SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cwiczenia wojskowe

  • Narodowe siły rezerwy

    Post
    Sztuki Walki

    Jako że interesuję sie tematem NSR, tutaj kolejny artykuł, tym razem z Strzeleckiego Portalu Informacyjnego (trochę długi, ale zainteresowani przeczytają): " Mit Narodowych Sił Rezerwowych czyli Obronę Terytorialną racz Nam wrócić Panie... Miało być ich 30 tys, później mówili o 20 tys., dziś słyszymy że pod koniec roku 2010 będzie ich 10 [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 10571 Data: 6/30/2010 8:09:16 AM Liczba szacunów: 0
  • --->Nie chcę iść do wojska,co robić??? <---

    Post
    Sztuki Walki

    ROZPORZĄDZENIE rady ministrów z dnia 14 sierpnia 2001 r. w sprawie szczegółowych zasad i trybu zawieszania spłat pożyczek i kredytów osobom spełniającym powszechny obowiązek obrony Rzeczypospolitej Polskiej oraz członkom ich rodzin. (Dz. U. z dnia 31 sierpnia 2001 r.) § 1. 1. Rozporządzenie określa szczegółowe zasady i tryb zawieszania spłat [...]

    Odpowiedzi: 375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/22/2008 12:43:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Tactical Mohawk - kącik Specjal'sa

    Post
    FITMAX

    by żyło się lepiej...http://www.money.pl/gospodarka/raporty/artykul/cwiczenia-wojskowe-bubel-prawny-rzadu-ewy,38,0,1967654.html

    Odpowiedzi: 2390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/2/2015 8:22:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Jak zapobiegać kontuzjom-->czytaj

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Skoro juz jestesmy w temacie doloze troszeczke od siebie : Uwielbiasz być aktywny fizycznie, a trening na siłowni jest dla Ciebie najprzyjemniejszą częścią dnia. Twoje mięśnie rosną, zaczynasz widzieć ich definicję, stajesz się coraz silniejszy, a Twój układ sercowo- naczyniowy zaczyna pracować jak silnik formuły 1. Jednakże w pewnym momencie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3629 Data: 6/10/2002 12:06:11 AM Liczba szacunów: 0
  • DT lady.bird - bez walki się nie poddam!

    Post
    ActivLab

    Witam, nie trzymam diety i trzymać nie będę@@-) matka armia mnie karmi i dba o mój rozwój fizyczny 88-O mam ćwiczenia wojskowe i nie jestem z stanie utrzymać miski i siły pójść na siłownię. mam nadzieję, że noszenie ciężkich butów i ok 8kg obciążenia przez kilka godzin wpłynie pozytywnie na sylwetkę}:-( sama chciałam to tak mam! do końca miesiąca.

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 18262 Data: 6/19/2015 8:15:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Test sprawnościowy na zakończenie Służby przygotowawczej

    Post
    Sztuki Walki

    Starać się możesz, ale jeśli się dostaniesz to będzie Ci ciężko uczestniczyć w ćwiczeniach NSR, bo o rozwiązanie kontraktu łatwo raczej nie będzie. Proszę: 4. Należności finansowe: 1) uposażenie za każdy dzień faktycznej służby, z tytułu odbywania ćwiczeń wojskowych, pełnienia okresowej służby wojskowej lub pełnienia służby przygotowawczej; [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/26/2012 9:54:49 PM Liczba szacunów: 0
  • jak cwiczyc ??

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] mieszkasz, moze ja mieszkam gdzies w poblizu to razem pocwiczymy a tak na serio to przede wszystkim cwicz na silowni na sile- duzy ciezar, malo powtorzen.. najlepiej jakies cwiczenia wojskowe. np to http://www.teenbodybuilding.com/brent2.htm a tak to cwicz z kimkolwiek- rodzina, sasiadami, kolegami w szkole, i czytaj na internecie i ksiazki o [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4077 Data: 8/26/2008 3:53:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Wojsko, prokurator

    Post
    Sztuki Walki

    Hmmm.Mnie dziwnie prokuratura wojskowa kiedyś ścigała i miałem wezwanie na ŻW w celu wyjaśnienia,dlaczego nie stawiłem się na 2-tygodniowe ćwiczenia wojskowe mimo,ze byłem cywilem,tylko,że po odbytej zasadniczej służbie wojskowej(jakieś 3 lata po służbie).Całe szczęście trafiłem na sensownego pana z żandarmerii,jeszcze jak zobaczyłem proporczyk [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 937 Data: 12/10/2008 10:03:45 PM Liczba szacunów: 0
  • co z praca?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.kadry.abc.com.pl/czytaj/-/artykul/pracodawco-przygotuj-sie-na-cwiczenia-wojskowe Z tego co tu piszą wynika że pracodawca ma obowiązek udzielenia bezpłatnego urlopu na czas trwania ćwiczeń wojskowych. Zmieniony przez - TytanowyŻuk w dniu 2014-08-31 12:21:50

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 496 Data: 8/31/2014 12:19:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Poniżej macie treść tego: 1. Zaopatrz się w apteczkę: leki,bandaże, maści. Napewno dostaniesz na początku odciski. Buty dobierz idealne na stopę, skóra buta później Ci się rozejdzie i będą luźniejsze. 2.Bielizna i skarpety: długie,ciepłe,grube i przede wszystkim oddychające skarpety. 3.Klapki pod prysznic i własne buty sportowe do biegania i [...]

    Odpowiedzi: 4016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/1/2016 3:05:45 PM Liczba szacunów: 1
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Dużo ideologi w tych ketlach ,ale ja widzę tylko większą szansę odniesienia kontuzji,,a sylwetki tych którzy tym się zajmują delikatnie mówiąc nie za bardzo .Może ktoś mnie oświeci i w skarze jakieś atuty tego sprzętu nad hantlami i sztangą Kontuzje? Tak. Na początku ekspozycja zdecydowanie większa niż przy innych sprzętach. Jak przetrwasz [...]

    Odpowiedzi: 5574 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/15/2014 5:29:53 PM Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Obstawiam jednak nogi :-) Ruscy od zawsze cenili siłę nóg. Nogi + plecy, a dopiero potem możesz być silny :-) Nie darmo mawia się "zaiwaniać", na określenie szybkiego i długiego marszu. A jak brakuje siły i wytrzymałości w nogach, to szkoleniowcy mieli jedno ćwiczenie: żabie skoki. Proste, potężne, wszechstronne, męczące - masa, rzeźba w jednym [...]

    Odpowiedzi: 5574 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/6/2015 8:48:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Legia Cudzoziemska

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] im sie udaje. ja wogule bym nie bral pod uwage sluzbe w ich wojskach , nie mam na mysli ze nie lubie amerykanow jako ludzi , bo legia nie raz walczy u ich boku np, wspolne cwiczenia w afganistanie (widzialem na zdj.}, sa na pewno tam wsrod zolnierzy za***isci kolesie, ale chodzi mi o ta opinje jaka jest wytworzona ze sa najlepsi.takze uwazam ze [...]

    Odpowiedzi: 814 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/3/2005 12:06:36 AM Liczba szacunów: 0
  • SYSTEMA w Polsce

    Post
    Sztuki Walki

    Mam tutaj dla was artykuł ze strony PASW. Dośc długi jednak wyjasniajacy wiele spraw dla zainteresowanych napewno ciekawy :D SISTIEMA - NOWOCZESNY ROSYJSKI STYL WEWNĘTRZNY Wojciech Wachowski No właśnie. Z pozoru powyższa definicja może wydawać się nieco ryzykowna, jednak przy bliższej analizie zagadnienia okazuje się bardzo trafna. GENEZA [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/28/2006 7:20:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Odważniki kulowe-moja przygoda

    Post
    Po 35 roku życia

    No tak. Ja co roku (w tamtym padło na czerwiec) zostawiam kulki same sobie i sięgam tylko po sztangę. Zobaczymy jak będzie w tym. Nigdy odważnik nie pokona sztangi w zdolności do wytwarzania napięcia mięśni. A jak sztanga to potrafi, to hantle tym bardziej. No a jak hantle, to i kettle. Trochę się zapętlamy. Zastanawiam się gdzie tkwi błąd. Czy [...]

    Odpowiedzi: 683 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/22/2014 4:28:58 PM Liczba szacunów: 0
  • [DT] Zaczynam na poważnie

    Post
    Dzienniki Juniorów

    20 LUTEGO (4 dzień) 9.30 trening z lekkiej +2x0,5km na czas (1,5h) 11.00 trening z siatki (1,5h) 19.00 trening siłowy - FBW - miałem dziś nie robić ćwiczeń , ale w sobote zrobie sobie przerwe ;) Plan opisany w pierwszym poście jest do zmiany :) gdyż postanowiłem , że zmieniam splita na FBW: TRENING A ćwiczenia/serii/powtórzeń przysiad z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4881 Data: 2/21/2015 10:06:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Justyna - dziennik zmian :-)

    Post
    Po 35 roku życia

    Jest 10K - jestem i ja :-) Justyna - robisz 10K, rób je tak jak zaplanował je Don John. Robisz prawie OK Prawie, bo powinien być układ 10 swing 1 rep 15 swing 2 rep 25 swing 3 rep 50 swing REST - ile potrzebujesz - tu już nic nie robisz W następnym klastrze zaczynasz znowu od 1,2,3... Dozwolone dodatkowe ćwiczenia, to Goblety, Wyciskanie Wojskowe, [...]

    Odpowiedzi: 712 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/30/2016 3:07:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Justyna - dziennik zmian :-)

    Post
    Po 35 roku życia

    Jest 10K - jestem i ja :-) Justyna - robisz 10K, rób je tak jak zaplanował je Don John. Robisz prawie OK Prawie, bo powinien być układ 10 swing 1 rep 15 swing 2 rep 25 swing 3 rep 50 swing REST - ile potrzebujesz - tu już nic nie robisz W następnym klastrze zaczynasz znowu od 1,2,3... Dozwolone dodatkowe ćwiczenia, to Goblety, Wyciskanie Wojskowe, [...]

    Odpowiedzi: 712 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/30/2016 5:37:52 PM Liczba szacunów: 0
  • DT Shadow - exTri, Ultra Running & Vegan Living

    Post
    Po 35 roku życia

    Po pierwsze przemyśl co chcesz dostać od treningu. Czego spodziewasz się na końcu procesu? Zakładamy, że trening to stopniowe stawanie się coraz lepszym w tym co ćwiczymy. Można mieć różne cele. 5 x 5 to trening siły maksymalnej. Potrzebujesz jej? Tak. Każdy jej potrzebuje. Ale może jeszcze nie teraz? Są trzy rodzaje siły, które można opisać na [...]

    Odpowiedzi: 4270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/2/2015 12:10:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Wybieramy esencję ćwiczeń. Zaproszenie do zabawy - ankiety.

    Post
    Po 35 roku życia

    Kilkanaście dni temu umieściłem tu ankietę. Odpowiedziało 34 panów (36, ale dwie odpowiedzi były zbyt "żartobliwe" nawet jak na moje poczucie humoru :-) ) trenujących w następujących intencjach: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b836a9fa383d45118e079f318321b5f9.png Dla przypomnienia treść pytań i krótki opis wyników. 1. Zostałeś zamknięty w więzieniu, ale w [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3284 Data: 5/8/2014 10:35:22 PM Liczba szacunów: 0