tematu

jeżeli podchodzisz do tego tak jak napisałeś , to zmień nazwę tematu bo hardcore to napewno nie jest. zainteresowałem się bo myślałem że chcesz zaszaleć , a tu trening dostałeś lajtowy i na niego przystałeś. fajnie że ktoś Ci jeszcze napisał w tym treningu jakim ciężarem masz ćwiczyć w stosunku do maksymalnej mocy pozdrawiam

prosze admina o usuniecie tego tematu, rzeczywiscie zawiera on mnóstwo błędów i nie przynosi żadnych korzyści dla czytających to forum w niedługim czasie zamieszcze, swój nowy temat, ze znacznie bardziej przemyślanym treningem, w ktorym poprosze was o jego ocene i komentarze

To żeś jębnął od serca... dieta i trening jest u niwixa jak trzeba, a że genetykę ma taką a nie inną, to już nie jego wina i takie opinie daruj sobie w przyszłości. Zresztą jak nazwa tematu wskazuje pracuje nad sobą...

a co do tematu, to może wypowie sie Flex, bo kiedyś coś wspominał o kumatym lekarzu który mu pomógł właśnie w spr. terapii hormonalnej.

Powyzej albo gdzies co dotyczy cyklicznosci (akurat tego tematu) w dawkowaniu widzialem dla kolesia 85 kg = 60-70g po treningu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 tutaj masz tabele - policz sobie. Bedziesz pewniejszy :) Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ [...]

Michail, może podejdę inaczej do tematu, bo chyba wydaje Ci się, że ja próbuję Cię zdyskredytować. A prawda jest taka, że zajedwabiście układasz treningi, cała cykliczność mi się podoba. Ćwiczonka wchodzą, aż miło, efekty widoczne. Jestem zadowolony, że istnieje taki wirtualny trener, jak Ty. Nie uważam, że jestem mądrzejszy od telewizora. [...]

[...] na dyskusje z innymi. Ja co prawda myślałam, że będą patrzeć na mnie jakoś dziwnie na pakerni(w końcu starsza pani), ale u nas "koksy" bardzo sympatyczne i ze zrozumieniem tematu. Często oferują pomoc i opowiadają o swoich treningach czy dietach. Byłam mile zaskoczona. Super atmosfera tam jak w "rodzinie" koksy dbają o innych, pomagają, [...]

Dolacze sie do tematu. Zgodnie z mysla nie ma w 100% dobrej techniki i w 100% zlej. Kazdy cwicza taka technika jaka czuje dany miesien, nawet jesli dla osob trzecich wyglada ona smiesnie i jest zle. I niby kazdy o tym wie, ale skad w takim razie takie chordy osob uprzejmych pomagajacych nowym na kazdym kroku ustawiajacych ich odpowiednio. Czy maja [...]

Redukcja przebiegła właściwie. Proszę o zamknięcie i usunięcie tematu. Zmieniony przez - deavidson w dniu 2018-08-24 14:46:33

Piotrkowicz nie startuje. Aktualna liste masz na pierwszej stronie tematu.

Dzięki za reklamowanie sprzętów swojej firmy w moim temacie, bez jakiegokolwiek odniesienia się do tematu.

Zapraszam do tematu live http://www.sfd.pl/UFC_217%3A_Bisping_vs_St_Pierre_%E2%80%93_wyniki_walk_i_dyskusja-t1157194.html

Napisałem, że koniec tematu więc już się czepiał nie będę ;-). A żeby powitanie nie wypadło tak sucho to napiszę też coś na temat treningu. Też zaczynałem jak Ty w domu mając do dyspozycji drążek i hantle 2x10. To była dobra opcja na miesiąc/dwa + na rezerwę jak nie mogę iść na siłownię. Szybko stwierdziłem, że jednak siłka daje dużo więcej [...]

do Placka: czy moglbys podac mi swoj nr. gg bo chcialbym z Toba pogadac w sprawie sekcji KB.moj nr gg to :5017309 z gory dzienki. sorki ze off topic ale nie bede zakladal nowego tematu dla 1 pytania pozdrawiam ::)

[...] na ostatni szczebel drabiny>wygladalo jak szpagat na stojakanikomu nie polecam teraz robie juz tylko normalnie pozdrawiam ludzi ktorzy dolaczyli do budowania tego tematu http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa strajkujący innaczej -jestem w szoku ze sa efekty wiec popieram ale z avatarem sie nie [...]

[...] powodu Ja pamietam jak przez miesiac mogłem zapomniec o sporcie przez jakiegos imbezyla co cisnął we mnie butelką troche mi noge pocharatało... Dobra troche odbiegam od tematu powiadasz ze masz jakies bole jak wykonujesz jakies cwiczenie , wes odpocznij sobie troszke i nie przesadzaj z treningiem lepiej robic cos dłuzej lepiej i dokładniej [...]

ale co anapolan??jak już to chyba anapolon, chyba nie przeczytałeś tematu i nie wiesz o co w ni chodzi.......

to jest taki spec, ze tylko rzuci okiem na nazwe tematu i juz nic wiecej nie musi czytac

Jakbyś sam przeczytał temat to bys wiedział o czym pisze ;] To wy zboczyliscie z tematu ;D

nie opłaca sie zakładać nowego tematu wiec zapytam w tym... jakie są opinie na dzień dzisiejszy o methanoplexie z axio labs?? pytanie kieruje do osób które w ostatnim czasie brały ten towiec