tematu

Prosze moda o zmiane nazwy tematu na "pierwsza odsłona - XXX 1,6,11 "

Macie jakies fotki do tematu "kroki na step" lub filmiki.jak ktos ma to niech wysile na [email protected] Ok

kurde a niezdazyłem przeczytac co tam mi odpisał... wracajac do tematu ... z tym ze posty moga zakładac osoby ktore iles tam przeczytały moze byc roznie ... sobie dzisiaj pomyślałem ze wypowiedzi takich osob mozna by automatycznie przenosic do np. zupełnie zielonych, i z tamtąd modzi decydowali by czy nadaja sie do odpowiedniego działu czy nie [...]

widze ze ciezko tu uzyskac jakas pomoc po wnikliwym! zglebieniu tematu cluster hst zmieniam nieco liste cwiczen - wyrzucam wszystkie izolowane cwiczenia procz lydek. mozliwe ze dodam izolowane w 5 ale to zalezy od wynikow 2 pierwszysch mikrocykli przysiad wyciskanie na plaskiej martwy wyciskanie stojac wyciag gorny plecy na plaskiej [...]

[...] cwiczyc regularnie i bardziej rozsadnie. Zakwasow nie mam raczej po treningu, ale czuje ze cwiczylem poprzedniego dnia dana partie. Mysle osobiscie, ze jak wezme spalacza, nie przestane treningow silowych + bieganie i rozsade jedzenie , to do wakacji z 10 kg zrzuce. Do tematu oczywiscie zajrze. Zmieniony przez - Baakss w dniu 2011-05-06 18:21:46

To jest powazne forum, oczekiwałeś konkretnej odpowiedzi- odpowiedziałem jak to powinno wyglądać. Nikt nie poleci Ci tony supli bez diety bo to nie tędy droga i nie to forum. Abstra***ąc od tematu, podajesz przykład -6 kg. 6kg czego? wody? mięśni? samego tłuszczu? Zrzucić 6kg można w tydzien. Nie chodzi o spadek wagi jako taki bo to nie problem.

[...] razy na siłowni poćwiczyliście i myślicie ze jesteście i wielcy z waszymi 33 cm w ramieniu i waga 84kg Co z tego ze ważysz qpo 84 kg jak i tak mały jesteś tak samo twój kolega ważący 90 parę z wystającym bebechem. I te wasze teksty pod fotami jezzzuu TRAGEDIA. Co do AUTORA tematu masuj sie ostro chłopie bo różnice są i sobie dietę wkońcu ustal

wogóle nie wiem poco była ta zbędna rozmowa , nie odnosząca się w żadnym stopniu do tematu . Co Do autora postu to jest chudziutko ale każdy przecież kiedyś zaczynał , nie każdemu Bozia dała masę Wierzę w Ciebie kolego że dojdziesz do czegoś , ale z głową pracuj nad swoją sylwetką . Pzdr

[...] tak wygladal i sie pokazywal innym, a potem jeszcze mialbym odpisywac ludziom w tym temacie... Co do wygladu nie mowie tu tylko o twojej muskulaturze... Wogole, nie powinno byc tutaj twoich odpowiedzi, ani moich, ani niczyich, powinienes poprosic moderatora o usuniecie tego tematu juz na wstepie. Gdybym czegos zapomnial, to jeszcze napisze.

a tu gdzie my mieszkamy takie fraj**y jak wy tez nie maj co szukac!!co do mojego wygladu to wiem ze nie jestem zadnym menem!! po pierwsze naucz sie pisac po polsku bo sie pisze tacy frajerzy a nie takie frajery a po drugie piszesz ze nie jestes zadnym menem a spójrz na nazwe tematu hahah

Biniu komentował to badanie w newsach do jednego z nr PB. Mówiąc szczerze, nie analizowałem tematu zawartości azotanów w środkach spożywczych. Niemniej, temat ciekawy i wart jakiegoś opracowania. Tyle, że to kawałek większej dłubaniny i chyba nie da się tego zrobić przy okazji rozmowy w tym wątku. Ale dzięki Faftag za podsunięcie pomysłu do dobry [...]

[...] jest mozliwe że np. zbije za bardzo estradiol co niekorzystnie może odbić się na zdrowiu? z góry przepraszam za łopatologię w mojej wypowiedzi - ale nie ograniam do końca tematu, mam problem z terminologią - a bardzo chciałbym to zrozumieć : ) Druga sprawa; odkąd regularnie przyjmuję kwas elagowy zauważyłem zmiane konsystencji .. spermy @@-) [...]

tony4249 zalamujesz mnie..a co do tematu jak chcesz byc mniejszy utnij sobie glowe bo i tak nie jest ci potrzebna..wnioskujac po temacie jaki zalozyles

Zgadza się Grzegorz bardzo sprawnie otworzył nam nowy sezon 2017 w WW . Cieszy też fakt że wykonanie powtórzeń przez zawodników ( zaczynających i "starych wyjadaczy")bez większych zastrzeżeń.Widać że zainteresowanie i znajomośc tematu WW coraz większa. Na taki "konkursik" warto było się przejechać. Pozdrawiam uczestników i organizatora :-)

Moja cała próba jest w moim temacie w dziale Senior + 35 :-D Wklej sobie na dole Twoich wypowiedzi , link do Twojego tematu w dziale 35+...bo Twój DT jest ciekawy i może się komuś przydać.

[...] i tylko przed zawodami co do diety to scisla na 3-4 miechy przed zawodami jednak caly rok jem duzo i tresciwie ale patrze co malo slodyczy prawie wcale,teraz troche zaniedbalem jedzeni a to z powodu ze nie moge cwiczyc i nie spalam tyle no i jeszcze mam malego dola.Dzieki za odswiezenie tematu pozdrawiam jak wznowi treningi wkleje jakies zdjecia.

[...] ta sama wypowiedz to wina kompa a nie moja wiec nie osadzaj jaki to ja jestem elokwetny napisales ze smiesza Cie takie gadki na temat supli a mnie smieszy Twoje podejscie do tematu jakim jest kulturystyka jestes nastepnym ktory uwaza ze koks czyni mistrzem wiec nie mamy tym bardziej o czym rozmawiac cwicze juz pare lat wiec troche wiem na ten [...]

ksiedzu a co to saa? przeczytaj jaki byl poczatek tematu

cóż za odkopanie tematu! Aż sama mam ochotę na to węglowe zło w czystej postaci :D

[...] ktos zrobil cykl na Ostarynie przez 6 tyg. Wrzucil badania po cyklu i okazalo sie ze go NIE zablokowalo. Nie da rady porozmawiac z ludzmi uprzedzonymi do innych preparatow niz SAA. Dlatego prosze o zamkniecie tematu. Siec jest wielka. Poszukam pomocy gdzie indziej. I tak na marginesie. Na prawde uwazacie ze SAA nie wyrzadzaja szkody na zdrowiu?