bmi

A i jeszcze jakbys mi powiedziec bo tak, mam prawidlowe bmi ciala chude lapy ale troche gruby brzuch czy warto zaczac redukcje bo czytalem ze jak zaczne redukcje podczas takiego stanu to moge tylko klopotu narobic czy leciec w mase a brzuch z czasem zniknie?

A mogę dostać jakąś dietę przykładową ale tanią do zorganizowania . nie mam dużo kasy na to żeby kupować drogie produkty i w ogóle . jeżeli trzeba podeśle wszystkie BMI i inne obliczenia. Zmieniony przez - Boneless1997 w dniu 2013-02-10 23:01:23

BMI wynosi 20 więc do poradni bez problemu ją przyjmą. Polecam wraz z kuzynką się tam udać i ciągle wspierać ją psychicznie. To że się zamyka po ataku apetytu to normalne. Pewnie wtedy zostawała sama, a w takim momentach potrzebowała/uje najbardziej pomocy. Jeżeli nie pomaga psychiatra ani inne grupowe spotkania (jakie to były spotkania?) to [...]

) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała http://img851.imageshack.us/slideshow/webplayer.php?id=p1010680m.jpg 2) wiek 19 3) waga/wzrost 181cm 75kg BF 15,7% 4) staż treningowy rok z przerwami 5) cel cyklu czysta masa mięśniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy: BCAA XPLODE 500g AAKG Extreme [...]

kalkulatorem to mozesz wyliczyć BMI, bodyfatu kalkulator Ci nie wyliczy.

Viren, ja to wiem... dlatego jestem ciekaw czy istnieje możliwość połączenia rzeźby brzucha ze splitem na mase (dołączając do tego bieganie). Wydaje mi się, że jedynym słusznym rozwiązaniem jest zastosowanie zbilansowanej diety przy, której ograniczymy spożycie tłuszczy i węglowodanów... Jeśli jestem w błędzie to proszę mi wskazać tą SŁUSZNĄ [...]

i BMI%-) heh

Dzieki wielkie za ost post przydatne ale chcialbym sie upierac przy anavar i clen zrodlo wydaje sie byc ok mieszkam w londynie widzialem te tabletki i opakowAnie wygladaja tak samo jak z ich strony na internecie kolega bierze i jest zadowolony tylko ze on ma BMI okolo 30 sadlo chodowal 30 lat a ja tylek wciskam w spodnie rozmiaru 32 tak jak gdy [...]

to tak wzrost 172 com waga 70 kg BMI:23,66 BMR:1749 chciałby utrzymać wagę i pozbyć się tłuszczy zapotrzebowanie Kalorie 2710,95 węglowodany 1491 kcal = 372,76 gram Białko 406,64 kcal = 101,66 gram Tłuszcz 813,29 kcal = 90,36 gram wskaźnik WHR: 0,92 typ gruszkowy Procent tkanki tłuszczowej 2,49 % http://www.kalkulatory.sfd.pl/ [...]

Za każdym razem gdy jestem u pani dietetyk draguje mi taki "paragonik" (ostatni wydruk mam z 17.10.2013) Weight 98,1kg FAT % 21.2% FAT MASS 20.8kg FFM 77,3kg MUSCLE MASS 73.5kg TBW 52.5kg TBW % 53,2% BONE MASS 3,8kg BMR 9699 kJ / 2318 kcal Metabolic age 31 VISCERA FAT RATING 5 BMI 27.5 IDEAL BODY WEIGHT 78,6kg DEGREE OF OBESITY 24.8% A co do tego [...]

[...] masa tkanki miesniowej-78,2kg Masa mieśni 74,4 a nizej 78.2 to jak to jest w koncu Poza tym 74,4+ 54,3 + 29= ok 160 kg Wątpię by taka osoba miała 76 kg mięśni przy bmi 32 plan działania na najbliższe 30 dni i nawet więcej to redukcja i to spora jak nie chce Ci się ukąłdać to skopiuj dietę z jakiegoś dziennika na forum jest takich [...]

bo kalkulatory itp. biora pod uwage wage i wzrost a ile z wagi to mieśnie....a poco nam to... według BMI Pudzian to by miał 3 stopień otyłości :)

Moje bmi wynosi 19.79 a to link do reszty winików http://www.plany.sfd.pl/index.php/mid/19/fid/294/bezplatna/analiza&acode=c1a742eaa5f8c7861ebae4d86a46f73c nie wiem czy zosowac diete na mase czy nie, bo wyszlo mi tyle ze mam idealna mase do cwiczen, licze na pomoc. jesli chodzi o ACT to biore sie do roboty, ale nie posiadam sprzetu tylko [...]

Mam niecale 170 cm wczesniej pisalem ze 170 ale to pomylka ostatnio sie mierzylem wyszlo mi 165 chyba. Po za tym liczylem swoje BMI czyli stosunek wagi do ciala i mam idealne wedlug normy nie mam ani nadwagi ani nieowagi.

Bez przesady 71 kg przy 180cm wzrostu to żadna tragedia. Według wskaźnika BMI masz idealną wagę. Zdjęcie dodaj będziemy wiedzieli na czym stoimy :P bo same wymiary nic nie dadzą ja np mam 177 i 78 kg więc teoretycznie jestem grubszy od ciebie w praktyce może to inaczej wyglądać :P

Myślę ze jak cię taki instruktor zobaczy to każe ci iść do domu zjeść porządny obiad, ta klatka jest dobra ty chłopak jesteś poprostu wychudzony!! Oblicz sobie swoje BMI, niewiele brakuje ci do wychudzenia, powinieneś zgłosić się do lekarza nie z klatką tylko z tą właśnie przypadłością może masz problemy z odżywianiem?

Jacq, znam to Chciałem się redukować przy BMI 18, bo na brzuchu sadło miałem... a nogi i ręce jak gałęzie osiki Dobrze, że w porę tutaj trafiłem, bo by pewnie źle było ze mną, teraz masa ostra i jazdaaa

Pamiętaj że waga nie jest też zadnym wyznacznikiem bo sa to tylko cyfry , ważny jest skład ciała i jakość tych kg A. facet 90 kg 170 cm ulany tłuszczem 35BF B .facet 90 kg 170 cm głównie mięsień 8-10 BF a BMI u nich wyjdzie taki sam i w obu przypadkach pokaze nadwagę

wiek:29 Waga:97 Wzrost:185 biceps:40 klatka:110 udo:60 talia:93 staż:1rok cel:masa przebyte cykle:prop+wino+deca 3mies temu tendencja do tycia trening: 5Xtyg stan zdrowia B.D skłonność do porostu owłosienia wyniki siłowe: 105/170/100 Współczynnik BMR 2130.09 bmi: 28,34 Procent tkanki tłuszczowej 16.88%

Rzecz w tym, że ciężko mi utyć. Jem dużo, nawet bardzo. Na obiedzie często tyle co mój ojciec. Ze znajomymi w pizzeriach i barach zawsze zjem najwięcej:D. Tak jak powiedziałem- dużo jeżdżę na rowerze offroad. Przez to nie mogę przybrać na wadze? Zawsze tłumaczyłem sobie, że mam szybką przemianę materii.. Co do siły- mam kawał mięśnia w nodze. Tego [...]