SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tematu

  • Arnold Classic 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Patrz pierwsza strona tematu

    Odpowiedzi: 928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-05 22:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Classic 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Nie widziałem wyniku, jestem na 60 stronie tego tematu i zdecydowanie Cedric niszczy wszystkich... Kai wygląda przy nim blado , zresztą tak samo jak reszta :-) Compton mnie zawiódł, bo bardzo zamdlony jest, a na plus Lenartowicz... Compton wg mnie zdecydowanie największy i separacja fajna, ale szlif ostateczny został w domu chyba :-) Jesli [...]

    Odpowiedzi: 928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-06 15:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Classic 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Robicie smietnik z bardzo dobrego tematu.

    Odpowiedzi: 928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-06 18:21:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam ...nie bylo mnie ponad 2 tyg. wiec mam pewne braki w sledzeniu tematu moglbys napisac jakies male podsumowanie glownie chodzi mi o tego NOZa ile jeszcze bedzie trwal cykl Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-07-17 13:22:53

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-17 13:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST- serie (ilość, przerwy)

    Post
    Trening w domu

    [...] w miare) bo jak widzicie po klatce jest triceps. wszystko chce zaczac po dluugim weekendzie bo narazie sprawdzam maxy. Jeszcze jedno pytanko zupelnie odbiegajace od tematu, ale moze szybko odpowiecie. mam 172 wzrostu i mam problem z podciagaNIEm sie w szerokim uchwycie - czy moge to zastapic sciaganiem linki do klatki, bo narazie nie ma [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-27 21:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST- serie (ilość, przerwy)

    Post
    Trening w domu

    Cześć, Sorka za odświeżanie starego tematu, ale szukam po postach na temat HST i nie potrafie dojsc jak zwiekszac ciezar? Gdzies przeczytalem ze codziennie 2,5 kg, ale to za 5 tygodni bym juz bral chyba 150 kg ;) (duzo za duzo jak dla mnie). Jak wierc dobierac ciezar? Zawsze zakladac tyle zeby wykonac wszystkie powtorzenia, ale zmeczyc sie na [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-05 23:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - TYPER (sezon 2014)

    Post
    Inne dyscypliny

    Aquos, typów nie zmieniamy, liczy się pierwszy post - patrz regulamin. Na przyszłość jeśli będziesz miał jakieś pytania/skargi, to zapraszam do tego tematu: http://www.sfd.pl/F1__Typer__dyskusja-t497536-s62.html#post3

    Odpowiedzi: 459 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-19 09:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada dla wykończonego po diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o czym mówisz. Co ciekawe, teraz ważę 70 i uważam, że brzuch mi nie odstaje. Kiedy zmienia się całościowo nasza sylwetka, zmienia się także nasze psychiczne podejście do tematu naprzykład brzucha. Musisz wrócić do stanu kiedy ćwiczyłeś i przybierałeś na masie. Niech głupia biegunka nie zepsuje Ci życia ;) Zmieniony przez - rossi_ w dniu [...]

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-31 13:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada dla wykończonego po diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kankes pilnuj się bardziej co do tematu widać jak wiele osób ma podobne problemy a ciekawe ilu jest takich którzy nie wiedzą o tym temacie w każdym razie walczcie razem

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-15 22:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada dla wykończonego po diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ciesze sie, że założenie tego tematu pomogło nie tylko mi ale także tobie Ginto :)

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-15 01:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ahhh Ty to na wszystko masz wytłumaczenie %-) to może powiesz nam wszystkim dlaczego kobieta przed okresem ma ochotę na słodycze i różne humory? bo my może całe życie coś źle robimy, a wystarczy troszkę się pogłodzić ;-) a tak serio ciach bajera, koniec tematu, bo esej zaraz napiszesz :-D

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-13 13:44:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] mam z nimi kontakt regularnie, bo część osób ma różne przypadłości, więc nie jestem nastawiony wyłącznie na naturalne metody - jestem nastawiony na holistyczne podejście do tematu) był zwrot pieniędzy - tak działam. I mam prawo uważać, to co uważam. W jakieś durnoty typu ad personam nawet mi się nie chce wchodzić. Tyle, obserwuję. Night - [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-04 14:39:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] mogę napatrzeć ;) W sumie mam takie postanowienie, bo zmieniam swoje życie BARDZO obecnie... wiadomo ciało, zdrowie, BF - tu mają największe zmiany zajść. Ale chcę dopełnić tematu takimi bardziej powierzchownymi rzeczami typu makijaż, lepszy fryz, gładsze ciało itd. itd. Mogłabym gadać godzinami he he Wczoraj zrobiłam sobie piling z oleju koko i [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-11 12:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogólnie wchodząc do tematu, zaraz zauważyłem braku avataru i zaraz stąd wyszedłem. Niby taka nieistotna rzecz, ale jednak ma wpływ, przynajmniej dla mnie. Powodzenia w cyklu.

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-08 16:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ludzie teraz zyja aferami SFDowymi :F popatrz ile razy topic zostal obejrzany przez uzytkownikow :F To ze nikt nie pisze wynika ze tego ze nie ma tu zadnego kontrowersyjnego tematu :F glowa do gory prowadz test zapodaj jakis filmik z treningu albo fotki szamy albo potreningowe.... kazdy tego rodzaju topic musi byc oryginalny aby budzil [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-12 13:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dużo białka ...

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tuńczyk nazywany jest inaczej trucizną z puszki. Wystarczy przeczytać to: http://potreningu.pl/artykuly/1717/trucizna-z-puszki Co do pytań autora tematu, to najbardziej wartościowe są: mięso, jaja, ryby (byle nie z puszki), a także w mniejszym stopniu produkty nabiałowe. Białko roślinne natomiast jest białkiem gorszej kategorii, bo po pierwsze nie [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 2947 Data: 2013-03-28 12:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olać autora tematu Nawet mu bym nieodpisał, jak chce niech wbija **** mu w łeb i na imię Z takimi nie ma co zaczynać gadac bo i tak niewytłumaczysz

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-30 13:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja redukuje do pazdziernika a potem:Czas Wziac Bombe ****a ale mam lacha z tematu UWAGA VADIM_b1 to oszust... Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-07-06 00:12:32

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-05 23:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie chce zakładać nowego tematu więc tu zapytam prop farmak czy hubei?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-06 20:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łoli dobrze ze sobie paznokci nie popaliłes bo wtedy to wogole bys wygladał wracajac do tematu: GDZIE JA QRWA MAM JECHAC NAD MORZE

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-17 22:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)