tematu

Siema. Tak schodzac z tematu zauwazylem po spooorej nie obecnosci na forum ze zrobil sie tu niezly syf bo np: texty takie jak kolegi 'diboib' sa zalosne. Jak dla mnie powinno byc ostrzezenie i ban. Cichy co ty na to? W/g mnie klimo cwicz dalej

^ I I śmieszny post =P a co do tematu to według mnie to słabo... Zmieniony przez - Cahir w dniu 2005-08-01 03:05:01

Można linka do tego tematu?

proszę jeszcze moderatorów o zmianę tematu na: Drążek Marbo- ocena!

napisalem nazwe tematu gdzie masz poczytac najpierw

Tu jest ankieta - nie sposób nie zauważyć tematu podwieszonego i pokolorowanego na czerwono. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html Ale pomyliłeś działy moim zdaniem. Tobie jest potrzebny normalny, racjonalny trening kulturystyczny, który również przełoży się na poprawę wyników siłowych. To co wkleiłeś to [...]

Śniadanie 7.00 Omlet z 3 jaj z płatkami owsianymi Owoc i orzechy Śniadanie 2 10.00 Pieczeń wołowa Kalafior Ryz brązowy Oliwa z oliwek Posiłek 3 kolo 13.00 Pierś z kurczak Ziemniaki w mundurkach Olej lniany Surówka warzywno - owocowa Obiad 15.00 Mintaj Ryz brązowy Sałata Oliwa z oliwek Nie mam Posilkow bezpoderdnio przed treningiem [...]

Heh, bierzesz dietę z innego tematu, a nie masz nawet policzonego zapotrzebowania kalorycznego. Nie wiesz jaką ilość produktów dać. Najpierw korzystając z postów podwieszonych ułóż dietę sam, oblicz zapotrzebowanie kaloryczne i daj do oceny. Pozdr.

a no faktycznie nie zwróciłem na to uwagi Sorki za zaśmiecanie działu już sie wynosze... Mógłby ktos z modów go przezucic do innego działu-jak najbardziej dla tego tematu odpowiedniego?? Thx.

Mmaciejj, tylko że w sztukach walki trenuje się boso, więc numer ze sznurówkami nie wypali Do autora tematu: o czym ty wogóle chcesz pisać? chodzi ci o sparringi na treningach (jeśli tak to musisz nauczyć się stosować kopnięcia w walce) czy o jakąś "Walke Na Śmierć I Nieżycie Koło Śmietnika" ???

biore sie do czytania tematu też :)

a ciekawe czy progesteron w piwnicy}:-( Jak byś był na tyle łaskaw to zrób jeszcze progesteron, dorzucę ci pisiąt groszy do badań i byś wyniki wrzucił od razu do mojego tematu "prolaktyna vs progesteron"%-) Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-07-27 13:51:38

Mocny teraz wbijał, może zajrzyj do jego tematu. Ja nie biłem, praktyki nie mam. Ale pisali gdzieś Panowie, że niektórzy i e2d bili chyba i działało.

Nie chcę dublować tematu tam mi doradziliscie żebym udał się do lekarza. Moje wyniki aktualne TSH 4,57 (0,27-4,2) T3 4,08 (2-4,4) T4 1,19 (0,93-1,7) FSH 1,94 (1,5-12,4) LH 6,1 (1,7-8,6) Estradiol 31,7 (11,3-43,2) Prolaktyna 17,8 (4,04-15,2) Testosteron 3,320 (2,8-8) Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Pct_odblok-t1209683-s2.html Problemem jest [...]

Dzięki, tak zrobie. To żeby nie zakładać nowego tematu co lepiej kupić biłko czy gainera? Albo czy to i to? Diete mam w miare dobrą ale nie doskonałą więc musze na coś sie zdecydować. Mile widziana nazwy konkretnych produktów. Do dyspozycji jakieś 140 zł.

autorze tematu, takiej obrazy bym nie zdzierżył, DO ATAKUUU!

jordan wyluzuj suty... A mnie wkuuuurwia zakladanie tematów takich samych... Moje słowa były odp do tematu i tyle.... Jak dostał konkretną wypowiedz to po co zakladać temat i dopytywać sie k*********tego samego... Wszystcy specialiści jak z myszek piz,d,y wór na mąkę - tylko potrafią przycinki robić ...

[...] panować znacznie nad emocjami bo tak naprawdę liczę na wypowiedzi ludzi co stosowali jak i słyszeli o tej bądź podobnej metodzie a twoja wypowiedz nic nie wniosła do tego tematu piszesz o dodawaniu anabolików fakt może jest to rozwiązaniem a nawet dało by efekty ale ja pisze o dawkowaniu 1 środka a nie kilku jordanwlkp wiec zrobię jako [...]

widze ze lubisz Kill Bill-a Tarantino ale wracajac do tematu skad masz info, ze Nastek po pierwsze nie dalby rady dzisiaj na pudlo MP wskoczyc, i te informacje o fali samobojstw no chyba ze taka piekielnie skonstruowana ironia to byla....

Nie boli was kręgosłup tylko po lewo na dole zaraz obok kręgosłupa tak? Jak tak to podłączam się do tematu. Mi kiedyś coś przy przysiadach właśnie w tych okolicach "pstrykło",a było to 4 lata temu. Lekarz do którego obecnie chodze mówi że to nic poważnego i zaleca mi wzmocnienie prostowników, brzucha+odpowiednia rozgrzewka i rozciąganie.