tematu

[...] można kilkoma osobnikami, ale ochrona tego rodzaju imprez to głównie organizacja, sprzęt i podejmowanie odpowiednich decyzji. Wystarczy wrócić do filmiku z 1 postu tego tematu. Gdyby grupka ochroniarzy nie weszła w tłum próbując gadać głupoty, ale zbili się w grupę i wykorzystali w ramach obrony bezpośredniej np. gaz czy gumowe kule chłopaki [...]

[...] by się nieco zmieniła. Już komunizm dawał możliwość pokazania na co stać płeć słabszą, np w Kambodży. Zresztą zbrodnie wojenne, okrutne morderstwa i tortury nijak się mają do tematu pracy w ochronie, przy nich nie siła fizyczna ma znaczenie. Frosti, bredzisz, nawet mi się nie chce tego komentować, ostatni akapit powinien zwrócić uwagę moderatora.

[...] doświadczony w sytuacjach konfliktowych z rękoczynami włącznie 3) budzi większy respekt (a więc samo jego bycie działa prewencyjnie). I dlatego mężczyźni są lepszymi ochroniarzami "liniowymi", niż kobiety. Ale dla nich praca w tej branży oczywiście też się znajdzie. Tylko nie popadajmy w paranoję (cały czas mam w głowie tekst z początków tematu)

[...] czego masz za dużo i uprość ten cykl. Pamiętaj, że idą "upały" (różnei to u nas bywa) i robienie masy przez okres letni może być uciążliwe. Trądziku nie unikniesz jak masz tendencje do niego. Zarzuć cynk, np ZINCAS FORTE. Mi 3 tabletki pomagały. Masz niski BF, więc powinna Ci wejść fajna masa, dlatego warto, abyś podszedł do tematu z głową :-)

nie chce nowego tematu zaczynac wiec zapytam tu, sory za archeologie. wiec tak mam 10ml propa i nie chce na ten cykl wiecej ml wbijac. i teraz pytanie bic 50mg e2d czy 100mg e3d? z tego co pisal tutaj e-lite to e3d tez da rade. osobiscie wolalbym e3d bo to pierwszy kontakt z igla ;p mozecie mi cos wiecej na ten temat powiedziec?

O ile mi wiadomo, to istotną rolę w przypadku grypy żołądkowej odgrywają wymioty (to chyba nawet reguła, bo każdy kogo znam rzygał jak kot kiedy przechodził przez to choróbsko), a założyciel tematu jakoś o nich nie wspominał. :/ Sama biegunka jeszcze nic nie oznacza.

[...] a dopiero później udzielaj rad! serwatka ma największe BV spośród bialek... to po pierwsze! po drugie spożywanie surowych jajek jest absolutnie niewskazane z kilku względów: salmonella... problem z przyswajalnością... gotuj lub smaż jajka... są zdrowsze i lepsze! do autora tematu: na noc kup biogenix prolongatum i łukaj po 30g przed snem...

Hej Ronie, Dzięki za link, muszę mieć chwilę na przeczytanie tematu i zadam więcej pytań, na razie pierwsze pytanie jakbym chciał trenować 4Xtydzień, jak to rozpisać: push pull W push pull W W

hm... troche odeszlismy od tematu :)))

[...] konsekwencji...Ale Panowie!Te wszystkie posty czytaja takze inni ktorzy dopiero zaczynaja ksztaltowac swoje wlasne zdanie na ten temat i po przeczytaniu chocby takiego tematu nabieraja pewnosci ze bez sterydow nie ma zadnych wynikow i ze bez wspomagania nigdy nie zostanie strongmanem....Zastanowcie sie nad tym!!!!! Jesli pisalem o tym [...]

Trochę odeszliśmy od tematu. Po raz któryś piszę że nie twierdzę że Pudzian i inni strongmani na bank coś biorą.Mam jednak dość duże wątpliwości co do Pudziana.Piszecie że trójboiści są silni.Zgoda,tu macie rację ale pokażcie mi trójboiste zbudowanego ja Mariusz Pudzianowski.Właśnie o to mi chodzi.dlaczego nikt nie odpowie mi na ten temet na [...]

Rzeczywiscie odeszliśmy od tematu.Jedno z postawionych pytań brzmiało: czy bez wspomagania można osiągać przyzwoite wyniki w strongmanie? Sadzę, że owszem mozna osiągać przyzwoite wyniki, a w niektórych konkurencjach technicznych nawet bardzo dobre( np. wagi) Wydaje mi się jednak, że w konkurencjach typowo siłowych, gdzie mamy do czynienia z [...]

[...] cwiczy na wyglad? A ktory ciezarowiec wyglada jak MAriusz? A ktory lekkoatleta wyglada jak Mariusz? Mariusz za nim zostal Strongmanem duzo poswiecil swojej sylwetce. Co do tematu, oczywiscie ze strongiem moze zostac kazdy i ten co bierze i ten co nie bierze. Napewno wiele konkurencji wymaga duzej masy ciala i tam np. ja nie mam szans. Ale [...]

sory ze odejde od tematu ale raz jeden koles powiedzial mi ze koksuje bo mam 36,5cm w bicepsie i mam 15 lat a przeciez to chyba nie jest duzo??

Nie chcę zakładać nowego tematu więc zapytam się tu czy ostrowia nadaje się po treningu areobowym

Nie chcę zakładać nowego tematu więc zapytam się tu czy ostrowia nadaje się po treningu areobowym

Dzięki bardzo za stronkę i radę, ale jeśli miałbym już zacząć brać to lepiej białko czy gainer:)? Interesuje mnie to, bo później nie ma sensu nowego tematu zakładać, więc teraz prosiłbym o odpowiedź:)

Mogłeś jeszcze więcej C wstawić do tematu

Siwy-Co do tematu.Ale z buta,czy samochodem?Zmień tytuł.

realfan: no i koniec tematu... No dwa dni to raczej bardzo krotko... ale po pierwszych treningach masz juz jakies wyobrazenie jak to wyglada... najlepsza sprawa sa wg. mnie turnieje.. zwlaszcza na wyjezdzie.. poznajesz wielu ludzi, kazdy z nich ma inny styl gry.. z reszta sam sie przekonasz. o ile zaczales z tym na powanie. i masz jakiegos w maire [...]