bmi

szkoda że nie widziałem tego wcześniej oto krótkie sprostowanie: 1. No tak mam się wstydzić, że tak się upasłem ? Możliwe ale po za mną powinno się wstydzić również 25 mln Polaków, gdyż wg ostatnich badań na nadwagę i otyłość cierpi prawie 2/3 populacji naszego kraju Może to my jesteśmy winni głodu na świecie ? Możliwe ale dla osoby o tak wąskim [...]

BMI nie ma znaczenia. Przede wszystkim nie sugeruj się wagą, a ogólną kompozycją sylwetki. Uwierz, że wystarczy zmienić nawyki żywieniowe, a Twój problem się rozwiąże.

Wskaźnk BMI 27.76 - nadwaga Współczynnik BMR 1974.33 Aby utrzymać wagę Kalorie 3405.72 Węglowodany 55% 1873.15kcal = 468.29gram Białko 15%% 510.86kcal = 127.72gram Tluszcz 30% 1021.72kcal = 113.52gram

[...] miesiące jadłem spalacz trizer wraz z dietą (zadziałał i pomógł w redukcji) - aktualnie ładnie ściągnęło brzuch i mam normalną sylwetkę . do końca tygodnia wrzucę wyniki z bmi . robiłem badania krwi wszystko jest w normie i powoli przygotowuje się do wejścia na bobme . licze na waszą pomoc . pzdr G PS: bym zapomniał dodać że podczas tego roku [...]

W przyszłym tygodniu ponownie będę robił badania i szykuję się do pierwszego podejścia . Myślałem o Propie ale znajomy odradza mi samego propa , jak myślicie - co w moim przypadku dorzucić do tego . A może długie estry ? Nie udało mi się zrzucić zbyt dużo BF . Analizę BMi zrobię też w przyszłym tygodniu to dokładny wynik będzie .

Granice wagowe według BMI dla podanego wzrostu: Wyniszczenie: poniżej 40.6 kg Wychudzenie: od 40.8 kg do 47.4 kg Niedowaga: od 47.6 kg do 52.8 kg Waga prawidłowa: od 53.1 kg do 67.8 kg Nadwaga: od 68.1 kg do 81.4 kg I stopień otyłości: od 81.7 kg do 95 kg II stopień otyłości: od 95.3 kg do 108.6 kg Otyłość kliniczna: powyżej 108.9 kg

Z tego co widze to ta dieta to zwykle dzienne jedzenie:) Najistotniesze bialo jest w tym ?? BMI 21.37 wartość prawidłowa Zmieniony przez - Szuko w dniu 2012-06-24 16:58:19

Teoretycznie bmi, by Ci wskazało na wagę w dolnych granicach normy. Jeśli chcesz trochę nabrać, musisz zacząć jeść więcej kcal niż wynosi Twoje zapotrzebowanie, to jedyna droga. Poczytaj o diecie.

Średnia wychodzi 1,5kg tygodniowo - to sporo. Pozostaje jeszcze kwestia jakie jest Twoje BMI - im bliżej będziesz dolnej normy tym wolniej będzie spadać tłuszcz. Daj trochę odpocząć swojemu organizmowi - zrzucenie 20kg w 3 miesiące to spory wysiłek. Zmień na 1-2 tygodnie dietę tak by jedynie utrzymywać wagę, odpocznij od ćwiczeń; po prostu zrób [...]

a BMI 29,4;/

BMI nie jest wyznacznikiem na sportowców. Jest on błędny jeśli chodzi o ćwiczących

Nikt nie mówi, że masz ważyć tyle i tyle, bo waga ma jedynie charakter orientacyjny. Jeśli Twoim celem jest tzw. krata, to musisz nie "wyrobić", a "zbudować" mięśnie, bo na focie, którą dałaś (pomimo, że masakrycznie sterczą Ci kości biodrowe), ja nie widzę nawet ich zarysu Żeby natomiast zbudować mięśnie, trzeba: 1. Dobrze i [...]

BMI jest dla "normalnych" ludzi-nie ćwiczacych,a i tak nawet w śród "normalnych" często nie ma pokrycia z rzeczywistością. Co ma większ znaczenie dla Ciebie-jakieś tabele,czy to co widzisz w lustrze? Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco [...]

Hm według BMI mam wagę normalną. Ale wróćmy do pytań. Bez dobrego planu nie przymasuję ;].

Witam, zarejestruj się na PoTreningu.pl, są tam kalkulatory to wyliczania BMI itp, oraz dzienniki gdzie ułożysz sobię dietę. Pozdrawiam

więc tak obliczyłem to i : BMI=Otyłość Istopnia Współczynnik BMR 2264.9 Aby utrzymać wagę Kalorie 2717.88 Węglowodany 55% 1494.83kcal = 373.71gram Białko 15%% 407.68kcal = 101.92gram Tluszcz 30% 815.36kcal = 90.6gram Wskaźnk WHR - otyłość typu jabłko Procent tkanki tłuszczowej 29.86% Idealna waga w/g Pottona 77.9 Idealna waga w/g Lorentza 74 [...]

164cm wzrostu, 49kg wagi ---> BMI wynosi 18.2, a to jest niedobór masy ciała. Niedowaga jest groźniejsza dla zdrowia niż nadwaga. I oni się zastanawiają nad wysuszem czy jego brakiem. I jeszcze spalacze do tego. Dorośli ludzie. Brak słów. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2014-03-05 23:24:14

Dieta , trening siłowy + aeroby. Nic Ci nieda jakiś wymyślny trening na brzuch. IMO tłuszczu masz jeszcze sporo a BMI sie nie sugeruj wogóle tylko poziomem bf

anorektyk? <lol> wspolczynnik BMI wynosi 19.9 tzn ze waga jest w normie i nie pier**** mi tu ze jestem anorektykiem ;) pzdr

wspolczynnik BMI odnosi sie doskonale do osob uprawiajacych sporty silowe i uwazaj na slowa wystarczy popatrzec na zdjecia, wygladasz jak wychudzony kaziu spod trzepaka, po kilkumiesiecznym cyklu alkoholowym