Sorki WIELKIE za zaśmiecanie tematu ale nie chciałem robić kolejnego zbędnego tematu. Ból Bicepsa Po treningu bicepsa w Sobote (tą Sobote) zacząłem odczuwać ból w bicepsie, który był tak silny, że nie mogłem zginać ręki do końca. Więc psotanowiłem zrobić sobie przerwe w treningach na 2 dni. Używałem maści "Fastum" i wydawało mi się, że [...]
[...] Klatka bokiem. Czworogłowe ud. Czworogłowy uda + łydka (waskularyzacja). Łydka. Gorąco zapraszam do równie hucznego, co w przypadku zeszłego testu, udziału w rozwijaniu tego tematu! Wasza obecność i komentarze są dla mnie niezwykle motywujące i z tego, co czytam na forum i w mailach, ja także stałem się motywacją dla niektórych z Was. Bardzo mnie [...]
[...] wanilia miażdży. Przekonamy się. Gugcio kupił i jakoś tak mnie zainspirował. r4q: to trening, który będę wykonywał przez cały cykl. Szczegóły masz opisane w pierwszym poście tematu. Ciężary będą szły w górę co trening. Pod koniec powinno być już interesująco... FU: i ziołową i syntetyczną łykałem w sporych dawkach... naprawdę sporych... i było [...]
[...] to nie wyglądało. Tu ramię zupełnie inaczej (lepiej) wygląda. Nie wiem jak z resztą. Może jak zdecydujesz się kiedyś zrobić sesję, czy to do testu, czy do Galerii Zdjęć, to się przekonam. Rzeczywiście powróćmy już do tematu, bo od komentowania fotek jest inny dział. Mimo wszystko, fajnie, że wrzuciłeś! Powodzenia w dalszych zmaganiach. Pozdr.
[...] tego: http://www.sfd.pl/temat307722/ W powyższym temacie można również zadawać pytania. Ja oczywiście nie odmówię pomocy, byle nie w teście, bo chcę, aby dyskusja dotyczyła tematu. ziper69: j/w. Na GG, jak najbardziej. *** Nareszcie weekend! Paczki nadal nie ma... Pieprzona poczta. Jeszcze mam nadzieję, że dziś będzie, ale sam w to nie wierzę. [...]
[...] wyskakuje z bdobra separacja ramienia - juz widze ze cos jest nieteges a teraz ze musi kombinowac zeby jakos obciazenie na brzuch zwiekszac bo standardowe sposoby staly sie niewygodne nie z nami te numery, brunner a co do tematu to brzucha na wyciagach nie cwicze - cwiczy sie sam przy tricepsach bo dosyc energicznie pokonuje martwa strefe
[...] przed przyjściem księdza. SFD nie działało, a mi się już nie chciało poprawiać i dodatkowo zatracać myśli, którą wcześniej chciałem Wam przekazać. Powróćmy jednak do tematu... Lenistwo (wymuszone niejako pośpiechem, bo umówiłem się z moją Agatką, że ją odwiedzę) oczywiście wzięło górę nad ciekawością spróbowania truskawkowego Pro Longatum [...]
[...] Jeśli mówisz o rekordzie oglądalności, stron, czy czymś w ten deseń, to, z Wasza, czyli wszystkich czytających, pomocą, może się udać. 25 stron i prawie 13 tys. 'odczytań' tematu po, trochę ponad, tygodniu to niezły wynik hrhr. BPL-G: zachwalam, bo mój śniadanowy omlet naprawdę bardzo zyskuje, dzięki ich obecności. Wyżej, odpowiadając [...]
[...] że na filmiku jest ono znaczne, ale tutaj łatwo o kontuzję, zwłaszcza że niebawem pewnie dołożysz krążka) eliminowałem biorąc ciężar, który mam na pasku, pomiędzy nogi, przy dynamiczniejszych ruchach nie obijał się i nie wybijał z trasy. czy tak czy siak duży SOG za wzorowe podejście do tematu. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-01-18 14:05:47
[...] niczego nie tknę. Zresztą... po co gdybać. We'll see. Jeszcze tydzień ferii. Tydzień, podczas którego będę musiał zrobić projekt z WOSu. Przyznam, że nawet nie pamiętam tematu, ale moi współpracownicy, zapewne, tak. Aż mi się słabo robi, jak myślę o powrocie do szkoły. Tak dobrze jest móc spać do której się chce, jeść jak trzeba, móc robić [...]
Wracajac do tematu wag posiadam takie sprzecicho - http://www.allegro.pl/item163384136_dietetyczna_waga_kuchenna_eldom_najwyzsza_jakosc.html Jak mialem wydac na wage 62zl z opcja tylko tarowania to wolalem kupic cos pewniejszej firmy, choc przyznam ze rzadko korzystam z funkcji wyliczania kalorii i zawartosci bialek, ww itd. Mam do was prosbe [...]
[...] trening 10A! *** r4q: obciążenia jest sporo, o to nie muszę się martwić - tylko poważymy i można ćwiczyć. Jedyny minus to to, że jest daleko. Cieszę się, że wróciłeś do tematu. Gratuluję bolda w Treningu. WODYN już jakiś czas temu o Tobie wspominał, ale musiało potrwać. dzi: gdybym wiedział, gdzie to wynieść, to bym wyniósł, bowiem jeszcze [...]
[...] lepsze miejsce. a już miałem nadzieję ze bedziemy swiadkami relacji fotograficznej z treningu strongmenów na ulicach ŚŚ :'-( Jutro chyba uda się dobić do 100-nej strony tematu. Założenia treningowe Mr.W. też zakładaja jakąś progresje w tym względzie? Jeśli tak to z pewnością były zaniżone bo bijesz rekord za rekordem Gratuluję zapału i [...]
### LICZBA ODCZYTAŃ TEMATU PRZEKROCZYŁA DZIŚ 80000! ### Po cichu liczę, że po ukazaniu się podsumowania będzie 100000... Dziękuję wszystkim codziennie odwiedzającym mój test! Bez Was to nie miałoby sensu! Pozdr.
[...] bycie komunikatywnym traci na precyzji. Zastanow sie nad linkiem jaki podalem. Sadziles ze nie widzialem tam innych miesni kl piersiowej? A na koniec podejdz jeszcze tak do tematu: ktore z wymienionych miesni nie sa cwiczone w Saibowym tescie i jakimi cwiczeniami kulturystycznymi sie je rozwija? I powiedz czy Ziemia jest kula czy jest plaska [...]
Witam. Silownia hardcore. Uwielbiam takie klimaty. Sam tak kiedys cwiczylem. Z powodu braku czasu dopiero teraz zajrzalem do tematu. Uwazam, ze sylwetka jest bardzo estetyczna. Bardzo podobaja mi sie predyspozycje genetyczne. Masa budowana z glowa. Widac, ze dobry trener czuwa
WODYN: żartuję. Jeden problem... MaTEO zrobił 10 postów na stronę, a do tej pory było 15 i praktycznie wszystkie linki z tego tematu prowadzą teraz gdzie indziej, tzn. nie do poprzednich wypisów. Zawsze coś ****a wymyśli. *** Nowy test pojawi się dzisiaj, około północy, może trochę szybciej. Pozdr.
Sorki ,że odświezam tak stary dział,ale moje zapytanie pasuje do tematu,więc mi tu nic nie mówic,że archeolog jestem. Szukam muzyki do highlightu Brazilian Top Team "Secrets of The Champion" Tak sie chyba nazywa.W roli głównej wystepuje Bustamante(wypowiadaja sie też inni np.Arona,Sperry,Filho).Nawet nie mam linka do highlightu,bo mam go [...]
złamanie;/
