bmi

Co nie zmienia faktu, że: U osób systematycznie spożywających zalecaną dawkę kwasów omega-3 stwierdza się ubytek masy tłuszczowej ciała i zmniejszenie wskaźnika BMI. Nie jest zdaniem prawdziwym, a bynajmniej nie zawsze.

i chciesz mi powiedziec że u osoby jedzącej "normalnie" (cokolwiek to znaczy) spadnie wskaźnik BMI bo dołączyła do diety omega-3? Qaz nie rozśmieszaj mnie

tez bardzo chciałabym przytyć. Boje bmi niby pokazuje że dobrą mam wagę,ale ja czuje sie jak patyk. najbardziej przerażają mnie moje nogi. Nie są krzywe tylko za chude,co przy moich biodrach(90cm)sprawia że nie łączą sie w udach i jest między udami przerwa. Czuję się przez to mało atrakcyjna..pomóżcie. Chcę przytyć

Możesz wrzucić swoje zdjęcia żeby łatwiej było ocenić no i napisz swoje BMI.

@kierus no w sumie masz racje z tym BMI, nie przemyślałem tego pod tym kątem :) Zmieniony przez - Gacol w dniu 2013-01-04 14:05:49

Tak więc sprawdziłem swoje BMI: i wynosi ono 24,72. Ale wydaje mi się, iż tak jak stwierdził @kierus jest to troche bez sensu. Przejrzałem ten link który wstawiłeś i jestem z niego bardzo zadowolony ;D bardzo fajnie i przejrzyście opisane wszystko krok po kroku ;) Miałeś rację i muszę się zakręcić właśnie koło kroku 4, przyuważyłem ostatnio że [...]

Nie wiem czy dobrze obliczyłeś bo nie wiadomo z jakich wzorów korzystałeś, na bmi nie patrz to jest jedynie wskaźnik bioracy pod uwagę wzrost i wagę bez budowy ciała.

To oznacza, że masz zbyt mało mięśni. Jesteś wychudzona, ale muskli brak - niski BMI nie świadczy o małej/dużej ilości tłuszczu. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-08-31 23:10:49

dajcie spokoj ludzie są zadowoleni z testopa ale powiem wam że taki sam albo nawet lepszy jest testopin-100 z bmi 100% zadowolenia znajomych

Endomorfik – cechy wysoki poziom tkanki tłuszczowej, znacznie większa siła wyjściowa od ektomorfika, bardzo łatwo przybiera masy mięśniowej oraz masy tłuszczowej, znacznie trudniej spalić tłuszcz niż ektomorfikowi, zwolniony metabolizm, tłuszcz gromadzi się na wszystkich partiach ciała, określenie sylwetki – owalna. cechy z innej stronki [...]

Kapitanie melduje że postempy som :-) Po pierwsze wiedza jaką zdobyłem przez te kilka dni. Świadomość potrzeb mojego organizmu ( temat diety i odżywania ) wzrosłą do przyzwoitego poziomu. No i lecimy dalej z koksem. Dziś byłem na siłce zważyć się na profesjonalnej maszynce i wygląda to całkiem obiecująco. Fotek niestety nie mogę wrzucić bo [...]

Opuchlizna i kwasica są ściśle powiązane z cukrzycą - ale to przesłanki do postawienia diagnozy dla lekarza. Wysiłek i trening fizyczny zwiększy wychwyt glukozy i syntezę glikogenu w mięśniach, a także poprawi ich wrażliwość na insulinę. Podstawa to systematyczność, ale każdy jednorazowy wysiłek również. Skoncentruj się na aerobach. Na początku [...]

To ja powiem to, co zawsze tłumaczę. że mało kobiet, ma takie szczęście, żeby chudnąć się po prostu wysuszyć. W znakomitej większości przypadków schudnięcie do niskiej wagi (no a o to ci chodzi, bo przecież w sumie jesteś szczupła) przypłaca się utratą jędrności, bo palą się też mięśnie. Jaki jest na to lek? Ćwiczenia siłowe. Ale od nich rośnie [...]

no coz... wg tych wykresow twoje bmi z lipca bylo niedowagą, teraz miescisz sie w normie.... wielkie kuku sobie robisz.. waga to tylko cyferki, az tak bardzo jest to dla ciebie wazne? czy jezeli wazac 58 kg bedziesz gorsza wersja siebie?

BMI=19,37 BMR=1569,5 UTRZYMANIE WAGI= 1883.4 Zmieniony przez - siwyzg w dniu 2013-12-28 20:22:11

No właśnie nie wiadomo po co ta redukcja do kreślonej granicy. Wysportowaną sylwetkę trudno upchać w ramy BMI. Pomierz się fałdomierzem jak masz możliwość i zobaczysz że nie bardzo jest co tam wycinać. No przynajmniej moim zdaniem.

Po pierwsze, to co rozumiemy przez naturalny wzrost. Prawidłowy wskaźnik BMI ? Po drugie warunki fizyczne, są moim zdaniem pojęciem względnym. Tak, naprawdę wszystko zależy od zawodnika i w jaki sposób walczy. Taki Palhares może mieć teoretycznie słabsze warunki, bo jest dosyć niski i ma krótki zasięg, a dobrze sobie radzi. Dlatego przy układaniu [...]

Drazekm - i ty nie wierzysz w trening??? Przy takim niskim BMI i masie procentowej tłuszczu ,jaki masz ,nie trzeba nic redukować tylko trenować :) Wycwiel-widzę,że nieźle przypiekło :) Bobby Pandour nawet nie wiedział co to deficyt kalorii i żadnej diety nie stosował. /SFD/2023/6/3/e6eec4fb431149d9b03c4a875aa00d7e.jpg Zmieniony przez - masti w [...]

Napewno rozgałęzniki BCAA G-Force i jeśli była niemiła przygoda z kontuzją to jointtherapy lub joinXpack.Białko Isolite CFM.Dieta powinna być na pierwszym miejscu z treningiem ale z tego co napisałeś jakieś minimalne zabezpieczenie mięśni musi być.Poza tym nie masz BMI bardzo wysokiego więc o zalanie sie tłuszczem bym nie martwił wrzucając i [...]

WItam Panowie. W ciągu 3 miesięcy z przerwami zredukowałem z 110kg do 92kg z użyciem diety i aerobów. Kalkulatory mówią odpowiednio o 17,8% tłuszczu i 24,95 BMI. Jak myślicie redukować nadal tym trybem? Czy zacząć działać jakoś inaczej? Nadal ciało wygląda jak kupa... Proszę o szczerą ocenę i pomoc. Żdjęcia: http://pokazywarka.pl/5r4yys/ Wyniki w [...]