tematu

Emano. Nie widziałem tematu o tym produkcie, wszak nowość ale może jednak już ktoś stestował ? Warto ? Cena bardzo ok, ale coś mi skład nie pasi, bo praktycznie w większości (jak nie wszystkich) dobrych stack'ów jest betaina czy glikocjamina, a tu brak

Jako nowy forumowicz chciałbym się przywitać :P No więc Siemanko wszystkim :) A teraz do tematu. Szukam szkoły w łodzi (najlepiej okolice Widzewa, Śródmieścia bądź Dąbrowy), w której mógł bym potrenować muay-thai, kick-boxing, oraz jeszcze myślę nad krav maga, bjj, bądź ostatecznie zapasy. Chodzi mi o to że chciałbym się poduczyć tego żeby potem [...]

Witam, nie wiem czy dobry dział, także w razie błędu proszę o przeniesienie tematu. W MA nie mam miarki, a potrzebuje odliczyć 70g, niestety nie mam wagi. Orientuje się ktoś ile to będzie w 0.7l shakerze ? Mam też miarke z treca (z białka) - oznaczenie jest od 10 do 50 cc.

Nie miałem kompletnie pojęcia jak to się nazywa dlatego przeprasza za dziwną nazwę tematu, jeżeli możliwe to proszę kogoś aby to zmienił. Mam krótkie pytanie dotyczące takich ćwiczeń jak wyciskanie francuskie a wykroki w przód/tył, ogólnie o takich gdzie ćwiczy się albo jedną rękę w serii albo po kolei przy wykrokach. Zastanawiam się gdy mam [...]

[...] 4 tydzień teraz dwa dni wolnego ) 1 obwód zajął: 7:45 2 obwód zajął: 7:39 3 obwód zajął: 7:12 4 obwód zajął: 7:32 Ostatnio robiłem obwody w czasie 12 minut ale na którejś stronie tematu z planem zobaczyłem post Mawashiego w którym sam pisze ,że już 10 minut to dużo. Więc dziś dałem z siebie 90% sił. Czy czas jest dobry czy to jeszcze za dużo?

Siemka wszystkim, w tytule napisałem "czy to domowy spalacz?" a dokładniej chodzi mi o surowe ziemniaki - nie znalazłem tutaj takiego tematu heh SPALACZ- surowe ziemniaki, podnoszą temperature ciała nawet do 40stopni, mogą spowodować biegunke, wymioty, ale to wszystko zależy od organizmu, niestety na sobie nie testowałem tego, ale może ktoś z [...]

W wyszukiwarce nie znalazłem żadnego tematu podobnego więc zamieszczam. Mam 17.5 lat,wzrostu 182cm,waga 78kgMam taką sprawę.Ćwiczę już pół roku i chciałbym zacząć brać jakieś odżywki ,dodając że zależy mi na sile ponieważ nie widzę już efektów pod tym względem.Jaka odżywka była by najlepsza na początek.

[...] że w tym miesiącu nasza forumowiczka cod123 otrzymuje nagrodę od forum sfd w postaci bonu na kwotę 135 zł na zakupy w sklepie sfd produktów z marek produkowanych przez SFD: SFD, Quamtrax, Allnutrition, FitWhey, Berserk. Szczegóły otrzymasz w pw od admina forum. Gratulacje i wielkie dzięki za pomoc w rozkręceniu tematu z przykładowymi dietami.

Witam, na samym początku chciałem przeprosić jeśli taki temat już istnieje ale nie znalazłem tej interesującej mnie rzeczy.Moje pytanie do was czy istnieje ryzyko ćwiczenia ekspanderem . Ćwicze pół roku i chciałem troche klate wyrobić. Słyszałem od kolegi kilka rzeczy ale szukając tego tematu nic nie ma.

nie mysleliscie o wprowadzeniu RSS'a na forum ? byloby to bardzo wygodne, a na pewno wygodniejsze niz powiadomienie na maila. taki klient rss zzera bardzo malo ramu, siedzi grzecznie w trayu i pokazuje nowe tematu z roznych for ;] ewentualnie mozna dodac adres do zakładek w firefoxie ;]

[...] Zwracam sie z prośbą do was ponieważ wogóle sie na dietach nie znam! czy moglby i ktos pomuc? moglbym np biegac rano robic jakies brzuszki czy cos i do tego oczywiscie jakas dieta o ktora tez was prosze zebyscie mi ulozyli:-p aha i czy mozna przy tej diecie walnac jakies piwko wieczorem? bardzo prosze o potraktowanie tego tematu powarznie

Witam. Zapewne nigdy nie napisałbym żadnego tematu gdyby nie jeden problem - odstające łopatki. Chciałbym poznać wasze opinie odnośnie ćwiczeń. Wiek: 16 lat Waga: 60 kg Wzrost: 180 cm Staż treningowy: Początkujący (Od roku ćwiczę pompki - lecz nieregularnie) Zatem co w moim przypadku najlepiej skorygowałoby łopatki? Ćwiczenia z drążkiem, [...]

1# Hi-Tec_Nutrition_BCAA_TST 85zł wydają się być nice1 2# ActivLab BCAA XTRA 72zł 3# BCAA Xplode 81zl atm jem Dymatize - BCAA Complex 2200 nie odsyłajcie mnie do podwieszonego tematu o bcaa, bo czytałem go

[...] o tym mowic i nawet sie katuje isc do lekarza z 10 15 minut po oddaniu moczu wydziela mi sie dziwna substancja z czlonka h wi co to jest w kazdym razie smierdzi strasznie;/ myje sie dwa razy na dzien i i tak wali mam juz tego dosc spotkaliscie sie z takim czyms;/??:(:( aha jeszcze jedno prosze o niezmienianie tematu i tak mam kata przez to cos;/

Witam, nie chciałam otwierać tematu, ale w internecie sporo sprzecznych informacji dotyczących artroskopii kolana jeśli chodzi o przyjmowanie leków. Mój lekarz rodzinny mówi "a nie wiem, czy można" do lekarza, u którego będę hospitalizowana dodzwonić się ciężko. Więc pytam tutaj...czy biorąc regularnie tabletki na tarczycę (dzień przed i w dniu [...]

Witam drodzy forumowicze Od razu mówię, że szukałem podobnego tematu i nie znalazłem. Chciałbym aby każdy podzielił się w tym temacie wiedzą zdobytą na temat treningów i napisał, który trening podziałał na niego najlepiej i jaki był jego cel. Może rozwinąć się ciekawa dyskusja i wszyscy skorzystamy na tym pozdro

Witam. Mój kolega prosił mnie o dodanie tego tematu, ponieważ ma problem. Ma 16 lat i chciałby lekko przybrać na masie oraz nabrać jakiś mięśni. Najbardziej chodzi mu o mięśnie uda, łydki oraz biceps. Prosił również o jakieś ćwiczenia rozciągające mięśnie do szpagatu. Jeśli by ktoś był tak miły i napisał mniej więcej jakieś ćwiczenia oraz POSIŁKI [...]

[...] ćwiczyć, ale nie znam się na układaniu planów, dlatego proszę o pomoc na forum. Wiek: 16 lat Wzrost: 170 cm Waga: 57 kg Sprzęt: ławeczka, modlitewnik, hantle, sztanga łamana i prosta, wyciąg. Jak wspomniałem w tytule tematu chciałbym, aby był to plan typowo wytrzymałościowy, ale siłowym, czy planem na masę też nie pogardzę. Z góry dzięki Aver

http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._AST_VP2-opis1651.html Nie znalazłem tematu to spytam. Jadł to ktoś? Dobre to? Coś tani ten izolat, cena jak marzenie

Czesć. Mam 14 lat.Na początku od razu powiem, że trenuję sporty walki i trening siłowy ma być tylko dodatkiem.A więc przechodząc do tematu, chciałbym poprawić swoją siłę. Czytając różne tematy na forum wywnioskowałem, że jestem za młody.Lecz spotkałem się również z opiniami, że jeśli będę miał poprawną technikę, mogę tak trenować. Bo w końcu [...]