w dniu 2011-02-11 23:19:57
...
Napisał(a)
Kolego jesli juz jesz jedzenie z roznych skladnikow i przypraw, co kolwiek mialoby to znaczyc, napewno nie bedzie ci trudno np. kupic ryz w workach 100gramowych, czy podzielic piersi z kurczaka na odpowiednie ilosci.
Tym bardziej ze chyba chcesz towar w 100% wykorzystac, wiec mysle ze warto troche sie wysilic.
Tym bardziej ze chyba chcesz towar w 100% wykorzystac, wiec mysle ze warto troche sie wysilic.
Jestem Polakiem – więc mam obowiązki polskie.
...
Napisał(a)
tym bardziej, ze w tym sporcie wazniejsze od tego jak trenujesz jest jak zyjesz...tj jesz, odpoczywasz, spisz czy nawet koksujesz.
...
Napisał(a)
...po za tym deka nie dla Ciebie, jedynie test solo
piszesz zeby nie jechac za miske, a spadek na wadze przez co miales? po koksie bez koryta tez masa i sila spadnie ...
...chcesz to wypelnij ankiete (tyle ze cala), to cos Ci rozpisze- w porownaniu do reszty forum skrupolow nie mam ;)
ps. co masz do omki ?
piszesz zeby nie jechac za miske, a spadek na wadze przez co miales? po koksie bez koryta tez masa i sila spadnie ...
...chcesz to wypelnij ankiete (tyle ze cala), to cos Ci rozpisze- w porownaniu do reszty forum skrupolow nie mam ;)
ps. co masz do omki ?
...
Napisał(a)
- weź się lepiej za michę, a nie za koks
- poczytaj lepiej o diecie
- ważysz jak kurczak
- to nie cykl dla ciebie
podswiadomie chyba sam wiesz co jest dla ciebie dobre, ale ci sie nie chce i myslisz ze koks to droga na skroty, w twoim wypadku na skroty do utraty zdrowia
- poczytaj lepiej o diecie
- ważysz jak kurczak
- to nie cykl dla ciebie
podswiadomie chyba sam wiesz co jest dla ciebie dobre, ale ci sie nie chce i myslisz ze koks to droga na skroty, w twoim wypadku na skroty do utraty zdrowia
...
Napisał(a)
Po raz kolejny czytam , że deka nie nadaje się na pierwszy czy drugi cykl , dlaczego ?? Ludzie przestańcie powtarzać bzdury , środek o wiele bardziej łagodny niż niż metanabol czy testosteron , nisko androgenny i wysoko anaboliczny .Do autora tematu : Jeśli nie zadbasz o należytą regenerację i odżywianie masa zdobyta na cyklu napewno zostanie utracona . Stosowanie deki wiąże się z koniecznością użycia hcg do odblokowania , minimalna długość przyjmowania deki to 10 tygodni . Jak się uparłeś to zrób tak :
1-10 deka 200 mg/tydz
1-11 testosteron prolongatum 200mg co 5 dni
odblokowanie :
w tyg 12 i 13 hcg- 2000 ew. 2500 j. w poniedziałek i czwartek
od 14 tygodnia clomid : 3 dni po 100 mg i następne 2 tygodnie po 50 mg.
Pamiętaj jak nie będziesz żarł to nic nie pójdzie oprócz wody .
1-10 deka 200 mg/tydz
1-11 testosteron prolongatum 200mg co 5 dni
odblokowanie :
w tyg 12 i 13 hcg- 2000 ew. 2500 j. w poniedziałek i czwartek
od 14 tygodnia clomid : 3 dni po 100 mg i następne 2 tygodnie po 50 mg.
Pamiętaj jak nie będziesz żarł to nic nie pójdzie oprócz wody .
...
Napisał(a)
<b>pierwsza sprawa do mariansss</b>:
dokładnie zdaje sobie sprawę z katabolizmu i sprawy snu dlatego o tym napisałem, że to może być przyczyną i że bezwarunkowo to zmienię - nie musisz mnie uczyć kiedy mięśnie rosną - mam wrażenie, że ten komentarz był dość złośliwy...
"mówiąc o masie nie mozesz doprowadzac do takiego momentu gdzie spadasz z wagi to oznacza ze dieta jest dla ciebie obcym pojeciem" - jesteś w błędzie... zamiast osądzać lepiej zapytaj... miałem pewne dość poważne problemy zdrowotne, ale na szczęście wszystko już jest ok, wahania wagi mam, ponieważ mam bardzo stresujący i aktywny tryb życia, jednak ostatnio się to zmienia
<b>druga sprawa do Wasal</b>: świetnie, że o tym piszesz i uwierz że dla mnie nie jest to nic odkrywczego... jednak już to przerabiałem, więc dajmy spokój z pouczaniem mnie jak mam układać posiłek, bo nie tego dotyczy temat... jeśli będę chciał o to zapytać, to założę nowy temat w dziale dieta... tutaj pytam o dawkowanie, a nie o odmierzanie jedzenia
<b>trzecia sprawa do ketmo</b>: w odpowiedzi dla mariansss napisałem wyjaśnienie czy był spowodowany spadek wagi, co do ankiety to postaram się jak najszybciej ją wypełnić... dzięki za chęć pomocy
<b>czwarta sprawa do boleek123</b>: dzięki za twoją opinię, ale tak jak powiedziałem interesuje mnie dawkowanie... najwyraźniej nie zrozumiałeś pytania
<b>piąta sprawa do tomek wwl</b>: dla ciebie wielkie dzięki jest pytanie i jest odpowiedź, to mi się podoba... sog for you... jesteś tylko pewien, że 200mg będzie ok?
dokładnie zdaje sobie sprawę z katabolizmu i sprawy snu dlatego o tym napisałem, że to może być przyczyną i że bezwarunkowo to zmienię - nie musisz mnie uczyć kiedy mięśnie rosną - mam wrażenie, że ten komentarz był dość złośliwy...
"mówiąc o masie nie mozesz doprowadzac do takiego momentu gdzie spadasz z wagi to oznacza ze dieta jest dla ciebie obcym pojeciem" - jesteś w błędzie... zamiast osądzać lepiej zapytaj... miałem pewne dość poważne problemy zdrowotne, ale na szczęście wszystko już jest ok, wahania wagi mam, ponieważ mam bardzo stresujący i aktywny tryb życia, jednak ostatnio się to zmienia
<b>druga sprawa do Wasal</b>: świetnie, że o tym piszesz i uwierz że dla mnie nie jest to nic odkrywczego... jednak już to przerabiałem, więc dajmy spokój z pouczaniem mnie jak mam układać posiłek, bo nie tego dotyczy temat... jeśli będę chciał o to zapytać, to założę nowy temat w dziale dieta... tutaj pytam o dawkowanie, a nie o odmierzanie jedzenia
<b>trzecia sprawa do ketmo</b>: w odpowiedzi dla mariansss napisałem wyjaśnienie czy był spowodowany spadek wagi, co do ankiety to postaram się jak najszybciej ją wypełnić... dzięki za chęć pomocy
<b>czwarta sprawa do boleek123</b>: dzięki za twoją opinię, ale tak jak powiedziałem interesuje mnie dawkowanie... najwyraźniej nie zrozumiałeś pytania
<b>piąta sprawa do tomek wwl</b>: dla ciebie wielkie dzięki jest pytanie i jest odpowiedź, to mi się podoba... sog for you... jesteś tylko pewien, że 200mg będzie ok?
...
Napisał(a)
pytanko dodatkowe: ile wg was trzeba zainwestować w dobry cykl sterydowy? wiadomo, że to wszystko zależy od dawek, rodzaju odżywek, itd. ale ciekaw jestem przynajmniej kwot orientacyjnych... prosiłbym o uwzględnienie odbloku i odżywek, kreatynki po cyklu, itd.
...
Napisał(a)
Zależy co chcesz brać ? Ale jeśli to pierwsze kuracje meta omo prolo i jeszcze z apteki pobierasz to groszowe sprawy
Polecane artykuły