bmi

Facet, Ty masz anoreksje chyba. Przecież Twoje BMI wynosi 15. Na twoim miejscu zgłosiłbym się do lekarza i to odrazu. Nie chorujesz na coś ?

chodzi o to że nawet jakby ktoś chciał to Ci nie rozpisze bo przede wszystkim nie wiemy jakie jest Twoje zapotrzebowanie kaloryczne a żeby to wiedzieć trzeba znać Twój wzrost, wagę i aktywność fizyczną w ciągu dnia Tu masz kilka przydatnych linków: - Zapotrzebowanie kaloryczne, BMI, BMR itp. - Dla początkujących (dieta) - 10 wskazówek [...]

Po pierwsze to zacznij jeść, bo już masz BMI w granicach 17.5, czyli sporą niedowagę. Żeby mieć rzeźbę, trzeba mieć konkretną ilość mięśni. Ty ich nie masz, więc nie łudź się - w kościach nie porzeźbisz.

według BMI masz niedowagę

Sprawdź Swój wskaźnik BMI jest dostępny na tej stronie on pokaze czy Twoja waga jest prawidłowa czy też nie :P Jak na moje oko to jesteś szczuplutka

wskaźnik BMI zamieszczony jest w prawym górnym rogu na stronie: http://www.sfd.pl/Diety_SFD-f401.html

teo nie wiemy, na jakiej podstawie mamy to stwierdzić, sprawdź sobie wskaźnik bmi

Proszę przeliczyć wskaźnik BMI zamieszczony w prawym górnym rogu na stronie: http://www.sfd.pl/Diety_SFD-f401.html Przy wzroście 1,69 prawidłowa waga to max 70 kg. W każdym razie nie powinnaś stosować typowych diet odchudzających (zwłaszcza jeśli karmisz piersią). Po prostu się zdrowo odżywiaj (jedz regularne posiłki, zrezygnuj ze słodyczy, fast [...]

Czy nie dowaga powie wam BMI Oczywiście nie dotyczy to osób z dużą ilością masy mięśniowej bo wtedy wyjdzie że mają nadwagę/otyłość

Klasyczny trening FBW na siłowni, trening aerobowy w dni wolne od siłowego oraz co NAJWAŻNIEJSZE dieta z ujemnym bilansem kalorycznym. Co do wskaznika BMI nie sugeruje się nim. Ja np mam górną granice prawidłowej wagi a czuje się swietnie i krata na brzuchu siedzi jak trzeba :).

jeżeli tę nadwagę wskazuje Ci BMI to nie ma się za bardzo czym przejmować, ja mam 183 i 97 kg i też niby mam nadwagę, a w lustrze zupełnie co innego

BMI nie jest wskaznikiem dla osob cwiczacych - to raczej wskaznik dla kogos kto z aktywnoscia fizyczna nie ma za wiele wspolnego

za sugerowanie BMI też Cię zjedzą w ladies %-)

albo inaczej. patrząc na mój wzrost i wagę powinienem zrzucić coś czy zostać przy tej wadze i robić rzezbe ? Wskaźnk BMI 24.49 - wartość prawidłowa, dla mężczyzny jest to indeks idealny. stąd moje wątpliwości co do zrzucania, chociaż uważam ze mam za duży brzuch. Zmieniony przez - ascarus w dniu 2012-05-26 19:37:57

Wpisujesz tylko swoje dane: wagę, wzrost, wiek, płeć i wciskasz "calculate" wówczas podane zostanie Twoje BMI i RMR (spoczynkowe zapotrzebowanie kaloryczne) oraz niżej na ekranie przybliżone wartości kaloryczne dla różnych mnożników aktywności fizycznej. Wartośc dla mnożnika 1,55 - to liczba zapotrzebowanie kaloryczne dla osoby, która [...]

chyba nie, a jeśli tak to mała, sprawdź sobie. są różne kalkulatory bmi w necie. google nie boli

http://potreningu.pl/kalkulatory/bmi

W pewnym sensie da sie cos takiego zrobic, ale to tylko w przenosni. Nazywa sie to rekompozycja ciala i w miejsce utraconego tluszczu buduje sie tkankne miesniowa, poporstu czesto i gesto waga spada bardzo malo / stoi w miejscu lub lekko wzrasta ale poziom BMI ulega drastycznemu zmniejszeniu.

65 kg przy 190 cm... Chłopie jedz więcej, już pomijam kwestie diety i trenowania Bo BMI 18 to już jest wychudzenie dla faceta

Dzięki wielkie, to właśnie chciałem usłyszeć, mam zamiar kupić kreatynę i mutant mass 7kg i zobaczymy efekty, według BMI wagę mam idealną =)