tematu

a ja nie bd zakładał kolejnego tematu mam białko po terminie bo stało otwarte nada się?

a moze Jet Fuel ?? tak przyczepie sie do tematu i spytam co onim sadzicie. (obecnie zazywam Thyro ale chyba z tej 1 parti bo klepie ladnie, a o ten jet fuel to taka dygresja moze komus sie potem przyda) JET FUEL™ 12Okaps - German American USA Skład 1 porcji (3 kapsułki) JET FUEL™ : Jet Fuel Proprietary Blend™ 2164mg [...]

[...] dawki antyoksydantów, a także składników o zastosowaniu antyzapalnym w okresie około treningowym. Notabene wg mnie taki kompleks witamin i minerałów jest całkiem zbędny, aczkolwiek nie da się rozwinąć tego tematu bez wglądu w Twoją strategie żywieniową. Osobiście proponuje odwiedzić dział Odżywianie, być może masz spore luki w żywieniu.

Tu naprawdę trzeba anielskiej cierpliwości, bo ileż razy można prosić o zrzut diety? :-) Powinno być obowiązkowe pole przy zakładaniu tematu, bo chyba posty podwieszone nie są zbyt widoczne albo banować leniów, ja mam poświęcać czas a im się nawet nie chce zrzutu diety wrzucić, to mi ma zależeć ? :-) Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-11-23 [...]

Nie kpi tylko mówi prawdę, tu nie ma co się spinać tylko podejść do tematu z głową i rozsądkiem. Nie ma co panikować.

nie chciałem zakładać tematu, więdz tu jeszcze coś zapytam. Robie pompki na stołkach z obciążeniem. Wy jakiego obciązenia stosujecie przy robieniu ich (chodzi mi o ciężar plecaka)

m drol, tren, deka ,npp masa wielka a disco banditos wszystkie lecialy tylko na mego orla.przeciesz tak jest po koksie co nie. zalorzycielu tego tematu jestes normalny?

[...] to cieszylbym sie, ze wypowiada sie kilka osob nawet gdyby mieli to samo. A dlaczego? Nie mialbym wtedy najmniejszych watpliwosci, ze wlasnie taka odpowiedz jest prawidlowa. Oczywiscie wszystko w granicach rozsadku, bo 50 takich samych odpowiedzi to juz przegiecie. Co do tematu to bede oryginalny - wyciskanie sztangielek na lawce glowa w gore

Podaj ankiete jeszcze, a i bardziej rozwinieta nazwa tematu na nastepny raz nie zaszkodzi :]

Dużo postów masz ;D a co do tematu ! Musze zredukować bo takie zalane plecy mnie już wk***iąja ;) . Zmieniony przez - Krzychu23 w dniu 2015-08-26 16:33:48

co racja to racja . dla autora to ciezkie zadanie. wiec drogi autorze tematu, do*** najpierw z 50kg, pozniej wypal wszystko, albo najpierw wypal do zera a pozniej dopjerdalaj kilogramy.

Zapomniałem, jeszcze raz sto lat, i sog dla solenizantki i autora tematu, że Nam przypomniał:P pozdro. d.a.r.i.o

Sporo osób ostatnio poleca Centurion Labz God of Rage zerknij też do tematu co obecnie jest testowane http://www.sfd.pl/13_sk%C5%82adkowy_test_przed_trening%C3%B3wek_i_termogenik%C3%B3w_opinie-t1158505.html

patrys ty pewnie pojecia o saa niemasz bo kujesz 250mg week i głupie rady dajesz. a jak cie zalało przy takiej dawce to **** a nie diete masz. co do tematu: susta pakistan jak najbardziej jest ok według mnie.

DObra skonczmy ten temat bo niepotrzebnie wdajemy sie w dyslusje i odbiegamy od tematu... Faktycznie nie potrzebnie wkleilem diete :) Mam dylemat co kupic poniewaz zalezy mi na smaku oraz na cenie i jest remis jest jeszcze jakis argument za WPC lub za SP 80 zeby mnie przekonac Okazalo sie ze mam do wydania ok 100zł nagły zastrzyk gotówki macie [...]

[...] zna na pamięć. ja też chciałbym uzyskac więcej informacji o tym ph ale jakoś proponowane stacki i opisy działania nie wystarczają, jak i odsyłanie każdego do tego samego tematu więcej tam spamu i głupich wypowiedzi nie na temat niż konkretnej wiedzy zdobytej doświadczeniem. Założyłem już temat w którym pytam m.in. o ten ph ale jak narazie to [...]

[...] wszyscy na tych 10kg ćwiczą. Czasami lepiej nie doradzać jak się nie ma wiedzy i doświadczenia(którego w wieku 15 lat na pewno za dużo nie masz). Zdziwiłeś mnie tylko tym że nie powiedziałeś o technice :D A co to tematu to podciąganie bardziej od pleców zależy :) a do szkoły pewnie aspiranckiej startujesz nie ? słyszałem że ciężka sprawnościówka

[...] nie doradzać jak się nie ma wiedzy i doświadczenia(którego w wieku 15 lat na pewno za dużo nie masz). Zdziwiłeś mnie tylko tym że nie powiedziałeś o technice :D A co to tematu to podciąganie bardziej od pleców zależy :) a do szkoły pewnie aspiranckiej startujesz nie ? słyszałem że ciężka sprawnościówka No to niech ci się ciemno dalej robi. [...]

autor tematu nigdzie nie napisał że nie uwzględnił gryfu. To jak bardzo w podciąganiu pracują plecy nie zależy tyle od chwytu co od techniki wykonania, bo zazwyczaj początkujący minimalizują udział pleców.

hehe Panie mądry to nie napisał autor tematu tylko ozzy a jak byś był na tyle obeznany w temacie w każdej szkole wojskowej czy strażackiej jest liczone podciąganie nadchwytem więc wiadomo z kontekstu o jakie mu chodzi czasami lepiej przemilczeć pewne sprawy a nie dalej brnąc w swoje :P