tematu

Mam rozumieć, że robisz sobie reklamę na forum? Inne sklepy z nami współpracują, pomyślę nad usunięciem tematu. Ciuchy średnie.

[...] i z zapałem chciałem odpowiedzieć ale przeczytałem i..... idę się kąpać jednak nasuwa mi sie pytanie czy ze mna jest cos nie tak ze nie rozumiem w ogole po co takie bzdury piszesz nic nie wnoszace w ten dział czy moze mam spaczone poczucie humoru a to miał byc zart? Pamietam tez z innego tematu ze bierzesz kortyzol przed treningiem siłowym tak?

Diety do oceny wrzucamy w takiej formie: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Razem z ankietą z tego samego tematu. Wtedy będzie można powiedzieć coś więcej.

OK, ogłoszenie już nieaktualne :) Prosze moderatora/admina o zamkniecie albo najlepiej usuniecie tematu.Dzieki.

dołacze sie do tematu by nie zakładać nowego. Czy po treningu moge wrzucic do jednego szejkera green magnituda ( kreatyna) , bcaa i glutamine czy zrobić jakąś przerwe mdz tymi suplementami a wtedy co pierwsze przyjąć ?

Wybor sredni. Generalnie trzymaj sie podstaw czyli testa. Na poczatek musisz dolaczyc do tematu ankiete dzialu (skopiuj z tematow podwieszonych).

[...] produkt. To, co napisalam bylo tylko odzwierciedleniem moich emocji, byc moze zbyt silnym, wcale nieskierowanym bezposrednio do ciebie. Ok, nie ma sensu chyba dalej ciagnac tematu, zaluje tylko,ze poza jedna osoba nie znalazl sie nikt, kto chocby w jakims stopniu moglby podzielic sie ze mna swoja wiedza. Ale moze za duzo wymagam. dzieki,ze ty na [...]

Ok, przeczytalem. WYnioslem z tego tematu troche wiedzy, troche z lekcji biologii sie przypomnialo przy okazji. Chyba jednak nie zaprzeczysz, ze przy braniu monohydratu nastepuje tez "pompa wody do miesni"? Mnie interesuje dlaczego cytrynian lub jablczan jest wyzej ceniony niz monohydrat.;-?

Tia jak byście widzieli film dokumentalny na temat wyrobu parówek to pewnie by juz na forum tematu o parówkach nie było

Zapraszam do mojego tematu Jak coś niezrozumiałe to pytaj. http://www.sfd.pl/Podstawy_uk%C5%82adania_diety-t367367.html Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-04-12 22:10:31

nie ma co oceniać proponuję kasację tematu.

panowie sorki że tak się dolączam do tematu ale mam podobny problem. Tylko ja jestem na diecie na masę i posiadam białko sfd wpc80 plus, a więc ostatni posilek jem o godz 20 i jest to 200g twarogu z chlebem i zastanawiam się czy jest sens pić białko o godz 21.30? dodam że mam problemy ze snem

Co prawda to juz odbiega od tematu postu, ale moge napisac :)) Diety typu Cambridge czy Herbalife to diety , ktore polegaja na tym, ze jedynymi posilkami sa gotowe proszkowane dania, ktore miesza sie z woda lub mlekiem. Wciagu dnia zjada sie 3 lub 4 takie "posilki". Ilosc dostarczanych kalori jest bardzo bardzo niska - 300 - 400 kcal [...]

Dwa razy nie zakładaj takiego samego tematu, w poprzednim uzyskałeś odpowiedź.

Sorka ,ale właśnie miałem mały problem i tego poprzedniego tematu nie miałem i dlatego założyłem nowy ,za problemy wybaczcie :)

No, masz rację. Ja chodzę na siłownię by popatrzyć na twarde tyłki kulturystów. Dieta jest dla leni. Rób jak chcesz, ale nie wprowadzaj w błąd. Koniec tematu. Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2010-04-26 15:14:46

wystąpił jakis błąd, tematu mialo nie byc edytowałem go i sie 2 razy dodał. jak ktoś ma taką władzę to niech usunie TEN bo tamten drugi jest troszkę dłuższy

Doszły nowe ;] Glutamina chyba jest tylko ze starego tematu :)

Jeszcze mam jedno pytanie nie chce zakladac nowego tematu. Co zrobic zeby porprawić kondycje. W szkole jestem strasznie wolny, i mam kiepska wytrzymałość, a najgorsze w tym jest to, że wogole nie czuje się zmeczony tylko nogi odmawiają posłuszenstwa...

Zawsze chciałem to zrobić. Wręczam Ci złotą łopatę za odkopanie tematu prawie dwóch lat. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3d1fe402528b4567bb653475295675ef.jpg Zmieniony przez - dudee w dniu 2015-03-19 16:48:46