tematu

wrzuc do tematu!

Tylko nie chce tam zakładać nowego tematu, bo zaraz mnie zjadą, że tysiąc razy juz o tym było, więc pytam się w dziale dla zupełnie zieloych.

Przepraszam za odgrzebanie starego tematu. Dla chętnych treningi odbywają sie na siłowni Hades wtorek 19:30-21:00 czwartek 20:00-21:30 sobota 16:00-17:30 Zapraszam

[...] jestes tylko teoretykiem - ktory wpowiada sie na tematy sobie nie znane ------------------------------------------------------------------------------------ Ale wracajc do tematu - poogladalem sobie rozne pokazy lub walki w BJJ i musze powiedziec forma walki odbiega od przyjetej w JJ jednak zasada jest ta sama - i raczej mnie niczym wyjatkowym [...]

To prawda i dlatego właśnie staramy się na to nakierować autora tematu :-) Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2019-06-24 18:44:56

Ostatni raz odświeżę bo mam pytanie a niechce robić nowego tematu...a wiec czy teraz ,mając 16.3 lat mogę już trenować na siłe tzn ilosc powtorzeń 1-6 czy jeszcze poczekać bo mogą być problemy ze stawami?

[...] poczytaj linki z regulaminu, sporo się z nich dowiesz:-) Jako, że Modki są na urlopie i jestesmy z Rudą same, prosimy o nie udzielanie się Ladies w tematach w których nie ma jeszcze pełnej informacji od autorki tematu:-)za dużo ostatnio jest nowych dziewczyn i robi się bałagan;-) Zmieniony przez - rallygunia w dniu 2011-12-28 16:55:22

oj chyba zboczenie z tematu sie nie spodobalo wiec wycofuje pytanie...sorry

ankieta juz byla w poprzednim temacie nie wiedzialem ze do kazdego tematu nowa ankieta cykl chce zaczac dopiero za ok 2 mies jak organizm dojdzie do siebie wiec zaloze nowy temat i dam ankiete

Gryfu nie posiadam wcale :P Drążek na szczęście mam już zamontowany. Z tego co zrozumiałem z tematu: 3 razy w tygodniu robić jedno lub dwa ćwiczenia na każdą partię mięśni, każde po 2-4 serie. Mam robić tyle powtórzeń ile dam radę? I pytanko: Po jakim czasie będą efekty? :D A, i prawie zapomniałem. Ten trening nie "przyhamuje" mojego rośnięcia? [...]

Jak to jest z organizmem podczas cyklu? Czy gdy jesteśny w trakie cyklu to nasz organizm szybciej się regeneruję ? i szybciej można wyleczyć kontuzję? btw. co konkretnie stało się autorowi tematu z plecami ?

Dzięki wielkie : ) Tak, aby nie robić kolejnego topika, a w miarę nawiązać do tematu. Jajek nie mogę gotować, z czynników, które opisałem w temacie "Dieta, a stołówka", niestety pieniądze na grilla będą dopiero po wakacjach . Z tego też powodu brakuje nieco białka z rana. s.m.p.a, myślisz, że serek wiejski, albo trochę twarogu [...]

Rozumiem, przepraszam. Proszę o przeniesienie tematu do innego działu. Tylko jak dacie radę to powiadomcie mnie, ok?

Nie wiem czy wniose cos do tematu,ale mi do redukcji wystarcza sam prop w dawce 150mg/e2d + jakis dobry spalacz/termogenik.Węgle uyebane maxymalnie jak sie da.Podniesione tłuszcze(bez przesady) 5xw tygodniu trening ogólno rozwojowy+5x w tygodniu aeroby/interwały po minimum 30 minut. Nigdy nie robiłem jakiejś masakrycznej redukcji bo mi to nie bylo [...]

Nie bede zakladal nowego tematu, wiec napisze tu. Na opakowaniu pisze zeby bcaa brac takze rano na czczo. Mozna sie obyc bez tego i brac tylko przed i po treningu po 5g?

A ja nie jestem archeologiem... mk1916 patrz na datę może na przyszłość czerwiec a listopad to trochę różnicy w czasie.Do tej pory autor tematu mógł 2 razy o nim zapomnieć.

[...] suple z innego działu . TomQ-MAG widzialem ze robicie akcje z testami z 1,3d stackow testowaliscie moze tego quake-a bo jednak chyba ku niemu bede sie sklanial (widzialem tylko 2 akcje , moze bylo wiecej). A jesli chodzi o intra-workout to ten xtend moze byc ? Dawno nie jadlem zadnych supli oprocz bialek juz kolo 1,5 roku takze wypadlem z tematu

Witam, szybkie pytanie. Szot w dupe, igla 0,6, 30 mm, to juz drugi raz jak czuje gulkę po 2h od wbicia soku. (igla zbyt krótka na moją dupe i nie wbilem dostatecznie daleko w mięsień?). pisze tutaj, nie chce zakladac nowego tematu Zmieniony przez - Leszkesz w dniu 2012-10-22 21:38:01

Dziękujemy. a wracając do tematu Mifune... był on nazywany w Kodokanie bogiem judo. Miał podobno tak niezwykłą pamięc mięsniową, ze technikę potrafił dobrze wykonać już po kilku powtórzeniach. 1 dan otrzymał po 15 miesiącach, 2 po kolejnych czterech.

no dokładnie a w temacie jest "ogromna" ten kto wie i sie przyjrzy to widzi ale tak jak bym nei przeczytał tematu to nic bym nawet nie zauważył