tematu

nie chce zakladac nowego tematu - czy ktos zna index glikemiczny karotki? albo ogolnie sokow przecierowych?

wrzuć do tego tematu ten przepis bo smakowicie wygląda tylko wrzuć też fotke, aby przekonać do żarełka http://www.sfd.pl/Definicja_przepisy_kulinarne-t628554-s4.html#post7

Dostałem ostatnio w prezencie wagę z pomiarem masy ciała,wody i tłuszczu,ale chyba nie ogarnia tematu ta waga bo pokazuje że mam tłuszczyku na poziome 34%.Na jakiej niby podstawie takie wagi mają mierzyć poziom smalcu?

Witam Panie Tomaszu mógłby pan zerknąć do tego tematu? http://www.sfd.pl/FBW-t702129.html Pozdrawiam.

Tomku jakbyś mógł to zajrzyj do tego tematu :) http://www.sfd.pl/Haki_firmy_trec-t708195-s6699.html#eot

Papaj wrzuć jak możesz te fotki do tematu z płatkami bo są mega ehhe i pudełka nie jedz ! Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-03-31 12:04:42

Kurde no to super, konkret ekipa będzie od nas!! gigantmasx zapraszam do mnie do tematu. http://www.sfd.pl/GISZMAN_PRIORYTET_MASA__FAZA_DRUGA_JAKOŚĆ_STR.27-t675164-s64.html#post8

podłącze się do tematu bo w sumie dość ciekawe pytanie. Mi się wydaję że zadziałałby ten pomysł w drugą stronę. Zmniejszona ilość powtórzeń, pewnie same ćwiczenia wielostawowe i duże ciężary i pewnie więcej odpoczynku dla danej grupy mięśni + dodatni bilans kaloryczny może być nowym bodźcem do ich rozwoju. Takie jest moje zdanie bo przecież nie [...]

jabi jak przejrzałem ostatnio kilka pierwyszch stron tego tematu to Tomek pisał że na masie je ryz paraboliczny, a jak zbliża się do zawodów to przechodzi na basmati bo ma niższy ig ;]

King_Odin wyslalem Ci wczoraj e-mail jak mozesz to odpowiedz >>>>sorry za zasmiecenie tematu Zmieniony przez - SeSu w dniu 2011-08-17 09:46:37

gigantmasx = krol tego tematu

108kg to dobra waga to widzę formę cały czas trzymasz;-),mam do ciebie Papaj prośbę abys wpadł do mojego tematu i doradził co robić z tymi weglowodanami bo jak zobaczysz na fotkach sporo sie zalalem.

super forma Papaj jak zawsze ;-)ale te nogi masz super zrobione;-),niezapomnij wpaść do mojego tematu sprawdzić moja dietke ;-)

O wlasnie szukalem tego tematu ;D Ogladalem Twoje zdjecia, nie wiem dokladnie z kiedy, chyba jakis pokaz Trec Teamu. Widzialem, ze mimo swoich wymiarow miales "wypchany brzuch" taki balon, patrzalem na zdjecia kilka miechow pozniej i juz miales ladnie plaski i pociety brzuch. Rozmawialem na ten tetam z Jabolccokiem, doradzil picie duzych ilosci [...]

zajrzyj do swojego tematu..

też tak teraz mam };-) Tomek, kiedy masz najbliższe zawody? Całego tematu nie przeczytałem także jeśli bło to pytanie to z góry przepraszam

zajrzyj lepiej do tematu u adminow i mi to zdejmijcie bo paranoja ;p

od flexa, zajrzyj do tematu bluzy.. Paranoja, widać ze wykorzystuje pozycje na forum

[...] co napisales, braku kultury nikt mi jeszcze nie zarzucil,ale widze ze Ty mimo ze mnie nie znasz jest bardzo latwo to zrobic:-) I czy to nie jest brak kultury? O to jest pytanie. nie napisałem że jej nie posiadasz, wybacz jeżeli to tak zabrzmiało. Na resztę pytań nie odpowiem, nie chcę tematu ciągnąć bo nie chce żadnych spięć poprostu. Pomińmy to.

no to tak zrobimy, chociaż były kiedyś na SFD testy gdzie wszyscy wrzucali wypiski do jednego tematu, więc szkoły są różne natomiast u Mastiego pewnie tak że poszedłeś dobrym tropem ;-)