tematu

przy okazji nie będę zakładał nowego tematu tylko zapytam się w tym, jak można ćwiczyć kaptury w domu bez hantli? Szukałem jakiegoś tematu o tym ale jedyne co znalazłem to o mięśniach szyi było a nie o kapturach.

Włączę się do tematu, tak samo jak założyciel tematu teraz chcę zrobić 2 cykl, jakbym kupił test enan 10ml / 250mg to wtedy na ile to mi starczy? skoro bym walił dawki 400 ew?

Słoniak - SOG. Będzie chyba trzeba napisac artykół o faktach i mitach cwiczen obciazajacych kregoslup i pokrewne zagadnienia ... Do tematu, cwiczenia same w sobie nie powoduja urazów. Problem polega na tym, że niezbyt czesto ludzie potrafia dobrac cwiczenia odpowiednie do swojego stażu treningowego i wieku. Jesli ktos zaczyna cwiczyc na silowni w [...]

na pytania z tego tematu staralem sie odpowiadac "w oczekiwaniu...." ale jakos tak wyszlo, ze djcubie odpisalem tutaj, potem jeszcze inni sie tu wpisali niepotrzebnie i z tego tematu juz nic nie wyszlo, trudno...

[...] sprawnym z prosów był levrone i chyba tak zostanie..# A nie przypadkiem Flex Wheeler? Kulturysta ma wygladac, to jego priorytet. Ale moze byc takze sprawny. TYp z tematu to trojboista, o ile sie nie myle. Wyobrazasz sobie masti ze przykladowo taki Aleksiejew zrobilby chocby dwa podciagniecia? Bohater tematu to ewenement, ale znajdziesz [...]

ciekawe, kto? ja mam nauczyciela z w-f, który nie czytał tematu riona o rozgrzewce chyba wszyscy są tacy

"autor tematu ma 18 lat lub mniej to ten boster jest tak mu potrzebny jak działowi zdrowia jarzyn" fajny tekst przez przypadek znalazłem Idę spać Sayonara Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-10-17 23:45:08

dobra zejdzie z tematu bo nie wypada ...

to wklej obrazek do tematu: "przerabiamy zdjęcia na avatary" w dziale "zdjęcia", czy jakoś tak blacha - właśnie po tym każdy Cię rozpoznaje

jedna z po( zrobił spr. z tematu który dopiero miał być - za głośno byliśmy ) a druga z angola - gadałem i nie wiedziałem co na lekcji sie dzieje i zapytał mnie co kolega przed chwilą powiedział

[...] wodyna i jakos polecialo prawda podstawy to podstawy i tego sie nie zmieni szczegolnie przy podstawowych cwiczeniach i indywidualizm w treningu misu przyjsc z czasem z tym ze z tematu wykonania ruchu (gdzie nie napisalem ze wodyn sie myli itp) przeszlismy na temat zupelnie inny narazicho Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-10-29 21:11:15

[...] i czekam na więcej! :-)) A jeżeli będzie ich naprawdę dużo, to kto wie... może jakieś dodatkowe nagrody się pojawią... /-)_ Jutro o 23:59:59 upływa czas wrzucania zdjęć do tematu konkursowego. http://www.sfd.pl/WRZU%C4%86_ZDJ%C4%98CIE__ZGARNIJ_BIA%C5%81KO!__tu_wrzucamy_zdj%C4%99cia-t1021058-s3.html#post4 Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu [...]

[...] problem tylko po propie. prop ogólnie chyba najsłabiej się rozpuszcza,może dlatego? milczex wiesz coś może na ten temat, szykowałem cykl na od nowego roku i miałem zamiar propa dać do deci ale chyba dam suste po tym co wiara pisze co maja po propie. do autora tematu: sory że ci sie wcinam do tematu;) ale też sie dowiesz może co jest grane;)

[...] powinno sie zalecac liczenie kalorii czy nie, wiem ze Parol nie uwaza ze liczenie kalorii wywołuje ED, ale nie wiem jak to jest jak ktoś już ma ED albo tendencje. Ja tego tematu tak mocno nie śledzę ale wiem ze dorota.totylkodieta ma bardzo wartościowy content na IG, poza tym widziałam kilka fajnych filmików Pauliny Gladysz ktora schudla 50kg [...]

[...] powinno sie zalecac liczenie kalorii czy nie, wiem ze Parol nie uwaza ze liczenie kalorii wywołuje ED, ale nie wiem jak to jest jak ktoś już ma ED albo tendencje. Ja tego tematu tak mocno nie śledzę ale wiem ze dorota.totylkodieta ma bardzo wartościowy content na IG, poza tym widziałam kilka fajnych filmików Pauliny Gladysz ktora schudla 50kg [...]

[...] i wyciagac czesto wnioski.... a jak ktos zaczal pisac o moich nocnych łowach:)) dobra komedia to co mial sie skonczyc temat to wtedy zawsze sie odbiegnie troche od tematu...w kazdym dziale tak jest...slepy jestes!! na IS za sogi masz tez odzywki ale tam jakos nie jada tak jak tu jak zbaczysz z tematu...pomysl troche...i idz pocwiczyc [...]

[...] mi czy mit o funkcji insuliny w transportowaniu kreatyny lub cynku w bromadzeniu zw. organicznych w organizmie też został obalony? A co ma piernik do wiatraka? Nie schodź z tematu... Wiadomo, że insa transportuje kreatyne, ale badania udowodniły, to co napsiałem a ty nie raczyłeś zauwazyć (albo i raczyłeś ) potrzebna jest dawka okolo [...]

[...] NIE BEDE ZAKLADAC NOWEGO TEMATU BO MAM IDENTYCZNA SYTUACJA JAK ON Z TA ROZNICA ZE GRAM W SILNE JUNORSKIEJ LIDZE I MAM 15(PRAWIE 16 LAT). Tylko nie przesylajcie mi linku do ogolnego tematu tylko pomozcie. Zaczynam codziennie biegac. Moglbym to ulozyc sam,ale zmeczenie z trenigow przeszkadza w ulozeniu reszty.. przemeczenie itp ciezko to ulozyc

Wracając do tematu właściwego, fajnie jakby zawody odbyły sie na przełomie marca-kwietnia, przed świętami wielkanocnymi, które wypadają 16 kwietnia

Już po TRZECH KRÓLACH a tu żadnej dobrej wiadomości. Czekamy ale aż tak dużo czasu nie zostało jeżeli dalej będzie taka cisza (brak założenia tematu i wpisania go do kalendarza imprez WW) to organizacją VII MP Nauczycieli zajmie się Wrocław. Tak tylko przypomnę że od I MP byliśmy na SFD i myślę że powinniśmy to kontynuować.