krzywy brzuch

Od lat modne są rozmaite „diety cud”. Część z nich bazuje na tanich chwytach, wykorzystuje niewiedzę, łatwowierność oraz zwyczajne kłamstwa. Inni autorzy podobnych wynalazków wykorzystują mechanizmy psychologiczne, np. niechęć ludzi do pracy, skłonność do szukania skrótów, łatwiejszych rozwiązań. Odbiorcom sugeruje się, że możliwe jest osiąganie [...]

Witajcie, mam taki nietypowy problem... mianowicie mam krzywy brzuch ;-/ aby nie pisać za dużo, zaznaczyłem na zdjęciu o którą część dokładnie mi chodzi. Mam po prostu jeden większy mięsień Na fotce nie widać tego chyba, ale w rzeczywistości tak. Co zrobić, aby ten miesień zaznaczony na czerwono był większy? Dodam, że codziennie robie prawię 100 [...]

A więc tak... Mój brzuch wygląda tak : Na czerwono to czego nie ma , na żólto to co jest , Czyli tak wygląda jedna z cegiełek brzucha(na żółto) Nie mam tej kreski (zaz. na red) i tam gdzie jest czerwono nie mam mięśnia , tak po prostu jest ścięty ... Nie pytam się , czy to jest genetyczne czy co ... Tylko jak to odbudować ... Problem tkwi w tym , [...]

Siemano! 3 miechy temu mialem operacje. Wycieli mi sledzione. Miesiac temu wrocilem juz do treningow. Brzuch juz zaczynam lekko trenowac i problem polega na tym, ze prawa czesc widac wyraznie zarysowana - 3 kratki, a lewa jest zapadnieta. Mozzna cos z tym zrobic? Jak dociskam palcami lewa strone, to jest ona jakies 3-4cm glebiej jak prawa strona. [...]

niestety nie znalazłem fotki choć długo szukałem, wiem, ze jeden z kulturystów nawet tak ma, a więc moje mięśnie brzucha nie są proste, z jednej strony "prostokąciki" są podniesione do góry możecie coś poradzić? jakieś ćwiczenia?

Witam Mam 17 lat i mam problem z symetrią brzucha i mięśnia najszerszego grzbietu. A więc wiem, że krzywy brzuch to genetyka itd ale nie o to mi chodzi. Otóż stojąc prosto mięśnie brzucha z lewej strony mam lepiej wyrzeźbione niż z prawej to samo jest z grzbietem, że z jednej strony mam lepiej mięsien wyrobiony niż z drugiej. I tutaj jest moje [...]

Witam Mam 17 lat i mam problem z symetrią brzucha i mięśnia najszerszego grzbietu. A więc wiem, że krzywy brzuch to genetyka itd ale nie o to mi chodzi. Otóż stojąc prosto mięśnie brzucha z lewej strony mam lepiej wyrzeźbione niż z prawej to samo jest z grzbietem, że z jednej strony mam lepiej mięsien wyrobiony niż z drugiej. I tutaj jest moje [...]

Mianowicie mam takie pytanie :) Mam troszkę krzywy brzuch ^^ nie chodzi mi o złe rozstawienie mięśni bo z tym problemu nie mam XD ale widać że cała lewa strona jest bardziej rozwinięta od prawej :) I tu jest moje pytanie jeśli chcę bardziej obciążyć prawą stronę to podczas robienia skrętów brzucha prawy łokieć "idzie" do lewego kolana czy [...]

[...] troche obciazenia i wlasnorecznie robiona sztange, cwicze w domu bo chcialbym troszke przytyc zanim zobacza takiego huderlaka na silowni ;) jestem niski i mam troche krzywy kregoslup co pewnie nie ulatwi mi zbudowania dobrej sylwetki lecz nie brakuje mi zapalu i checi . Od jakiegos czasu cwicze sobie co drugi dzien ( wyczytalem w necie ze [...]

[...] będą widoczne, jest w głównej mierze zależne od poziomu tkanki tłuszczowej. Im jest jej mniej, tym lepiej widać zarys naszych mięśni - również skośnych. "Mój kaloryfer jest krzywy" Jeżeli to zauważyłeś, znaczy to tylko tyle, że prawdopodobnie posiadasz lekkie skrzywienie kręgosłupa (tj. w moim przypadku). Jeśli nie było ono korygowane za czasów [...]

[...] taki cel ? ano jestem troszkę zbyt chudy ;nogi wystarczające tylko przedramiona i widoczne żebra mnie przerażają, klatka myślę , że też większa by się przydała . W dodatku krzywy kręgosłup i dodatkową masą chciałbym ukryć pewne mankamenty . Jeżeli w ciągu 3 miesięcy nie uda mi się zdobyć przynajmniej 2 dodatkowych kg. to zdecyduje się na [...]

[...] Ograniczenia żywieniowe: po mleku, kalafiorze/brokułach/rzodkiewce/papryce mam wzdęcia i boli mnie brzuch Stan zdrowia: od zawsze bardzo niskie ciśnienie, bóle głowy, krzywy kręgosłup, puchnące nogi, wrażliwe jelita (tendencja do lewostronnych wzdęć) czy regularnie miesiączkujesz: tak, aczkolwiek mam zaburzenia cyklu – kilkudniowe [...]

[...] na kiwi, po grzybach i papryce mam konkretne rewolucje żołądkowe, przy codziennym jedzeniu mięcha z kurczaka stawało mi ono w gardle. Stan zdrowia: OK. Podejrzewam, że mam krzywy kręgosłup (Jeszcze w podstawówce wykryto u mnie skoliozę, poza 3 zajęciami korekcyjnymi nic z tym nie zrobiłam. Byłam z 2 razy na zajęciach „Zdrowy kręgosłup” na siłce [...]

[...] sylwetka raczej poprawna. Poza lewym kolanem - po rekonstrukcji więzadła, jest już całkowicie sprawne ale lewa noga dużo mniejsza od prawej i problemy z kręgosłupem (krzywy, coś tam niezrośnięte w dolnej części), co nie przeszkadza w treningu, ortopeda zalecił wszelkie ćwiczenia z unikaniem dużych obciążeń np. stojąc. Pale troche ale [...]

witam... Chyba zaczynam swoją przygodę z siłownią... Dotychczas grałem w piłkę i dużo biegałem oraz rekreacyjnie grałem w siatkówkę i rugby Ułożyłem sobie w miarę możliwości trening obwodowy Moje cele to kolejno w miarę ładna sylwetka klatki piersiowej ,lepszy wyskok ,dynamika nóg ,budowa sylwetki oraz nabieranie siły Mam lat 15 ,ważę ponad [...]

[...] ze na przestrzeni 3-4 lat skurczyłem się około 1-1,5cm prawdopodobnie przez tachanie sztang 200kg, a po 2 cos tam lekarz kiedyś zwracał uwagę że minimalnie mam cos tam krzywy kręgosłup czy coś takiego, więc ćwiczenia te robie z zaniżonym ciężarem conajmniej o 10-20kg Wycisk, wiosłowanie, wycisk na barki wszystko ostatnio robiłem co najmniej [...]

[...] CHOROBY PRZEWLEKŁE: BRAK PRZEBYTE KONTUZJE: skrecone obie kostki WADY POSTAWY: Nigdy nie stwierdzono, chociaz wydaje mi sie, ze kregoslup krzywy mam. ALERGIE: Pylki roslin np trawa PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: AZS CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? :TAK CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? TAK [...]

[...] sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: dieta cud, staram sie by bilans był na 0 bo jednak troche tłuszczu mam Przeciwskaznania medyczne: krzywy kregosłup,problemy z kolanem Zażywane suplementy: cell pump jak nie zapomne Zmieniony przez - lol12 w dniu 2008-07-01 02:46:02 Zmieniony przez - lol12 w dniu [...]

[...] bez tłuszczu) Co jako przekąskę : migdały Co jako deser : domowy "sorbet" 100% z owoców , masło orzechowe Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: zdrowa, kręgosłup krzywy, skolioza i lekki "garb" czy regularnie miesiączkujesz: nie, nigdy jeszcze nie miałam regularnej miesiączki, poza okresem kiedy brałam tabletki hormonalne, odstawiłam [...]

[...] maj, teraz zacząłem na poważnie od stycznia tego roku i nie mam zamiaru przestać aż do osiągnięcia celu ; ) W planie nie ma przysiadów, MC i niczego co mogłoby obciążać mój krzywy kręgosłup - mam kifozę, czyli okrągłe plecy (jednak staram się jak mogę trzymać prosto). A oto plan: Poniedziałek (klatka + triceps + brzuch) - Wyciskanie sztangi w [...]