SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tematu

  • Magiczna bariera 150 kg.

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] bez obciażenia po 10 powtórzeń trening zakonczony skakanką 20 min bo o najważniejszy mięsień trzeba dbać Ci co to czytają niech nie myślą że olewkowo podchodzę do tematu bo poprostu trzeba wchodzic stopniowo na obroty , był tydzień lenistwa teraz mija 1,5 tygodnia wprowadzenia które zakończe jutrzejszym treningiem , i od przyszłego [...]

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-13 21:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - przeliczenia diety i pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i odżywkach się nie znam, jednakże możesz z nich teraz zrezygnować. A odnośnie tego które są lepsze badź które zostawić zapytaj konia, najlepiej jak mu dasz odnośnik do tego tematu. Nie chodzi tu o poprawę odpowiedzi organizmu na wysiłek bo on będzie adekwatny do wysiłku i dostarczanych kcal w diecie. Chodzi o taki dobór treningu by odpowiedź [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5302 Data: 2011-09-28 18:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na stronie pokazują się 2 wyniki - dokładnie tak jak w pierwszym poście z tego tematu. jeśli liczyłeś według tych samych wzorów - pomyliłeś się ;) edit: jest i wersja dla kobiet. ten widoczek nie jest głupoodporny, ma być ułatwieniem dla wszystkich, którzy nie potrafią dodawać, tak jak ja ;) Zmieniony przez - kowal2x w dniu 2008-06-27 09:49:26

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-27 08:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zajrzyj do swego tematu w IHS i mi odpowiedz%-)

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-28 10:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podczas brania SAMEJ DECKI" ale ogolne. Juz w 1 odpowiedzi ponadto pojawia sie post krzykacza, potem innych uzytkownikow co do deki. Takze podanie linka ma sie nijak do tematu. Odnosnie autora - za mala waga na SSA. Duuuuzo za mala. Dobra supla i bedzie praktycznie to samo a o wiele mniej trucia sie. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 18489 Data: 2007-01-16 00:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Chudnę nadal ale teraz już bardzo wolno-około 1 kg na 2 tygodnie - (zaczynałam z bardzo duzej nadwagi -ok 30 kg) Arvena-temat jogi to temat rzeka Zaleznie od podejscia do tematu - jeżeli potraktujemy joge (szczególnie Iangara) jako pewnego rodzaju gimnastyke pomagającą poprawić nasza sylwetkę , rozciągnąc ścięgna itp to dieta wege nie jest [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-19 08:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ponownie , nie chce zakładać nowego tematu to odkopie ten. Dzis byłem w krakowie w sklepie sportowym i zakupiłem nowy sprzęt. Nie jakieś wyciągi itp. ale gryfy , obciązenia , drążek itp. poręcze do pompek mieli ale jakoś mi nie pasowały i kupie kiedy indziej. Ostatnio troche zmieniam te plany ale teraz już sprzęt zakupiony to chce wziąśc sie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2798 Data: 2009-09-12 19:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • błędne koło a w nim ja.

    Post
    Ladies SFD

    ooo, dzięki za pomoc w takim razie :-) a tak serio, to nie ten sam problem, jak mi się wydaję. prosiłam o usunięcie tematu? prosiłam. szukałam zresztą, ale go nie znalazłam, stąd nowy. i proszę, nie bądź zgryźliwa.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2012-01-24 22:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masz może linka do oryginalnego tematu - daj na PW jak możesz.. nie bardzo mogę teraz chodzić po sieci i szukać a bardzo ciekawy temat jeszcze puszki nie otwierałem ale dziś to zrobię.. i jak rozumiem oryginał nie będzie miał membranki ^^ oby tak było haha === ee// jest jeszcze jeden szczegół po lewej nad "E" w nazwie "CRAZE" nie widnieje znak [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 16171 Data: 2012-11-01 09:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A miło, że pytasz o kolanko :-D Blog skasowałam. Za duża przerwa była, wpisy porozwalane, ogólnie burdel się zrobił to i nie ma tematu %-) No więc tak: na rezonansie oprócz chyba standardowej opuchlizny i zwiększenia (nieznacznego) ilości płynu w stawie wyszło zamazanie obrysu / rozerwanie więzadła pobocznego przyśrodkowego. Lekarz (250 km [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 12136 Data: 2012-05-07 00:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena treningu (kobieta)

    Post
    Trening dla początkujących

    Zajrzyj do tematu podwieszonego "Pierwszy rok treningow".Zdaje sie, ze w etapie t i 6 masz gotowe programy.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2015-07-15 12:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nagrodzeni w dziale +35

    Post
    Po 35 roku życia

    Wiadomość dla drazekm: NIE zaglądaj do tematu "Glass on chest" ;-)

    Odpowiedzi: 3057 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-14 19:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nagrodzeni w dziale +35

    Post
    Po 35 roku życia

    Wiadomość dla drazekm: NIE zaglądaj do tematu "Glass on chest" ;-) Nie rozumiem ?

    Odpowiedzi: 3057 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-14 19:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nagrodzeni w dziale +35

    Post
    Po 35 roku życia

    Wiadomość dla drazekm: NIE zaglądaj do tematu "Glass on chest" ;-) Nie rozumiem ? 3 dni między zamówieniem a dostarczeniem nagród %-)

    Odpowiedzi: 3057 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-14 20:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nagrodzeni w dziale +35

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] brak aktywności na koncie,pisałem ż na priv-cisza-jutro mija 48 godzin . Swoją drogą -wszyscy wiemy,kiedy są rozdzielane nagrody i jak jesteśmy nagrodzeni-warto zaglądać do tematu i na forum-tak kontrolnie choćby. Jeżeli Hema Testosteron się jutro nie odewie do 18:30 czasu forum-zrobię szybki konkurs dla pozostałych 4 nagrodzonych-warto być [...]

    Odpowiedzi: 3057 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-09 14:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nagrodzeni w dziale +35

    Post
    Po 35 roku życia

    Nie róbmy spamu z tego tematu.

    Odpowiedzi: 3057 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-23 09:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nagrodzeni w dziale +35

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] za to ryzyko zachorowaniaa to się wiadomo zaraz przenosi na klientów i rośnie spirala podnoszenia cen. Z tego co słyszę z domu-podobno wszystko mocno podrożało. Wracając do tematu-w przyszłym tygodniu przesyłki wyjadą,więc pewnie do piątku trafią do Was. Dodatkowo Iron Horse postanowił przeznaczyć jeszcze 4 nagrody w takim zestawie : 2 x Iron [...]

    Odpowiedzi: 3057 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-18 09:50:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nagrodzeni w dziale +35

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] wypowiedziach metodą dedukcji Sherlocka Holmesa twoje wypowiedzi. Przedtem jakoś to przeoczyłem. A co do innych twoich pytań : odpowiedziałem :) Wracając do meritum tego tematu-już wypuściłem gołębia z zamówieniami-myśłę,że nie namierzą go na granicy detektory temperatury,bo ma powyżej 38,5 st C i go nie zamkną w kwarantannie :) Kurierzy w [...]

    Odpowiedzi: 3057 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-07 09:44:30 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Nagrodzeni w dziale +35

    Post
    Po 35 roku życia

    Jurek-wchodzisz na dział + 35 i od razu widzisz na kolorowo konkursy i tematy konkursowe. Tak zawsze sprawdzaj co nowego a do tego możesz zaznaczyć ,że z danego tematu chcesz otrzymywać powiadomienia i już nie przegapisz nowych wpisów https://www.sfd.pl/Po_35_roku_%C5%BCycia-f406.html

    Odpowiedzi: 3057 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-16 08:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nagrodzeni w dziale +35

    Post
    Po 35 roku życia

    Poczekamy jeszcze trochę,konkurs i tak będzie trwal do marca. Dla nie mogących znaleźć tematu konkursu( uwaga Jurek ) https://www.sfd.pl/Drugie_Podejście_2021_%3A_Test_Waterloo_i_trening_Spartan_Torso_na_max_masę_-t1199427-s9.html

    Odpowiedzi: 3057 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-16 20:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)