W twoim wieku nie ma co liczyc takie liczenie jest bardzo zgrubnym oszacowaniem dla osoby doroslej a nie mlodego organizmu bedacego na najwiekszych obrotach hormonalnych w zyciu. Mozesz sobie wyliczyc ze potrzebujesz 2200kcal a rownie dobrze mozesz spalac 2500..... Nawet u mlodych majacych bardzo duza nadwage dietetycy sa ekstremalnie ostrozni, a [...]
W BMI Mieścisz sie w normie
dla osób o przeciętnej aktywnosci fiz w miarę OK jest wskaźnik BMI: ten i inne kalkulatory masz na potreningu.pl
Dla osób dorosłych wartość BMI wskazuje na: < 16,0 – wygłodzenie 16,0–17,0 – wychudzenie (spowodowane często przez ciężką chorobę lub anoreksję) 17–18,5 – niedowagę 18,5–25,0 – wartość prawidłową 25,0–30,0 – nadwagę 30,0–35,0 – I [...]
widze ze kolega totalnie w temacie:P:P Ja mam do sprzedania v 3.0!! a to co pokazujesz to jest wersja wczesniejsza:P http://1.1.1.4/bmi/bodyfast.pl/images/shotgun.jpg cena to dokladnie 139zł:)
zależy jeszcze jak wiek, można skorzystać z kalkulatorów BMI
Tak,sugerowałem się BMI :)
BMI - 21.3 - wartość prawidłowa BMR - Współczynnik BMR 1692.07 Aby utrzymać wagę Kalorie 2622.71 Węglowodany 55% 1442.49kcal = 360.62gram Białko 15%% 393.41kcal = 98.35gram Tłuszcze 30% 786.81kcal = 87.42gram Wskaźnik WHR - otyłość typu gruszka 0.94 Tk. Tłuszczowa = 13.92% Idealna waga w/g Pottona 68.4 Idealna waga w/g Lorentza 66.5 Idealna waga [...]
zależy czy kobieta czy mężczyzna, jak wygląda skład ciała bo po smamym wzroście i wadze jedynie mozna ocenić wskaźnik BMI.
jest cos takiego jak BMI http://diety.sfd.pl/
BMI jest strasznie niedokładnym pomiarem. jak jestes przypakowany ostro to pokaże ci że masz ciężką otyłość )
kalkulatory liczą Ci wskaźnik BMI, jakby kai green sobie obliczył to by wyszło ze jest spaślak, te kalkulatory nie uwzglednaiją masy mięśniowej.
http://www.plany.sfd.pl/index.php/mid/6/fid/22/trener/trenowanie&act=bmi tutaj bardzo fajny przelicznik proszę :)
Dodam 600kcl i będę sprawdzał po wymiarach, nie zależy mi na przybieraniu ani tłuszczu ani masy mięśniowej. Obecnie na zero chce wejsc. Trenuje MMA także sylwetki kulturystycznej nie buduje. Mam tylko obawy że jak dodam kalorii to mi pójdzie mięsień w górę. Moje BMI wynosi 1600 + dodaje 200kcl na normalne rzeczy codzienne, + trening codziennie [...]
podaj płeć i wylicz BMI
Akurat niedowage bmi pokaze bardzo dobrze.
Co do masy kostnej to nie wiem czy używa się takich pomiarów...Wagi podają procentową zawartość tłuszczu na zasadzie pewnych zapisanych w pamięci szablonów BMI,w takich podajesz wzrost ale jest to wynik bardzo niedokładny i raczej nie ma się co sugerować.W większości jednak jest wykorzystywana metoda biolektrycznej impedancji i pomiaru właśnie tej [...]
BMI nie nadaje się do takich obliczeń, ma on zastosowanie tylko wyliczając średnie z jakiejś populacji. Może byc stosowana np. dla grupy klasy, szkoły czy innej zbiorowości naistotniejsze dla sportowców są te dwa wzory: LBM - Lean Body Mass - współczynnik beztłuszczowej masy ciała stosunek ciężaru ciała(g) do sześcianu jego wysokości(cm) x 100 [...]
jeśli chodzi o BMI to jest w normie.
Oblicz sobie swoje BMI http://potreningu.pl/kalkulatory/waga
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
