tematu

w jednej piosence spiewali w refrenie: "oj-joj-joj ojoj-joj-joj" i to jest dobre podsumowanie tego tematu %-) przeczytaj dokladnie jeszcze raz to co napisales i sie zastanow;-)ale widze ze juz chyba sie zorientowales o co chodzi %-) Jakbys byl pamiecia RAM to bys mial cas latency 100000 %-) Zmieniony przez - JesseJane w dniu 2012-07-08 22:25:45

Miałbys swoją to bys tematu nie musiał zakładac %-)

k1 a kto ci kazal 100g bialka brac autor tematu kup megace insy nie tykaj nie dla ciebie Zmieniony przez - B-50 w dniu 2010-04-22 23:37:21

[...] - Ze sztangą wzdłóż tułowia 2s Tricepsy: - Ze sztangą leżąć 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztanga 2s napisali że dobry plan... jak to skomentujesz?? a wracając do tematu mam robić tak 2 RAZY W TYG. i nie ćwiczyć bicepsów tricepsów??? rozumiem że mc przysiad to ćwiczenia złożone ale łapy też trzebaw wyrobić a co do wzrostu waże 80 kg [...]

O fajnie, tu tyle odpowiedzi z ja żadnej nie widziałem wchodząc do tego tematu o_O

schemat brania nolvy+hcg jest popularny i często widziany,z clomidem już tak nie ma. nie zwracałem na to uwagi aż mocny nie wstawił tematu gdzie future..body,pisze że clomid razem z hcg może uszkodzić jajka. jak to jest?nie mam pojęcia.Future rzuca tylko szczątkowymi informacjami,na necie. nigdy nie brałem i nie potrzebuje takiego mixa jak [...]

Ale wracajac do tematu (bo widze ze chlopcy , a wlasciwie panowie sie rozbrykali ) to ja po tym jak schudlem 2 lata temu ok 14 kg w 4 miesiace pojawila sie ginekomastia + lekko obwisle cycki . Teraz jest to juz duzo mniej widoczne ale slad niestety zostal w postaci powiekszonych sutkow , bo po obiawach gino nie ma sladu (tzn bol , twarda grudka [...]

[...] z białkami serwatki to jego sprawa i życzę każdemu jak najlepszych wyników... natomiast jeżeli chodzi o białko jaja i serwatki/koncentrat/ to nie roztrząsałbym tego tematu bo obydwa są równie dobre, a które z nich jest lepsze to zależy od sytuacji, ale ogólnie napewno lepiej dostępne jest białko serwatki... a co do hydrolizatu i izolatu [...]

Tak przy okazji podlacze sie do tematu z pytaniem. Czy to prawda ze sa dwa rodzaje hormonu wzrostu??? Syntetyczny ( produkowany w labolatoriach ) i naturany sicagany z przysadki mozgowej np. nieboszczyka

Panowie ale odchodzicie od tematu :D

przeciez napisalem ze chce to cos w poblizu trasy tramwaju 13 biezanow - rynek glowny. Huta nie jest na tej trasie. Gdybym znalazl cos sensownego to nie zakladalbym nowego tematu.

nogi zaprzestałem trenować ponieważ mam problemy z kolanami,wróce do treningu od września,sporo beigałem i jeżdziłem na rowerze dlatego póki co odpuściłem nogi...wracając do tematu

[...] bicepsów albo gościa z klatką która wygląda jagby przez srodek przeszło tornado. Wiadome jeden osiągnie to łatwiej a drugi z litrami soku bedzie miał ciężko. A co do autora tematu to modlitewnik uginanie o kolano i supinacja. Tyko w tych ćwiczeniach musi pracowac biceps, 90% ludzi którzy wykonują te cwiczenia uzywa do tego barków nóg [...]

[...] mi polecił trening obwodowy zamiast ćwiczeń siłowych.. Ale czy ten obwód poprawi moją siłę czy nie? Coś jeszcze mi da? Szybkość czy coś w tym stylu? Chciałem dołączyć kilka ćwiczeń z tego tematu ... http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_boksie_%26_elementy_si%C5%82y_ciosu!-t149070.html Ale nie wiem czy się nie przetrenuje i ile robić powtórzeń

Fot dodać Ci się jakoś nie udało, ps. jak dodajesz z kompa to nie wklejasz ich w "wstaw obraz" tylko "prześlij plik" bo chyba ten błąd popełniłeś. Co do tematu, to jego obwód zależy od uwarunkowań genetycznych, przy nim nie masz praktycznie żadnych mięśni, tylko ścięgna, a jego obwód zależy przede wszystkim od kości, skoro mówisz ze jesteś chudej [...]

[...] , trzeba o nie dbac, smarowac nie pozwolic na stan zapalny stawy potrzebuja czasu i nic tego nie zmieni--natomiast powinno sie ten okres wspomoc witaminami i innymi srodkami z ktorych kozystaja aby sie zregenerowac nie liczcie na jakas niesłychana nagle poprawe bo to bajki i reklamy- potrzebny jest czas i zdrowe podejscie do tematu

Marku ja sie podepne do tematu niestety basmatti jest drogi, nie da rady zastapic go brazowym z kupca lub paraboiled czy bardzo to pogorszy efekty bedac na redukcji?Pozdrawiam.

Przed założeniem tematu zapoznaj się z z regulaminem w tym dziale ANKIETA w dziale . http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html inaczej temat zostanie bez sensownej odpowiedzi lub zostanie skasowany .

[...] pozbycie się tłuszczu z konkretnych partii ciała. Tłuszcz spala się całościowo ,więc powinnaś skupić się na treningu całego ciała. Najlepiej będzie jak wstawisz na zdjęcie swojej sylwetki . Wstaw również swój jadłospis wg wskazówek z tematu: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Pozdrawiam.

[...] bo Ty uważasz inaczej?... Każdy wyraża swoją opinie, ta jest moje, nie zgadzasz się z nią to Twoja/Wasza sprawa No bardzo się cieszę że próbowałeś masy białek, autor tematu pyta się o jakość białka, a nie o jego walory smakowe. Zresztą smak już na starcie pomijam bo to co jednemu smakuje drugiemu przez gardło nie chce przejść. Możesz [...]