tematu

Zedytowałem nazwę tematu ;-) Omielańczukowi mogłoby jakieś KO wejść, bonus by dostał może to wogóle by się wypromował za oceanem. No ale jak na razie trzymajmy kciuki, by po prostu wygrał ten debiut.

panowie nie schodzcie z tematu bo będe kasował

x30 kurcze, zostałam sama? tylko nie kasujcie mi tematu, bo zapomnę o przysiadach %-)

Nie chce zakładać nowego tematu więc spytam się tutaj. Czy w cenie 150zł można kupić sensowne buty do biegania, ale też żeby służyły do codziennego użytku? Waham się między: http://1but.pl/Adidas-Duramo_4_Lea_M-V21947-30134 http://www.run4fun.pl/dart-p-2323.html http://www.run4fun.pl/nike-revolution-p-2937.html i pytanie co do tych butów. Ten [...]

arty Wodyna to inna historia. chodziło mi o ten pierwszy post.. ale do tematu.. JAK ĆWICZYCIE BRZUCH W SWOICH KLUBACH???

Jako,ze zaczalem ten post dotyczacy ilosci serii wklejam link do ciekawego tematu i innego spojrzenia na objetosc treningu. Powiem szczerze, ze zaczalem tak trenowac i jestem bardzo zadowolony. Nie bede teraz tlumaczyl o co chodzi w tym podejsciu od naukowej strony (te wykresy i inne sprawy zostawie naukowcom), powiem krotko - ilosc serii [...]

Witam w Combat/Samoobrona Zgadzam się z autorem tematu że szczególnie w pracy na bramce liczy się gabaryt.Ludzie mają tendencje oceniania książki po okładce a wielki koleś budzi zupełnie inne reakcje niż chuderlak przygarbiony w okularachLiczy się efekt psychologiczny i demonstracja siły. A że w przytoczonym przykładzie (bramka )nie raz brutalna [...]

[...] zachowania i wycwiczone wczesniej w podobnych sytuacjach wzorce tych zachowan(doswiadczenie) , nie doświadczona osoba będzie miała w takiej sytuacji problemy a co do tematu moim zdaniem o wygranej w walce decydują takie czynniki jak : agresywnośc , zacięcie i psyhika z siła i wielkoscią jest różnie było przecież duż przypadków gdzie [...]

[...] przez pojęcie "koks". Dla mnie koks to gość ważący około 120 kg, sam waze 95 kg ćwicze sporty walki i za dużego się nie uważam,jestem normalnej postury. Co do tematu to zgodze się że widok koksa moze odstraszać i zapobiec walce. Ale to działa głównie na małolatów po 70 kg ćwiczących coś rekreacyjnie,nie sądzę aby fighter z [...]

wiec podtrzymuje, ze cwiczenie mordobicia pod katem pozycji spolecznej czy respektu to przejaw dziecinady lub niepelnosprytnosci i wracajac do tematu...tak samo gdy ktos pyta czy pod katem ulicy lepiej koksowac czy ćwiczyć SW. Widac od razu że jeśli ktos pyta o takie cos tzn że nie dotarło do niego jeszcze zarówno ćwiczenie na siłowni,jak i [...]

NIe wiem co to wniesie do tematu ale 95 kg (obecnie), wzrost 175 cm, zatłuszczenie - małe. W kwestii umiejętności w SW, porównujemy ludzi o podobnym zaawansowaniu a różnej masie. Zmieniony przez - Kreiten w dniu 2008-09-05 20:52:16

"NIe wiem co to wniesie do tematu ale 95 kg (obecnie), wzrost 175 cm, zatłuszczenie - małe." Bo jakbyście z tym judoką obaj ważyli o jakieś 20-30 kg, to wówczas wynik zapewne byłby inny. Między 65 a 95 jest ogromna różnica, a np. między 90, a 120 już nie odgrywa aż tak wielkiej roli.

Co do tematu masa-siła http://pl.youtube.com/watch?v=5o7lrNQZ8K8 Oczywiście, nie jest to walka do końca realna, ale powinno dać do myślenia. Przypominam, że Sapp mierzy pod 2m i waży 170kg i jest na pewno dużo silniejszy, a jednak...masa robi swoje. Warto też zaznaczyć, że przecież Sapp sporo walk wygrał i to miażdżąc rywali, a ci którzy [...]

O matko budowanie mięśni bez ww.. to ciekawe zagadnienie %-) rozpoczynanie tematu "chcę być kulturystka" od zrzucania tłuszczu to podejście z d..py strony. albo chcesz zaangażować sie w ten sport, wtedy zaczynasz od treningów albo zapisz sie do anorektyczek od razu, bo sylwetki nie zrobisz na diecie bez ww i z ujemnym bilansem kalorycznym [...]

Ale żeś palnął byka w nazwie tematu :-D Wiesz czemu nie możesz wyrobić brzucha? Oraz odp. na wszystkie pytania znajdziesz tu: http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Przeczytaj 3/4 tych tematów - no wiadomo duzo czasu i cierpliwosci ale zmieni się twój pogląd na diete, [...]

[...] i zaluje, ze tak pozno. Widac duzo pracy wlozonej w prowadzenie! Bede napewno czesciej zagladal,ale jedna rada natury technicznej: Robiac wypiske z treningu wklejaj link do poprzedniego (jak u saiba) Pozwala to szybciej i lepiej ocenic postepy wiec jest ciekawsze dla odwiedzajacych! sog za ladne prowadzenie niedocenionego imo tematu pozdrawiam

dzięki za komentarze, starałem się ten test prowadzić jak najlepiej chodź przyznam że nie zrobiłem kilku rzeczy w tym teście jak planowałem przed założeniem tego tematu, jeszcze raz dzięki za uwage i prosze o komentarz

Luzem :) Prosilbym tez o zmiane tematu na foty str 6 Pozdrawiam

[...] co w poprzednich. Diete taka mam mniej wiecej od 2 miesiecy i jestem poki co zadowolony. Wczesniej popelnialem duzo bledow, teraz pewnie tez. Ale do starych juz nie wracam i ciagle sie ucze /aha moglbym moda prosic o zmiane tematu na cos zmana po 25 miesiacach foty str 8 albo cos w ten desen Zmieniony przez - Ilithos w dniu 2009-06-18 22:50:31

Dzieki za wypowiedzi Barki są tyrane :) i to dosc mocno. (Moze was nazwa tematu troche zmylila? :P Zdjecia na str 9, nie 3 i 4 ) A jak nie, to co zmienic w barkach? Bo akurat z tej partii jak i z plecow jestem zadowolony w miare. Fakt tylny akton troszke odstaje ale zawsze rosl opornie :)