tematu

[...] czy czekasz. PO reko pewnie by Cie nie wypuscili ze szpitala bez stabilizatora. a jak nie mialas jeszcze reko to po co rechabilitacja... o_O Najlepiej to nie zaczynac nowego tematu tylko poczytaj troche ten: http://www.sfd.pl/Kolano%2C_%C5%82%C4%85kotka%2C_wi%C4%99zad%C5%82o%2C_ACL%2C_rekonstrukcja_cd...-t588641-s24.html a potem w tamtym [...]

a pomijajac te polaczenie klatka+plecy to co sadzisz michail o takiej liczbie serii? Ostatnio doszedlem do wniosku ze tez sie szybko przetrenowuje i w zwiazku z tym chce sprobowac treningu o mniejwiecej takiej samej liczie serii jak u autora tematu.

Przede wszystkim to na początku tematu jest napisane, że pary zostały podane: Mino vs WAnd i CC vs Barnett. Jeżeli okaże się to prawdą to finał będzie CC vs Mino. Silva nie da mu rady, to po prostu inna liga - Mino zejdzie do parteru i wynik z góry wiadomy, nie ma co liczyć na niespodziankę. Jedynie jakieś KO Silvy może to odmienić, ale Nog już [...]

Jedno co tu widzę to kompromitację autora tematu!

Dlaczego w niektórych tematach goście mają po czterdzieści centymetrów w bicepsie i dużo ludzi z naszego forum pisze "słabo" ? Tutaj mamy kolesia który po trzech latach trenowania ma w bicepsie owe czterdzieści centymetrów i wszyscy wypowiadają się pozytywnie ? Skąd ta odmienność ? DLA AUTORA TEMATU OCZYWIśCIE WIELKI [...]

jak tak bardzo chcecie to moge wzucic jakies mam z prze 2 lat 2 zdjecia nie za ciekawe i nienajlepszej jakosci. oczywiscie jak sie tworca tematu zgodzi

koles to nie do tematu nie tutaj pytanie

Nie bede zakladal nowego tematu o drazku to wleze z buciorami tutaj mam takie pytanie czy taka framuga nie bedzie przeszkadzala w podciaganiu? Juz tlumacze dlaczego. Jest to piwnica, nie jest to wysokie pomieszczenie a jak zauwazyliscie zaraz nad wneka na drzwi jest sufit. Jak znowu powiesze drazek nizej bede musial podciagac sie z podwinietymi [...]

Witam wszystkich z sfd.pl!!! Na poczatku przepraszam ze nie trzymam sie scisle tematu ale moje pytanie jest rowniez zachaczajace o temat Strazy Pozarnej. Bardzo prosze o pomoc w przygotowaniu sie do testu sprawnosciowego do PSP. Na poczatek cos o mnie: mam 29lat (czyli ostatnia szansa aby zostac strazakiem), wzrost 174,5cm, waga 70,5kg. Do [...]

Nie chcę zakładać nowego tematu więc odświeżę ten. Znalazłem ekspander i ułożyłem nowy plan. pompki: 3 x 12 powtórzeń (klatka piersiowa) rozciąganie ekspandera za plecami: 3 x 12 powtórzeń (klatka piersiowa) francuskie jednorącz z ekspanderem: 3 x 8 powtórzeń (tricepsy) rozciąganie ekspandera przed sobą: 3 x 6 powtórzeń (naramienne) rozciąganie [...]

Po co sie udzielasz,żeby sie wymądrzać ? Po prostu darujmy sobie nic nie wnoszące posty do tematu

To ja sie juz na złoto łapie Ale patrząc na profil założyciela tematu to raczej powinien sobie narazie odpuść łańcuchy

BL kazdy jest kowalem wlasnego losu. Ja osobisci biorac pod uwage swoje doswiadczenie i znajomosc tematu nie inwestowalbym w ten under.

A, prosiłbym o 'łopatologiczne' wytłumaczenie tematu :D

na poczatek nie czytaj pierwszej strony tematu a pozniej wlacz sobie hardcorowego koksa na yt i sluchaj co trzeba w******lac "trzeba sztejki w******lac a nie jakies tam kanapeczki malutkie". Jesz tyle co moja siostra. Czytaj to co radza koledzy nade mna

Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]

Witam panowie, Nie chce zakładać następnego tematu dlatego chcę podbić ten który założyłem. Jestem już kolo miesiąca na cyklu leci test enan 250mg e6d + 40mg winstrol ed i pytanie jakie badania zrobić? Zależy mi na najbardziej potrzebnych , myślałem żeby zrobić esteo prolaktyne i testosteron, samopoczucie w miarę ok ale coś taki jakiś marudny [...]

tak naprawde to nie moj plan tylko skopiowałem go z innego tematu ,a tam kermit czy ktoś powiedzieli ze dobry

Witam tak aby wszystko bylo przejzyscie i mozna bylo zobaczyc poprzedni trening etc. nie zakladalem oddzielnego tematu. Po swiateczno-sylwestrowej przerwie wracam do treningow. W sumie teraz zrobilem sobie juz tydzien roztrenowania. Trening: Jest to split z podzialem na 3x tyg. Zwykly split bez kabonowania bardzo dawno juz taki trening [...]

[...] nie dosc ze jest fenomenalny (jak o nim powiedzial sam Iker Casillas) Valdes to jeszcze na lawce sa Rustu (niestety bez formy) oraz nieprzewidywalny Jorquera... A co do tematu postu... Dudek jest dobrym bramkarzem- doświadczonym,z wyrąbioną już pewną klasą...Problem w tym że w Liverpoolu leży na nim ogromna presja... Pozatym Anglicy to [...]