SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

krzywy brzuch

  • Krzywy brzuch...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witajcie, mam taki nietypowy problem... mianowicie mam krzywy brzuch ;-/ aby nie pisać za dużo, zaznaczyłem na zdjęciu o którą część dokładnie mi chodzi. Mam po prostu jeden większy mięsień Na fotce nie widać tego chyba, ale w rzeczywistości tak. Co zrobić, aby ten miesień zaznaczony na czerwono był większy? Dodam, że codziennie robie prawię 100 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5094 Data: 2/8/2006 7:16:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Krzywy brzuch / porażka ... ;/

    Temat
    Trening w domu

    A więc tak... Mój brzuch wygląda tak : Na czerwono to czego nie ma , na żólto to co jest , Czyli tak wygląda jedna z cegiełek brzucha(na żółto) Nie mam tej kreski (zaz. na red) i tam gdzie jest czerwono nie mam mięśnia , tak po prostu jest ścięty ... Nie pytam się , czy to jest genetyczne czy co ... Tylko jak to odbudować ... Problem tkwi w tym , [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2160 Data: 1/16/2011 9:38:33 PM Liczba szacunów: 1
  • Krzywy brzuch po operacji

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siemano! 3 miechy temu mialem operacje. Wycieli mi sledzione. Miesiac temu wrocilem juz do treningow. Brzuch juz zaczynam lekko trenowac i problem polega na tym, ze prawa czesc widac wyraznie zarysowana - 3 kratki, a lewa jest zapadnieta. Mozzna cos z tym zrobic? Jak dociskam palcami lewa strone, to jest ona jakies 3-4cm glebiej jak prawa strona. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 6/1/2009 4:06:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Krzywy brzuch :/

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    niestety nie znalazłem fotki choć długo szukałem, wiem, ze jeden z kulturystów nawet tak ma, a więc moje mięśnie brzucha nie są proste, z jednej strony "prostokąciki" są podniesione do góry możecie coś poradzić? jakieś ćwiczenia?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 12/23/2005 11:42:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Dla specjalistow - czy mozna wyprostowac kaloryfer?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do niezbednego minimum. puma666 sory ale na tym forum jestem od ok. 2001r i umiem z niego korzystac wiec gadki o niczym i wyszukiwarkach mozemy sobie z miejsca podarowac... krzywy brzuch "zdarza sie" nawet najlepszym kulturystom na swiecie ktorzy maja na peczki o niebo lepszych specjalistow od ciebie. ktos taki nic innego nie robi [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 8797 Data: 6/14/2009 2:16:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Zapytanie! o Bob Sapp

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Czyli według Ciebie Jay Cutler ma krzywe mięśnie brzucha od złej techniki? }:-( Na krzywy brzuch nic nie poradzisz. Podobnie jest z kurzą klatką piersiową. Co z tym zrobisz? Nic. Zawsze taka klatka będzie wyglądała dużo gorzej.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2436 Data: 1/12/2013 4:26:26 PM Liczba szacunów: 0
  • dziwny 6-pak - A6W

    Post
    Inne dyscypliny

    nawet swiatowi kulturysci maja krzywy brzuch to normalne tak jak czlowiek jest niski i wysoki

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5820 Data: 2/9/2006 10:35:20 PM Liczba szacunów: 0
  • problem z brzuchem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Sarcev ma jedne z lepszych brzuchów wielki "kulturysta" pudzian też ma krzywy brzuch

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 6/27/2006 6:12:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Wciąganie brzucha

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] na napięcie mięśni brzucha. W czasie gdy siedzimy, chodzimy, zdecydowanie warto mieć jak najczęściej napięte mięśnie. Pozwoli to na ich wzmocnienie, jak i prawidłową stabilizację kręgosłupa. Wynika to z tego, że gdy siedzisz i nie masz napiętych mięśni brzucha, to Twój kręgosłup jest krzywy. /SFD/2018/1/28/7cd9b95598094f8aab08dca535ce7cfa.jpg

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 17102 Data: 1/28/2018 1:52:35 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] czy tak jak kolega pisze, są poprzestawiane względem siebie poszczególne "kostki mięsniowe" ?Bo jeśli to drugie to faktycznie jak kolega wyżej napisał raczej genetyka i byś musiał chyba od nowa mięśnie zbudować, ale z drugiej strony jak masz wyćwiczony brzuch, to czy będzie prosty, czy "krzywy" to robi pozytywne wrażenie.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/19/2009 4:24:08 PM Liczba szacunów: 0
  • A brzuch masz ju teraz z przodu bo pewno krzywy kregoslup jak ja i kijowa postawa lopatka zrotowane w przod i wgl

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/24/2015 12:11:59 AM Liczba szacunów: 0
  • Poyebana meta Krzywy kręgosłup jak hoy od szyjnegi do samego doły Gino od końcówki 1 gimnazjum Zepsuty wzrok - astygmatyzm Ten brzuch wzdęcia gazy sranie Wyebany kortyzol Beznadziejne samopoczucie w konsekwencji stany depresyjne Zapomniałembo nadciśnieniu Zmieniony przez - TanQer w dniu 2017-06-20 01:36:07

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/20/2017 1:35:43 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] miedzy seriami do lustra i dziś chyba ta sylwetka wyglądała najlepiej ;-) ale nie do lustra na koniec treningu też i własnie wyszło to o czym dzis pislaiśmy ze jestem krzywy, na pompie mi to starsznie trudno kontrolować bo jak mieśne mocno spompowane to już nie ma tego czucia, więc przed startem trzeba tylko dleikatna pompkę. Dodatkowo nóg [...]

    Odpowiedzi: 13493 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/19/2017 4:58:35 PM Liczba szacunów: 0
  • III CYKLICZNOŚĆ - GRUPA I CYKL I

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bokiem w górę w staniu-(naramienne), 8.Wyciskanie sztangielek w siadzie-(naramienne), 9.Podciąganie na drążku do klatki -(najszersze grzbietu), 10.Kołyska, poniewaz mam krzywy kregoslup:( -(proste grzbietu), 11.Naprzemianstronne uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie na skośnej ławce -(bicepsy), 12.Pompki (na poręczach lub w podporze [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/9/2005 11:56:46 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] Mam fotki i w sumie się zastanawiałem czy wrzucać coś czy nie...ale co mi tam. Pozowanie myślę, że jutro będzie mocno skatowane. Irytuję mnie to że jestem krzywy i cieżko mi to kontrolowac przy pozowaniu;/ /SFD/2017/3/10/7e8b73920ce84bbabeb579aa879daaf5.jpg /SFD/2017/3/10/4e1795dec62445ca95a1bfa3f944c40b.jpg [...]

    Odpowiedzi: 13493 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/9/2017 8:47:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] hehe,biceps też super,brzuch super ,łydki też za***iste ,ja nawet takiej nie mam chodź 7 lat gram w noge non toper i mi sie takie nie wyrobiły ,brzuch za***ioza tlyko troche krzywy (ja też mam tak w jednym miejscu )i klata też extra.Jesteś mój rocznik a masz do***aną rzeźbe Jeszce raz SOG i pozdro dla ciebie i reszty Pij mleko a będziesz wielki [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/10/2003 9:26:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    i jeszcze moj brzuch ktory jest troche krzywy i zaniedbany

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/26/2004 9:34:31 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] 3xtydzień z rana 45-60 minut, w niedzielę basen, HIIT 30s/30s w dni treningu siłowego rano na czczo. 5) Aktualne fotki Niektóre zdjęcia są lekko krzywe, bo albo model jest krzywy, albo się aparat na miękkich ubraniach robiących za statyw przesunął -Przod luzem -Mięśnie dwugłowe ramion przodem -Bok luzem -Mięśnie klatki piersiowej bokiem -Tył [...]

    Odpowiedzi: 1625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/17/2010 12:58:37 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Dzień 37 Dieta Post: 16:10 Okno: 9h - 13:40 - śniadanie - omlet z musem, śmietaną i owocami + czekolada + masło migdałowe - 17:45 - 15min po zejściu do szatni - białko z mlekiem + banan i żelki - 18:30 - obiad - wieprzowina w sosie pieczarkowo-śmietanowym z ziemniakami + ryż z bananem i borówkami - 22:00 - kolacja - kurczak z dipem z awokado, [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/22/2015 11:00:44 PM Liczba szacunów: 0
  • "REGUŁY GRY"-COŚ DLA POCZĄTKUJĄCYCH

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] dla mnie strasznie - silownia i zero normalnej aktywności fizycznej bo hamuje ona przyrost masy?? szczegolnie dla poczatkujacego, czyli osoby mlodej i żywej(i ze slabymi stawami) to troche przerażające... i dlaczego jest to istotne właśnie tylko dla początkujących? no i co ja mam teraz zrobic jak mam krzywy kręgosłup i musze ćwiczyć brzuch...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/31/2005 4:53:11 PM Liczba szacunów: 0