[...] ze musialbym podbic ilosc kcal w swoich posilkach jesli faktycznie mam zamiar przebic 100 :> - ale niestety warunki organizacyjno/czasowe mi nie pozwalaja na dopiecie tego tematu :( W kazdym badz razie powodzenia - wydaje mi sie ze zamiast redu, pomasuj z glowa tak zeby obecny fat (a nie jest go az tak duzo) posluzyl na pozywke dla miecha :) [...]
wroce do tytułowego tematu ........ to że Wach coś tam zapodawał to jest raczej oczywiste jak wszyscy na takim poziemie, tylko mial więcj pecha ktos musial z ucha go strzelić i towar pewnie tez nie jakis z hi endu ;]. kliczoko i reszt ferajny napewno wiecej inwestuje w SAA i substancje maskujęce wiec sprawa jest jasna. Stan portfela odgrywa tu [...]
Wracam do mojego tematu bo chcialbym sie upewnic czy moje dieta jest napewno dobra. I posilek platki owsiane (60g) + mleko 2 jaja gotowana tran(20) (czy lepsza oliwa?) warzywo B:31g T:50g W:50g kcal:777 II posilek (w szkole) Chleb żytni pelnoziarnisty (100g) + salata oliwa z oliwek (20g) B:13g T:22g W:48g kcal:442 III posilek [...]
Poziom 5, myślę że tak trochę między średnio a zaawansowanej grupy. Zerknij na moje zdjęcie na początku tematu, jak widzisz ten brzuch nie jest taki płaski i chce aby taki pozostał tylko aby kostki były wyraźniejsze. Czy dzięki ABS tak będzie? Czy brzuch stanie się taki duży masywny?
Nie widzialem wczesniej tematu, wiec troche odswierzam. Oczywiscie boks jest sportem kontaktowym i ryzyko urazu nosa wystepuje, ale: -Ja osobiscie mam lekko skrzywiona przegrode (lekko tzn, widze to ja ) nie od boksu, muay thai, czy kicka a od pilki noznej za dzieciecych jeszcze lat- dostalem na twarz. Sam prawdopodobnie nabawiles sie zlamania [...]
[...] i Senshin Fighting Karate w Polsce. Na miejscu zdecydujemy czy rozmawiamy w Dojo, czy tez wszyscy idziemy na obiadek i tam rozmawiamy. Bardzo proszę o poważne podejście do tematu i zgłaszania się tylko i wyłącznie, gdy jesteśmy pewni, że przyjedziemy. Nie zabierajcie innym miejsc. Miejsce: KAKUTOGI DOJO-salka z tatami, toalety, prysznice ul. [...]
[...] ok-skoro tak jak piszesz sa to amatorzy-tylko, ze ciezko nazwac jak pisalem wczesniej Janusz Kulage amatorem!!Poznalem go 2 tyg temu-naprawde w porzadku gosc:-) Wracajac do tematu-jesli ja bylbym na takim poziomie jak Michal to mialbym wieksze ambicje-zeby ciagle isc do przodu, nie wiem, moze on potraktowal to jako trening, moze mial blisko na [...]
[...] programem i mogą być zbadani o każdej porze , dnia i miesiąca.Dlatego zawodnicy którzy dziś stratują w innych federacjach musieli odejść bo zostali złapani w IPF.Co do tematu kto jest Mistrzem a kto nie to uważam ,że to sprawa o tyle trudna ,że są takie federacje ,że średniej klasy zawodnik jest Mistrzem , są federacje bez badań i tam są [...]
Nie czytales, nie wypowiadaj sie, to chyba proste, aby choc troche pomagac w tym dziale, znajomosc podwieszonego tematu ze spisem roznych treningow wydaje mi sie podstawa.
[...] panie albinie, ja naprawdę lubię kavkę i jak byś sprawdził, to moja ostatnia wypowiedź w tym temacie, była moją pierwszą w nim!!! ktoś się za mnie podszył ps. wracając do tematu program był tendencyjnie nagrany!!! jak ktoś wyżej wspomniał jak to możliwe żeby reporteży nie wzieli kasy i przedstawili racji pana J. ??? musiał/mógł to zrobić sam! [...]
oj animal animal co za ploty rozpowiadasz o banie??zresztą tu nikt za darmo bana nie dostaje musiałeś komuś podpaść a teraz wracajcie do tematu Zmieniony przez - kesieo w dniu 2005-08-21 14:49:16
Do tej pory cwiczylem splitem, efekty średnio zadowalające, kontakt z FBW mialem mały ale po przeczytaniu tego tematu mam zamiar sam sie przekonać co tak naprawde dla mnie bedzie lepsze. Mam pytanie klatka wyciskanie 3-bojowe 5 serii lub pompki na poręczach (ciężko; 85-95% CM), RAMPA, 4-8 powt. przysiad ze sztangą z tyłu lub z przodu 5 serii [...]
[...] się wyrównać ew. dysproporcji... myślę, że można by mnożyć za i przeciw- można oczywiście nadal polemizować; jednakże właśnie w podobnym stylu ...a styl który odbiega od tematu- przewertuje jeszcze wszystkie wypowiedzi pod tym kątem- zostanie usunięty lub poprawiony. nie ma bowiem sensu dyskutować nad określoną metodą/metodami treningu [...]
[...] wyższość jednego systemu nad drugim (przy założeniu,że nie wspomagamy się SAA) dla przeciętnego Kowalskiego. O,swoją drogą- zajrzyjcie sobie czasami do działu Doping i tematu "Twoja chwila prawdy". Daje do myślenia,że chłopaki z nowoczesnymi dietami,suplami i dawkami duuużo większymi niż kulturyści epoki choćby Arniego S. rzadko [...]
[...] prawdy i tyle w temacie. Nauka zawsze stoi otworem za tym co bardziej przebadane, wiec jesli rownamy 150lat do 3-krotnie mniejszego wyniku stazu innego systemu to wniosek nasuwa sie sam. Tak jak z mono vs inne formy kreatyny - mono,stare skuteczne milion razy przebadane - moze to dosc kolokwialne porownanie ale idealnie pasujace do tematu.
ok, następnym razem już zadam pytanie we własciwym miejscu :) Wolałbym raczej żeby odpowiedział autor tematu, bo 300-400 gramów ryby na jeden posiłek raczej się nie składa.
[...] firmy - nie mają konfliktu za duzego z nim i związkiem ... Impreza ogólnie - jak to puchar ... to nie Mistrzostwa Polski - a i zawodnicy nie reprezentowali formy na puchar ... tak czy inaczej - zawsze warto popatrzec btw. co do tematu postu ... jakie konkretnie atrakcje przewidujecie Olimpie ? Zmieniony przez - kanarek w dniu 2004-10-27 04:45:05
Witam Wyłoniliśmy dwóch zwycięzców. Oczywiście każda fotka coś wniosła do tematu, ale niestety mamy ograniczony budżet. Tym razem więc nagrody wędrują do: Pittbull61 TomaszS Otrzymujecie po 250zł na wykorzystanie w sklepie sfd, oczywiście wliczając jedynie produkty sponsora działu, firmy Biotech USA.W kwestii realizacji zamówienia piszcie do [...]
Wach - doping
