SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

ja111111

25 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
25
otrzymanych szacunów
2482
przeczytanych postów
20068
napisanych postów
Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.
Eleanor Rossevelt
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Po siłowni, o siłowni

KSW 17 - Rewanż Pudziana

http://www.youtube.com/watch?v=mtzonn2duse zmieniony przez - ja111111 w dniu 2011-10-05 16:47:52
131 2011-10-05 16:35
Po siłowni, o siłowni

Marki suplementów

po jakie marki najchętniej wyciągacie w sklepie ręce .
28 2011-11-20 09:26
Po siłowni, o siłowni

Zmarł Joe Frazier, pogromca Muhammada Alego

zmarł jeden z najlepszych pięściarzy złotej ery wagi ciężkiej. podziwiał go nawet ali jeszcze nie tak dawno, w charakterystycznym kapeluszu i z cygarem w zębach informował o swojej walce z cukrzycą. - skopię jej tyłek - mówił tak jak kiedyś o
5 2011-11-08 19:42
Po siłowni, o siłowni

Allegro VS Producenci ??

dlaczego na allegro można kupić suplementy taniej niż na stronach producenta do tego jeszcze dodają różnego rodzaju dodatki ?
19 2011-11-06 15:03
Odżywki i suplementy

Allegro VS Producenci ???

dlaczego na allegro można kupić suplementy taniej niż na stronach producenta do tego jeszcze dodają różnego rodzaju dodatki !?
11 2011-11-06 15:01
Po siłowni, o siłowni

Aminokwasy

jakie aminokwasy byście polecali najlepiej olimpu , activlab ?
10 2011-10-27 20:49
Odżywianie i Odchudzanie

Miewasz zły humor? Już nie!

męskim okiem złość i agresja mogą być rezultatem niewłaściwej diety - ustaliła międzynarodowa grupa naukowców, w tym włochów. według nich dobry humor mogą zapewnić na przykład surowy szpinak i twardy włoski ser owczy, pecorino. wyniki badań
3 2011-10-21 07:47
Aktualności - Sporty Siłowe

Aktywacje: Strong Man Służb Mundurowych

http://sensacje.wp.tv/i,aktywacje-strong-man-sluzb-mundurowych,mid,880059,index.html?ticaid=5d1f1#m880059
2 2011-10-01 09:16
Odżywianie i Odchudzanie

Najdrowsze jedzenie

<br><br>jagody jagody im ciemniejsze, tym lepsze. zawierają bowiem więcej antocyjanów - doskonałych przeciwutleniaczy, które neutralizują szkodliwe działanie wolnych rodników. dodatkowo
12 2011-09-30 08:36
Po siłowni, o siłowni

Hardcorowego Koksu odszedł od Imperium Sportu

prawdopodobnie odbija od c.y.b.e.r.a i zaczyna działać na własną rękę !?
10 2011-09-26 04:47
Po siłowni, o siłowni

Dieta Mc.Donalda (Jak dobrze napchać wora / Fat head (2009) Lektor Pl)

http://mojekino.org/filmy/dokumentalny/2169-jak-dobrze-napchac-wora-fat-head-2009-lektor-pl.html
20 2011-09-20 22:10
Po siłowni, o siłowni

Debiut bokserski Kimbo

http://www.youtube.com/watch?v=4jcvkiuhvv0&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=dcs8tufpc0k&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=kfqulvekp0m&feature=related czy to będzie następca mike tysona
16 2011-08-15 20:35
Po siłowni, o siłowni

ROZCIĄGANIE

jak często sie rozciągacie i jakie są tego ? kiedy jest dobrze sie rozciągać na masie przed treningiem w trakcie , danego ćwiczenia , po treningu ?
12 2011-09-09 07:38
Po siłowni, o siłowni

Przeróbka gryfu na olimpijski

witam kiedyś gdzieś widziałem taki system do przerabiania zwykłego gryfu 220 cm gwintowanego na gryf olimpijski . na gwint sie nakręcało ( nie wiem jak to określić ) tuleje na łożyskach i wtedy można spokojnie montować krążki olimpijskie . gdzie to
3 2011-09-06 20:59
Zdrowie i Uroda

14 produktów, które uchronią cię przed rakiem

400 leczniczych substancji znaleźli specjaliści amerykańscy, zajmujący się kwestiami żywienia w pokarmach, które na co dzień znaleźć można na naszych stołach. w jaki sposób wpływają na nasz organizm? brokuły to bogate źródło witamin a, e, k1, c,
3 2011-07-26 18:39
Po siłowni, o siłowni

Supermięśnie w jednym zastrzyku

<br><br>wyrobienie imponującej muskulatury wymaga długich miesięcy ćwiczeń, szeregu wyrzeczeń, a także odpowiedniej diety i jest niemożliwe bez odpowiedniego samozaparcia i motywacji. co prawda
18 2011-07-25 20:04
Po siłowni, o siłowni

Skakanka

skakanka - co sądzicie o tego typu treningu - w jakim stylu wykonywać to ćwiczenie ( podskoki ) - jakie są wasze osiągi
14 2011-07-20 23:51
Aktualności - Sporty Siłowe

Pudzianowski zmieni dyscyplinę !!!

<br><br>źródło wirtualna polska : mariusz pudzianowski porzucił zawody siłaczy dla walk w mma. polski atleta upiera się, że może zrobić karierę w tej dyscyplinie sportu, chociaż jego walki kończą
12 2011-06-28 17:14
Targowisko

Nadruki na koszulki

witam wykonam nadruki na koszulki np. z własnym tekstem lub logiem . wszystko wykonywane na profesjonalnym sprzęcie . cena zależy od ilości kolorów i wielkości tekstu .
19 2011-06-04 19:17
Trening dla zaawansowanych

pomoc !!

płeć : m wiek : 22 waga : ok.100 wzrost : 172 cm cel treningowy : masa/jakosc staż treningowy na siłowni : ponad 6 lat uprawiane inne sporty : dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full dieta
24 2011-01-20 22:11
Trening dla początkujących

pomoc

płeć : m wiek : 22 waga : ok.100 wzrost : 172 cm cel treningowy : masa/jakosc staż treningowy na siłowni : ponad 6 lat uprawiane inne sporty : dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full dieta
19 2011-01-21 11:26
Trening dla początkujących

pomoc !

płeć : m wiek : 22 waga : ok.100 wzrost : 172 cm cel treningowy : masa/jakosc staż treningowy na siłowni : ponad 6 lat uprawiane inne sporty : dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full dieta :
0 2011-01-20 21:57
Odżywki i suplementy

Gold Glucosamine 1000 . Olimp

witam mam ostatnio problem ze stawami a najbardziej ze stawem barkowym ponieważ gdy trenuje np na worku podczas uderzenia potrafi wypaść i trzeba nastawiać jest coś co rozwiąże ten problem . ostatnio szamie gold glucosamine 1000 . olimpu na ogólną
2 2010-11-26 18:24
Nazwa tematu Dział Data posta
Doping - zdjęcia Alchemia prop , british dragon meta 2011-12-02 20:41
Doping - zdjęcia Alchemia prop , british dragon meta 2011-12-02 20:39
Doping - zdjęcia meta - PMP - opinie ? 2011-12-02 16:29
Doping - zdjęcia meta - PMP - opinie ? 2011-12-02 16:24
Po siłowni, o siłowni pytanie o rentę 2011-12-02 16:23
Po siłowni, o siłowni pytanie o rentę 2011-12-02 14:47
Po siłowni, o siłowni Bodybuilding - Cechy prawdziwego mistrza 2011-12-01 19:13
Po siłowni, o siłowni Bodybuilding - Cechy prawdziwego mistrza 2011-12-01 18:42
Doping Witam sąsiadów 2011-12-01 17:46
Po siłowni, o siłowni pytanie o rentę 2011-12-01 14:17
Po siłowni, o siłowni pytanie o rentę 2011-12-01 13:29
Po siłowni, o siłowni Niedroga, dobra silownia Krakow 2011-12-01 11:22
Galeria Zdjęć blood & guts 2011-12-01 11:15
Po siłowni, o siłowni pytanie o rentę 2011-12-01 11:09
Po siłowni, o siłowni Który pudzian by wygrał ? 2011-11-30 18:05
Po siłowni, o siłowni Który pudzian by wygrał ? 2011-11-30 17:31
Po siłowni, o siłowni MOTYWACJA- zdjęcia, obrazki, tapety 2011-11-30 17:27
Po siłowni, o siłowni zabawne lub pojedyncze linki - TYLKO TU lub BAN 2011-11-30 15:31
Po siłowni, o siłowni MOTYWACJA- zdjęcia, obrazki, tapety 2011-11-30 15:30
Po siłowni, o siłowni MOTYWACJA- zdjęcia, obrazki, tapety 2011-11-30 15:30
Po siłowni, o siłowni KSW 17 - Rewanż Pudziana 2011-11-30 13:51
Doping - zdjęcia Depo Test UNIGEN 2011-11-29 21:21
Po siłowni, o siłowni KSW 17 - Rewanż Pudziana 2011-11-29 21:19
Po siłowni, o siłowni Połaczenie!!!!!!!!!!!!!! 2011-11-29 20:43
Po siłowni, o siłowni Marki suplementów 2011-11-29 20:39
Po siłowni, o siłowni KSW 17 - Rewanż Pudziana 2011-11-29 20:28
Po siłowni, o siłowni Połaczenie!!!!!!!!!!!!!! 2011-11-29 20:15
Po siłowni, o siłowni Połaczenie!!!!!!!!!!!!!! 2011-11-29 19:49
Po siłowni, o siłowni zabawne lub pojedyncze linki - TYLKO TU lub BAN 2011-11-29 19:45
Po siłowni, o siłowni Połaczenie!!!!!!!!!!!!!! 2011-11-29 19:45

Najnowsze publikacje

Fitplota

Nick Walker wysyła ostrzeżenie przed Olympią!

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co się dzieje w jelitach, gdy jemy za mało błonnika?

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

ja111111 25 Początkujący