SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy na sylwetke

  • JAK ROZŁOZYC SOBIE TRENING I JAKIE CWIECZENIA UZYWAC ORZ JAKI SUPLEMENTY MOGA MI POMOC W SPALANIU TI BUDOWIE RZEZBY.MAM 30 LAT 171 WZROTU I 85 KILO. :( CWIECZYLEM JUZ KILKA LAT Z PRZERWAMI LECZ ZAKAZDYM RAZEM POWRCAM JAK UMERANG DO NIE CHCIANEJ PRZEZEMNIE WAGI. POMOZCIE

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2256 Data: 3/3/2011 3:38:13 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] było z tym problemu. Wiem że Dieta i Trening najważniejsze, ale chcę się wspomóc czymś naprawdę mocnym i dobrym żeby równo mnie podkręciło do treningu (nie straszne mi telepanie itp. ani 100 st. C :P). Jakie suplementy na spalanie są obecnie najmocniejsze na rynku z górnej półki które potrafią nieźle sponiewierać ? z góry dzięki za doradzenie.

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/24/2013 10:32:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Pływanie-sylwetka

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    [...] i w związku z tym zauważam efekty mojej pracy. Wiadomo też że są okresy gdy człowiek nie może z różnych przyczyn trzymać diety bądź ćwiczyć tak intensywnie. jeśli chodzi o suplementy to używałem dużo preparatów i stwierdzam że owszem są efekty ale sens ich używania w przypadku sportu amatorskiego jest znikomy a jeśli już to trzeba mieć naprawdę [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/4/2007 7:44:51 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Najlepszy_zestaw%2C_kompleks_witamin_i_minera%C5%82%C3%B3w_dla_sportowc%C3%B3w_i_os%C3%B3b_aktywnych-a3682.html https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Jakie_suplementy_bra%C4%87_przed_treningiem_-a142.html https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Witaminy_dla_sportowc%C3%B3w__os%C3%B3b_aktywnych_fizycznie-a2769.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 187 Data: 9/4/2019 6:56:14 AM Liczba szacunów: 0
  • Czy da się?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] z najwyższej klasy suplementacji. Abyś trochę więcej dowiedział się o wymienionych tematach, podsyłam Ci artykuły, które koniecznie musisz przeczytać. "Dieta na masę: Co jeść na masę?" https://www.sfd.pl/wyszukaj/t-co-je%C5%9B%C4%87-.html?save=1 "Suplementy na masę mięśniową" https://www.sfd.pl/wyszukaj/t-suplementy-na-mas%C4%99.html?save=1

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 234 Data: 12/5/2019 8:28:14 PM Liczba szacunów: 0
  • gainer dla nastolatka

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] śniadanie?" https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_od%C5%BCywianie/Co_je%C5%9B%C4%87_na_diecie_na_kolacj%C4%99%2C_obiad_i_%C5%9Bniadanie_-a3260.html "Masa mięśniowa - odżywki i suplementy na masę mięśniową" https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Masa_mi%C4%99%C5%9Bniowa__od%C5%BCywki_i_suplementy_na_mas%C4%99_mi%C4%99%C5%9Bniow%C4%85-a2365.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2053 Data: 7/12/2019 7:34:40 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] do kształtowania sylwetki. Za nasze efekty odpowiada przede wszystkim dieta, treningi, odpowiednia regeneracja, stopnień przykładania się do kształtowania sylwetki, suplementy i wiele innych czynników. Może być więc tak, że nie przytyjesz nic lub nawet schudniesz. Możesz również przytyć 5 kg, z czego 4 kg to tkanka tłuszczowa. Jak więc [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/24/2018 2:45:38 PM Liczba szacunów: 1
  • ~~~~Ciekawostki~~~~spox

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ilością wody) - Kalium to głównie potas (rozpuszczalny proszek). Jeśli masz wrażliwy żołądek bierz te preparaty podczas jedzenia. Jeśli dobrze się odżywiasz i bierzesz inne suplementy to profilaktycznie - dziennie powinieneś brać najwyżej 2 tabletki asparginu lub jedna saszetka kalium. Na wyleczenie kaca dodatkowa dawka dziennie. UWAGA! Jeśli [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 19158 Data: 5/8/2003 7:49:41 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] PODSUMOWANIE TESTU (RYWALIZACJI) - HI-TEC - MASA Na wstępie podziękowania dla firmy HI-TEC, bez której test by się nie odbył. Bardzo fajnie, że firma regularnie przeznacza suplementy na testy. OCENA SUPLEMENTÓW Tam gdzie moge wystawić ocenę tam ją wystawiłem, tam gdzie działanie trudno jednoznacznie ocenić zrobiłem krótki opis. AMG i [...]

    Odpowiedzi: 682 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/8/2013 10:00:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik treningowy - Kamil Akielaszek (masa z HI-TEC'iem)

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] PODSUMOWANIE TESTU (RYWALIZACJI) - HI-TEC - MASA Na wstępie podziękowania dla firmy HI-TEC, bez której test by się nie odbył. Bardzo fajnie, że firma regularnie przeznacza suplementy na testy. OCENA SUPLEMENTÓW Tam gdzie moge wystawić ocenę tam ją wystawiłem, tam gdzie działanie trudno jednoznacznie ocenić zrobiłem krótki opis. AMG i [...]

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/8/2013 11:34:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Tona Motywacji - Brak Wiedzy Generalnej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w tygodniu. Z tego co wiem, ACT powinno się stosować przez 1-2 miesiące, po tym czasie można zmienić trening na poszczególne partie mięśniowe oraz zaopatrzyć się w jakieś suplementy. Nie dawno moim głównym celem było schudnięcie, lecz teraz prócz tego, chcę nabrać siły i mięśni. Za miesiąc lub dwa, chcę kupić odżywki: kreatyna dekstroza [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2455 Data: 10/29/2009 10:53:35 PM Liczba szacunów: 0
  • *CZERWCOWY KONKURS*

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] celu stosuje suplementację. Inna będzie dla biegaczy, inna dla kulturystów, a jeszcze inną stosowa będą osoby trenujące sporty walki czy crossfit. Zanim jednak sięgniemy po suplementy diety należy sobie uświadomić, że nic nie zastąpi odpowiedniej diety i treningu. Bez tego żadne odżywki nawet brane w dużych ilościach nie przyczynią się do [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3968 Data: 6/26/2018 4:16:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] OMEGA 3-EXTREME również jako uzupełnienie cennych kwasów omega-3. CARBO PUR jako cenne źródło prostych cukrów na treningu oraz ZINCMAG, na lepszą jakość snu. Pozostałe suplementy prozdrowotne - 15 g Blade - 100 g supermass - Be Fit Protein - Whey C-6 - 80 g Creasteron - 35 g Carbo Pur - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 [...]

    Odpowiedzi: 4145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/21/2016 3:01:36 PM Liczba szacunów: 1
  • Może kiedyś... DT michalwezyk.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] po 5000 kalorii dziennie, a chemii w swoich szafkach mają więcej niż Skłodowska-Curie w swojej pracowni a żyją. Z drugiej strony wszystko zaczęło się od kiedy zmieniłem suplementy na bardzo tanie i niesprawdzone, bo udało mi się dorwać coś za parę złotych albo wygrać jakiś konkurs, kiedy zmieniłem moje IIFYM na monotonną dietę kulturystyczną [...]

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 11043 Data: 12/3/2014 8:54:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Popuri - Walka z samym sobą - Hi tec nutrition

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] OMEGA 3-EXTREME również jako uzupełnienie cennych kwasów omega-3. CARBO PUR jako cenne źródło prostych cukrów na treningu oraz ZINCMAG, na lepszą jakość snu. Pozostałe suplementy prozdrowotne - 15 g Blade - 100 g supermass - Be Fit Protein - Whey C-6 - 80 g Creasteron - 35 g Carbo Pur - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 [...]

    Odpowiedzi: 1019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/21/2016 3:08:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Treningi brzucha?

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] Tylko wtedy gdy mój plan treningowy jest tak napięty że nie mam już na nic czasu, zdaję się na gotowe dania. Bardzo rzadko pije koktajle proteinowe i je batoniki zawierające suplementy. - Czuję się po nich ociężały Główne zasady diety Jeno: pięć lub sześć niewielkich po­siłków w ciągu dnia, zero cukru, posiłki bez żadnych sosów, codzienna [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 10090 Data: 2/17/2003 12:31:21 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] zieloną herbatę (te 2 ostatnie polecane są jako naturalne termogeniki) Zdecydowałem się też na suplementację. Stwierdzam, że jest ona prawie tak ważna jak dieta. Wybierałem suplementy na podstawie wiedzy, którą posiadłem dzięki stronie sfd.pl i czasopismom kulturystycznym. Suplementem nr 1 jak dla mnie jest: BCAA Inne ważne to: witaminy i [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 10328 Data: 7/25/2010 9:52:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Robimy posta z planami treningowymi. Za plan sog.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Tylko wtedy gdy mój plan treningowy jest tak napięty że nie mam już na nic czasu, zdaję się na gotowe dania. Bardzo rzadko pije koktajle proteinowe i je batoniki zawierające suplementy. - Czuję się po nich ociężały Główne zasady diety Jeno: pięć lub sześć niewielkich po­siłków w ciągu dnia, zero cukru, posiłki bez żadnych sosów, codzienna [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3380 Data: 12/14/2002 9:43:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Robert Burneika

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] jest gdzieś oficjalna informacja o tym, że on porzuca kulturystyke? -nie, wręcz przeciwnie zawsze powtarza, że te walki mma traktuje jak zabawe, nawet się do nich nie przygotowuje. Co do pieniędzy - ok. nie są najważniejsze, ale bez tych pieniędzy nie będzie mógł sobie pozwolić na starty, diete i suplementy na których zbudował taką sylwetkę. %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/7/2012 2:13:56 PM Liczba szacunów: 0
  • 18 lat 3,5 roku stażu do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    Pewnie, że tak. Świeżaki nie powinni stosować suplementów, a nawet o nich myśleć dopóki nie będą mieli odpowiedniego stażu za sobą i wiedzy na ten temat. Bardzo fajna metafora co do tych gaci. Co niektórzy nie rozumieją i nie wiedzą do czego je użyć. Zabawne jest to, że spotkałem się na tym forum z takimi tematami jak ,,kiedy mogę brać odżywki, bo [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 17792 Data: 3/21/2013 12:20:46 PM Liczba szacunów: 0