SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bmi

  • Nie powinniśmy sprowadzać wszystkiego do liczb i określać według nich swoją wartość. Jednak liczby są czasem pomocne w mierzeniu ryzyka wystąpienia problemów zdrowotnych. Na przykład, jeśli masz ciśnienie krwi, które jest znacznie wyższe, niż 120 na 80, wzrasta ryzyko chorób serca, udaru mózgu i chorób nerek. Waga ciała może być pewną wskazówką do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2725 Data: 11/12/2018 3:50:57 PM Ocena: 4.5
  • Kalkulator BMI to najłatwiejszy i najszybszy sposób na samodzielne sprawdzenie prawidłowej masy ciała. BMI (Body Mass Index) - nazywany jest inaczej wskaźnikiem Queteleta. Nazwa pochodzi od belgijskiego statystyka, Adolfa Queteleta, który opracował indeks masy ciała w 1832 roku. Wskaźnik BMI wykorzystywany jest do oszacowania, czy waga ciała [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4204 Data: 7/31/2019 8:46:17 AM Ocena: 5
  • AGREST z BMI 40,35

    Temat
    Ladies SFD

    Dzień Dobry Wszystkim, Długo się zbierałam żeby napisać i poprosić o pomoc i wsparcie. Jak tak czytam i czytam to forum, a zwłaszcza pamiętniki gdzie dziewczyny pogubiły sporo kilogramów to jestem pełna podziwu, za konsekwencje i samozaparcie, bo wiem jak to trudno wytrwać na jakiejkolwiek diecie dłużej niż 3-4 miesiące. Też bym tak chciała. Do [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 7113 Data: 7/13/2013 11:54:11 PM Liczba szacunów: 1
  • No cóż, trochę nieuwagi i.. zapuściłem się. Na chwilę obecną mam 19 lat, ważę ponad 110kg i dostaję zadyszki przechodząc z jednego pokoju do drugiego. Tak być nie może. Trochę historii. Około półtora roku temu, stosując dość popularną wśród moich znajomych dietę 1000kcal, udało mi się pozbyć 30kg. Był to dla mnie niewątpliwie olbrzymi sukces. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3545 Data: 11/24/2009 8:34:12 PM Liczba szacunów: 0
  • BMI=40&....pomocy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich moze zaczne od poczatku 7 lat temu zaczelem cwiczyc,po ok. 3 latach zrobilem przerwe ktora trwala do teraz czyli 4 lata lenistwa.Moje ostatnie spotkanie z odchudzaniem to 3 miesiace CKD zjazd z 100kg na 92-srednio jakies 2,7kg na miesiac,zdrowo,wszystko z glowa,dietka dobrze ulozona+ odpowiednie treningi silowe i aeroby z [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1863 Data: 1/14/2010 2:36:54 PM Liczba szacunów: 0
  • BMI-> water, body fat, muscle - Redukcja.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witanko Mam pytanie zmierzylem BMI 28.1 ladnie spada po 2 treningach w tygodniu. Woda 50% Miesnie 69% Tluszczyk 26.4% Co mam zrobic zeby zmniejszyc 'body fat' mam ulozony trening odpowiednia diete, ale waga wciaz ta sama 89kg, mam 31 lat i wzrost 178cm. Cwiczenia ulozone z mysla o redukcji tluszczu. Jakie powinny byc wartosci? BMI oczywiscie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 11563 Data: 3/25/2010 9:07:14 PM Liczba szacunów: 1
  • Witam grupowiczów! Krótko mówiąc sprawa wygląda tak: Po kilku nieudanych próbach podjęcia walki za swoją muskulaturą (czyt. jej brakiem), teraz moja determinacja osiągnęła dość wysoki pułap - grożący być może nawet dodatkowymi milimetrami tam, gdzie trzeba Ale zanim do tego dojdzie postanowiłem pozbyć się zalegających u mnie od wieków wałków [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 10759 Data: 7/19/2002 2:04:22 PM Liczba szacunów: 0
  • na wstępie chciałem juz gorąco podziękowac za pomoc którą na pewno tutaj znajdę. Mam kosmiczny problem gdyż nie wiem co ze sobą zrobić aby było dobrze, aby gdzies spalić tą opone z mojego brzucha.. aż mi niedobrze się robi jak pomyślę , ze doprowadziłem się do takiego stopnia... wiec dla tego proszę was o pomoc, co zrobić i gdzie i jak. mam duze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2130 Data: 7/13/2010 5:01:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z dietą skoro BMI jest ok

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich.Już od dłuższego czasu wczytuję się w ciekawe i bardzo przydatne linki a tym forum z tym że do tej pory odwiedzałam dzaił Trening i Odżywianie a dopiero niedawno odkryłam skarbnice informacji szczególnie przydatnych dla kobiet w dziale Fitess.Pokłon w stronę Ekspertów odpowiadających na pytania Jednka czytająć różne artykóly i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2557 Data: 10/10/2004 3:29:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Moja DIETA - 196 CM / 96 KG / 25 BMI

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zwracam się z prośbą o ocene mojej diety! Wiek: 19 lat Wzrost: 196 Waga: 96KG BMI: 25 Cel: Lekka redukcja Doświadczenie w treningu siłowym: początkujący ( 1 msc ) Trening siłowy 3x w tygodniu Trening aerobowy 3x w tygodniu w dni nietreningowe z rana na czczo Rozkład makroskładników: Białko - 2.2 g / na KGMC Węglowodany - 3,5g / na KGMC [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2751 Data: 8/3/2006 10:53:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Analiza pomiaru BMI, ocena sylwetki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, bylem dzis zmierzyc zawartosc tkanki tluszczowej w aptece, nie do konca rozumiem wszystke wyniki, mam prosbe o rozszyfrowowanie i ocene tych wynikow, zalacz zdjecie wydruku oraz spisze ponizej wszystkie wyniki Wiem ze obecnie szalu nie ma, ale ja jestem zadowolony z efektow, bo 3 miesiace temu bylo tragicznie. Dodam do tego ze jestem po 3 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 984 Data: 10/18/2014 1:24:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Tabela BMI.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gdzie mogę znaleźć tą tabelę? Szukałem w wyszukiwarce i nie znalazłem jej. W postach podwieszonych również jej nie znalazłem.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 15085 Data: 10/23/2005 7:29:45 PM Liczba szacunów: 0
  • DIETA DO SPRAWDZENIA - BMI 2910kcal - BASKET

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    WITAM! PROSZĘ O SUGEROWANIE POPRAWEK WAGA 93 BIAŁKO 186 WZROST 185 TŁUSZCZE 93 WIEK 28 WĘGLE 329 BMI 2910 kcal BIAŁKO TŁUSZCZE WĘGLE KCAL 1 POSIŁEK 09:00 PŁATKI 50 g 4,2 2,4 38, 191 MLEKO 200 ml 6,8 3 10 94 GAINER 50 g 10 1,25 36,5 190 2 POSIŁEK 11:30 BUŁKA [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 842 Data: 11/18/2010 1:28:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Prawidlowe BMI a otylosc brzuszna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam od jakiegos poltora roku trwa moja piekna przygoda ze sportem. Schudłem 30 kilogramow, ze 120 na 90(obecnie). Mam tylko caly czas problem z oponka a zasadzie nie wiem czy to moze po prostu rozciagnieta skora. Aczkolwiek strasznie mnie to denerwuje powniewaz chcialbym miec twardy brzuch a nie byc caly czas takim miekim miśkiem. Duzo trenuje, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2091 Data: 1/22/2016 2:14:28 PM Liczba szacunów: 0
  • BMI a kulturystyka

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Elo NA pewno słsyzeliście o Body Mass Indexie. Wskaźnik ten oblicza się według wzoru wzrost w ułamku dziesiętnym do kwadratu i to będzie dzielnik wagi tj. np dla mnie 176 cm i 75 kg BMI = np 75 / 1,76 x 1,76 = 24,21229339 I tu pierwsze pytanie. Gdy spojrzę do legendy wyglada ona tak 20-25 - prawidłowa waga 25 - 30 - nadwaga poniżej 20 niedowaga [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 9172 Data: 7/22/2003 8:47:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam, Od nowego roku planuję rozpocząć starania o dziecko (pierwsze). Obecnie moja waga, BMI i ilość tt są za wysokie. 77kg / 169cm / Więc chcę wykorzystać ostatnie tygodnie aby to nieco ustabilizować. W ciąży chcę stosować racjonalną i zdrową dietę aby nie przytyć więcej niż powinnam, a teraz jeszcze zrzucić choć kilka kg i poprawić sprawność. [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2863 Data: 11/16/2012 1:24:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam, jestem nowa na forum i nie wiem, gdzie umiescic moj post. Mianowicie: mam 34 lata, do 30tki chodzilam sporadycznie na silownie, by utrzymac sylwetke. Wtedy wazylam 48 kg przy wzroscie 164. Teraz waze 50-51, 4 lata zupelnie zadnego sportu, ani ruchu. Poszlam na silownie, gdzie juz po 10 min na rowerku mialam bicie serca 176! Zero kondycji. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2373 Data: 3/18/2011 10:45:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Napisałem program dla SFD.pl - BMI

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam! Dzisiaj napisałem program który podaje wam czy macie prawidłową wagę ciała do waszego wzrostu :) To mój pierwszy program. Oparty jest na zasadzie BMI ! Na końcu oczywiście odnośnik do www.sfd.pl Zapraszam wszystkich do testowania mojego pierwszego programu napisanego w Turbo Pascalu :) 2h pisałem doceńcie to :)) !!!! UWAGA !!!! ! Program [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 7121 Data: 9/18/2006 12:26:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Bmi = 20.2 , a oponka nadal jest

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Wiek: 20 lat Wzrost: 168 cm Waga: 57 kg Bmi: 20.2 Oponka: jest Zawsze mogłem się pochwalić idealnie płaskim brzuchem i jędrnymi pośladkami.. Skończyła się szkoła, co za tym idzie lekcje wf'u. Tłuszczyk zaczął się odkładać i zrobiła się oponka. Jestem szczupły, więc to nie wygląda za dobrze. Na lato mam zamiar znaleźć sobie nową dziewczynę [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2174 Data: 12/22/2008 1:30:39 PM Liczba szacunów: 0
  • MAM BMI 13,7!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć Mam 20 lat i przy wzroście 173 ważę 41 kg. Powodem jest trwająca prawie rok bulimia. Mam nadzieję, że problem jest już rozwiązany - od miesiąca nie wymiotowałem. Jak mam się odżywiać, jak ćwiczyć, żeby zdrowa przybrać na masie - tzn. budując tkankę mięśniową, jednocześnie się nie otłuścić (wiem jednak, że i tk. tłuszczowej mam za mało). [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2410 Data: 7/1/2008 1:08:27 PM Liczba szacunów: 0