[...] 8 lat córy. Starszej już nie muszę nic oczywiście tłumaczyć, ale kiedyś też rozmawialiśmy. Czerwienienia też nie ma i nie było. Chodzi o formę przekazu, aby nie było turpizmu, a nawet wulgarności, ale też żeby nie spłycać tematu , nie trywializować, tak myślę. Oczywiście to nie jest też temat nr jeden, rzadko się pojawia w codziennych rozmowach.
Jesteśmy na etapie ustawiania primerów pod parkinsona, jakoś Urszula czy inna Zośka niczego nie wnosi... A to spadam gdzie indziej, bo mi ostatnio wszystko z rąk wypada.:)) wolę nie drążyć tematu.
A co? Masz od rana słaby humor?:) czekolada to niestety do mnie przemawia od razu - ale pełnomleczna lub biała:) lepiej w ogóle nie rozpoczynać tematu!
Myślenie że san wyjątkowy to tylko i wyłącznie wybory prezydenckie to że tak powiem nie znajomość tematu,zawsze znajdzie się " temat" po którym można pojechać ,nie jesteśmy w stanie odpowiadać za uczynki innych to sami przestrzegajmy reguł ,świat zawsze miał i mieć będzie mądrych ludzi i głupców,prawych i kombinatorów ,honorowych i zdrajców [...]
a jeszcze wracając do tematu paska HR Polara do zegarka Paatik czyli Garmin FR735XT to wybierając dwa najpopularniejsze paski ze stajni Polara: Polar H7 nie zadziała Polar H10 zadziała czyli Paatik musiałaś testować na H7 lub innym niż H10 :-), ale widać po tym że nie da się jednoznacznie stwierdzić że Garmin z Polarem na pewno będzie gadał ;-D [...]
Paatik to może trzeba jednak jeszcze ostrożniej podejść do tematu, rozplanować to sensownie (łącznie z siłowym) tak żeby nóg nie przeciążać. I jak wspomniałam może warto przeplatać to bieganie innymi aktywnościami. Ta moja znajoma nie biega, ale OCR na 20-25km jest w stanie ukończyć bez problemu i kontuzji. A wszystko dzięki rowerowi i chodzeniu [...]
każdy z nas ma jakąś aktywność która nie bardzo się dla niego nadaje. Mamy swoje predyspozycje i ograniczenia fizyczne. Nie da się wszystkiego robić na maxa swoich możliwości. ja tam się pogodziłem że wiele form aktywności ruchowej jest nie dla mnie i po nie nie sięgam. Może powinnaś podobnie podejść do tematu.
[...] Jakie są afery to lepiej nie mówić. Wczoraj po kieliszku tequili nie powiem Wam ile łez wylałam, bo ciężko czasami przez to ZA sie przebić... Wszystko gdzieś wraca do tematu zaburzeń wchłaniania, niby Fe jest, ferrytyna też a hemoglobina za mało. I wszystkie B są na dobrym poziomie i D3 - a krew taka niedoborowa. Dostał heviran i kolejny [...]
Patiiii! Nie widziałem, że masz bloga, na pewno warto obserwować i trzymać kciuki :-) Pati, ja zrobiłem L Sit (u Viki jest na konkurs, ale nikt nie podchwycił tematu: https://www.youtube.com/watch?v=icZZW5LA3Xo). Spróbuj chwytu jak ja, jest raczej łatwiej. I z początku podrzuć te nogi i staraj się utrzymać. Z biegiem czasu będą to sekundy a potem [...]
[...] - ja mam relatywnie długie ręce i normalny tułów. Więc na pewno bardziej mi to pasuje "antropometrycznie" niz przysiad. Gorzej, ze długie nogi chyba też nie pomagają - bo dźwignia dłuższa.... Chciałam zobaczyć co mi ze stania na rękach zostało - bo Viki i pan Jan i 6ripley chcą wracać do tematu - ale już na koniec siły nie miałam. Może dzisiaj?
[...] Ptaszyska nie pieką nasionek w 250C przez 20 minut tylko świeże wsuwają. temperatura niszczy struktury komórkowe, które Matka Natura tak cwanie stworzyła.Stąd moje ostrożne podejście do tego tematu. A orzechy to nawet namaczam... i co z tego? Każdą ilość zjem :) Lepiej nie zaczynać w ogóle. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2021-05-27 10:46:16
[...] nasionek w 250C przez 20 minut tylko świeże wsuwają. temperatura niszczy struktury komórkowe, które Matka Natura tak cwanie stworzyła.Stąd moje ostrożne podejście do tego tematu. A orzechy to nawet namaczam... i co z tego? Każdą ilość zjem :) Lepiej nie zaczynać w ogóle. Poddanie tkanki roślinnej działaniu wysokiej temperatury spowoduje [...]
Viki - tak bardzo nie chce mi się bawić w to notowanie... Zresztą i tak na koniec liczy się objętość... Wolę też podejść do tematu elastycznie - jak jest zajęta jedna maszyna na plecy to pójdę na inna - i tak już powoli wiem ile zrobić serii i powtórzeń aby być na krok od upadku i plecy zrobić. Z bieganiem tak właśnie kombinuję nie iść w powolne [...]
Ja tak trochę obok tematu, ale tylko trochę. ;) Jak odkładasz sztangę na stojaki, to się niepotrzebnie rozglądasz na boki i idzie najpierw jedna a potem druga strona. Im więcej kg na kilu, tym bardziej będzie to problematyczne. Ja bym zrobiła tak - szarżujesz w stronę ściany i jak masz opór z obu stron bo gryf walnął w stojaki, to wtedy się [...]
[...] żeby pod konkretne wskazania układać dietę, tzn. jak Garmin pokaże 2300 spalone to jem 2300... No aż tak to nie :D Ale na pewno pomógł mi uzmysłowić sobie, że przy mojej pracy mam naprawdę małe spalanie i nie mogę szaleć z kaloriami (to tak w temacie tego tematu, co się toczy w moim temacie). Zmieniony przez - Hesia w dniu 2022-01-18 12:10:55
[...] odkrywasz ze nowy plan i nowe podejscie treningowe dalo ci przez kilka miesiecy wiecej niz kilka poprzednich lat trenowania :) Duzo wytrwalas na tej sile, przy tym planie, wiec jak najbardziej przerwa sie nalezy by potem byc moze podejsc od nowa na swiezo do tematu, a teraz wrzucic na luz i robic cos co daje po prostu fun i spokojna glowe :)
[...] braki snu - sajgon w robocie - przeboje z młodymi. Hę? A bonusowo zamiast odpoczywać to np. zasuwasz godzinami na szmacie/w kuchni, bo taras brudny + dorosłym chłopom trzeba obiad ugotować. Ja bym zaczęła ogarnianie tematu od zadbania o siebie i regenerację. Wiem, że redukcja stresu to nie jest prosta sprawa, ale przydatna. Serio serio. ;-)
Bry wszystkim. Nie ma jak porzadny metal w sluchawkach jako podklad do pracy. Inaczej bym chyba zasnela nad papierami. ;-) zajrzyj do mojego tematu - wczoraj wrzucałem próbki zayebistej nowej płyty polskiego zespołu KNOW. Słuchałem wczoraj do 1. w nocy. Dziś kupuję płytę - 25,00 - mam pirata ale się nie godzi nie wesprzeć takiego zespołu.
Nie dać się czasowi
