tematu

Wiedziałem, że nas jeden z modów pogoni z tamtego tematu dziś

Hej! Na początek zacznij od przeczytania tematu "co jedzą Lejdis" w regulaminie działu (tam też znajdziesz, co jeść, a czego nie jeść(, tam też znajdziesz treningi dla początkujących. Jeśli zaczniesz od tego, łatwiej będzie Ci pomóc. Zmieniony przez - Saida w dniu 2015-01-07 17:36:11

To właśnie autorka tematu. Na FB tytułowała się jak BloNdi-coś-tam. Po tym, jak zrobiła tutaj szoł ksywkę zmieniła.

tematu blondi już nie komentuję bo powiedziane już tu zostało wszystko co było do powiedzenia. chciałam tylko nadmienić, że analiza Marty po prostu fantastyczna :-)) pierwszy raz czytałam taka profesjonalną ocenę i było to niezmiernie ciekawe i pouczające przeżycie :-> do tego dowiedziałam się, że mam "zalane" ręce... o rany 88-O

Prosze o dopisanie do tematu nr str 10 kogos z moderatorow Thx. Zmieniony przez - Pablo_20 w dniu 2011-10-25 14:24:16

No ok, ja te farmaceutyki znam, niestety. Tylko ciut od tematu odchodzimy. Moje wątpliowości to: Czy zaryzykować pierwszy cykl w życiu ? Jeśli tak to z czym ? Czy mogę przerwać np. po 2 tyg. w razie niepokojacych objawów i czy wtedy konieczne jest odblokowanie ? Sporo tego ...

Tak, nawet jeśli zależy Ci na splicie, plan do wymiany całkowicie. Link dodałem w pierwszym komentarzy (Najważniejsze tematu działu junior), tam znajdziesz wszystko o treningach, odżywianiu i regeneracji. Czemu nie chcesz FBW? Co do filmiku, to wiadomo, człowiek bardzo doświadczony, ale mimo wszystko uważam, że plan powinno się układać [...]

Budyniowe gofry Przepis zaczerpnąłem z tego tematu : http://www.sfd.pl/Budyniowe_nale%C5%9Bniki-t1099916.html - zmieniłem tylko wykonanie z naleśników na gofry :-) Wyszło bardzo smaczne i dobre rozwiązanie na posiłek po treningu :-) /SFD/Images/2016/8/13/b7adbc31ee044a55b9dd927770367fc2.jpg [...]

[...] czytam archiwalne artykuły... przede wszystkim czerpie wiedze. trudno jest wymyślić jakiś nowy orginalny art jeszcze. szczególnie że jest tu wielu lepszych speców od tego tematu. Ale na test to powinno sie chyba wybierać kogoś, kto potrafi ciekawie pisać, kto poprowadzi rzetelnie test i da z siebie wszystko... czy to , ze bede pisał o wiele [...]

[...] adaptacji CUN skończą się postępy co nastąpi dosyć szybko. Plan niestety kiepski. Objętość podciągana ilością serii przy małej ilości powt jest sposobem na wydłużenie TUT ale robi się to zupełnie inaczej, a na pewno nie przy takim rozkładzie DT w tygodniu. Pomijam dobór ćwiczeń do braków w sylwetce. To taka mała dawka krytyki do tego tematu.

A ja przybijam high-five ;-] Bez żadnej ironii, z czystej sympatii};-) Uwielbiam te teksty: "młodym się w dupie poprzewracało" od osób niewiele starszych... No comment. no to high five !:D http://www.editer.pl/fotka/85d717f1820487397999c596cb728268_2.jpg Warez dzieki za ogarniecie tematu :)

Dzieki za uwagi. Jesli chodzi o serek to chyba tu jest blad z mojej strony w nieznajomosci tematu. Jak sprawdzilem jest rowniez serek do smarowania z president. Ten ktory ja uzylem to normalny camembert czyli miekki ser podpuszkowy czyli przetworzony tylko przez naturalny proces powstawania. Pieczywa nie smaruje moge zaczac i wymienic ser jesli [...]

Bronek chyba się nie pogniewasz z powodu lekkiego retuszu nazwy tematu Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2007-10-24 12:49:21

[...] do opcji małe dawki testa +czysta micha +dużo ciężkiej pracy na treningach. Ja na długi czas wracam na off, o koksowaniu pomyślę jak będę miał dojrzalsze podejście do tematu i będę liczył się z wypadaniem włosów. Na razie postaram się ratować włosy i pyerdolę sterydy a każdemu komu zależy na czuprynie polecam nie zaczynać koksować i tyle.

Idź do tematu "Lady przy garach...", dziewczyny powiedzą Ci, co moglo nie tak z chlebem pójść ;-) Co się stało z żółtkami ze śniadania? :-> Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-01-15 21:15:00

Hej Michail. Jako, ze jestes autorem tematu mam do Ciebie zasadnicze pytanie. Zaczynam od soboty cwiczyc. Jako poczatkujacy mam do wyboru: trening ACT oraz ten z ABC poczatkujacego. Wczesniej nie cwiczylem kulturystyki. Moim celem jest poprawienie sily, wytrzynalosci, spalenie sadelka i nabranie troche masy. Chce zaczac od tej [...]

bardzo profesjonalne porady i podejście do tematu, przydało mi się i dzięki jak dorosne bede duzy i silny

Dzieki Michail , tej linki na poaczatku tematu bardzo mi pomogly , widac efekty od razu JESZCZE RAZ WIELKIE DZIEKI !!!!!!!!!!!!!!! ...:::Wszystko Co Nas Nie Zabije To Nas Wzmocni:::...

Zapraszam Cię na stronę 1 - szą tego tematu.

Herrbert Zapraszam do założenia osobnego tematu. Chętnie pomoge.