tematu

Z kąś Cie kojarze... przypadkiem juz Ci tu tematu nie usuneli?? pokaz im plan treningowy:) i skasuj fotke.pl:) Zmieniony przez - BadandMad w dniu 2009-02-17 19:55:12

nogi gdzies pokazywales, bo nie przegladalem calego tematu?

z tego tematu zrobil sie burdel dobra dziewczyny to jak to jest z wynikami Deke prowadzi,tak? dawac oficjalne wyniki bo trzeba sie troche dowartosciowac ... przyznaje piłem , przepraszam pardą ...

Ok dzięki wielkie viren za pomoc okazaną. Sog poleciał. Mam jeszcze jedno pytanko, a nie chce zakładać nowego tematu. Odkupiłem od kumpla 50 saszetek vitalmax'u 10 i musze sobie dokupić jeszcze przynajmniej te 50 saszetek i tak czytałem i oglądałem i myślałem nad tym żeby kupić vitalmax 20 bo ma dużo więcej białka i jest ogólnie lepszy, ale nie [...]

I dieta i trening do bani. Split na redukcji to kiepski pomysł. Zobacz do mojego tematu o treningach redukcyjnych, linka masz pod moim postem. Tam masz opisany FBW. Dieta słabiutka. Jedziesz cały dzień na twarogach, a to fatalny pomysł. Pod moim postem masz linka do 10 wskazówek żywieniowych. Przeczytać, wyciągnąć wnioski, ułożyć prawdziwą dietę i [...]

trochę drażniące są niektóre wypowiedzi, jak ktoś nie ma 45 w kablu to znaczy że nie ćwiczy ? i jest dla was 0 tak ? Do założyciela tematu, aero to nie tylko bieganie, zainwestuj w rowerek nawet najtańszy niż wino i śmigaj przez miecha na jakimś spalaczu i dobrym żarciu i jak to nie da rady to wtedy pomyślisz. Do wakacji zrzucisz

[...] miesni w poszczegolnych cwiczeniach. przyklady cwiczen NIE IZOLOWANYCH na rtamiona,podalem w przykladowym planie-patrz poprzedni moj post. ja widze u Ciebie ktorys z planow calosciowych. jesli 2-way split,to i tak bez oddzielnej masturbacji na ramionka. juz sobie taka zaserwowales i co z tego wyszlo? przeczytaj swoj wstep do tematu. rozumiesz?

[...] lubie walnac ogorka , sapate , czerwona cebule , rzodkiewke ,pomidora ,papryke do jednego polmiska ,doprawic i walnac na to ser kozi to jest dopiero wywalone a wracajac do tematu to bardzo fajne foto "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale [...]

[...] moją dietę :) Jeżeli zabraknie tych węgli w drugim posiłku to będzie kuku :)? Oki rozumiem :) Uff ale lektury :D A jeszcze plan treningowy został :) Wiem że to nie należy do tego tematu i działu :) Ale jak uważacie bawić się w nowy plan treningowy czy wykorzystać kogoś i trochę go zmodyfikować na własne potrzeby i do sprawdzenia na sfd ? :)

Jest super, w mojej subiektywnej ocenie - bardzo dobre podejście do tematu

[...] tez tak twierdzic jej znajomi zasłaniajac sie subiektywnościa swojej opini. Istnieja pewne(chocby statystyczne) powrzechnie uznane wzorce do ktorych na zasadzie porównania mimowolnie komparujemy dana rzecz/cechy itp. A ze autorka tematu jest ładna to sie zgadzam i podoba mi sie nie napisałem przeciez ze nie, poprostu wyłapałem pewne niescisłosci

miło poznać buraku. odbij od tematu

[...] ćwiczenia jak najdokładniej. obecnie ćwiczę treningiem fbw czuje jak by poprawiały mi się proporcje i tez ze klata nieznacznie się polepszyła a skupiam się ogólnie na górnych i środkowych jej partiach. daje link do tematu z przed roku: http://www.sfd.pl/ok._rok_pracy_%3B%5D-t640971.html Zmieniony przez - czyhoo92 w dniu 2011-06-29 10:01:50

Lady M co ty gadasz tych 40 typa rozwalił gołymi łapami a strongmanów też by zniszczył tylko ta stara szmata z batem mu przeszkadzała Walka z rolkarzami też sie czasem zdarza nie mówiac o motozyklistach czy typie na quadzie (swoja droga dziwie sie że jeszcze nie było takiego tematu w combatach "co najlepsze na rolkarzy")

[...] ktorzy juz troche cwicza HST - ARK, Chwilowy Mam nadzieje ze autor nie bedzie mial pretensji ze zadaje tutaj pytanie... Mam dylemat jak dobierac cwiczenia po przeczytaniu tematu kilobb'a - chodzi mi wlasnie o to stopniowanie ilosci serii w poszczegolnych mirocyklach. Wczesniej czytalem opinie ze np. klate i plecy najlepiej cwiczyc w dwoch [...]

nie chce mi się zakładać nowego tematu więc spytam się tutaj, czy jest sens robić 3 interwały w HITT ? Więcej nie wyrabiam xD

Tu jest link do tego tematu http://www.sfd.pl/temat211272/

o ja... moze zostawicie sobie te pogawedki o rozmiarach bica na prv..albo chodzi inny dzial...wszyscy wiedza o co chodzilo neo z tymi rozmiarami... koniec tematu cm bicow bo nie o tym jest post.... beda kasacje..

Apok ja o sprawie dawno juz zapomnialem i wracac nie chcialem do tematu ale jak nalegasz to wspomne Faktem natomiast jest ze dostałem trefne ko Zadzwoniłem do p Ambrokiaka z zapytaniem i opisem tego co znalezłem w opakowaniu. Kolejnego dnia przedstawiciel z Dębicy odebral je i sam stwierdzil ze towar jest niepełnowartosciowy i nie wynika to z [...]

[...] sie ostatnio na sfd. Jest popyt jest i kasa. Jak nie najman burneika i pudzian to zrobia to inni, kolejka pewnie bylaby ogromna. A czym to wszystko jest nakrecane? Ogladalnoscia, popularnoscia oraz mentalnoscia naszego narodu. Popularnosc tego tematu tez poniekad wplywa na reklame calego przedsiewziecia choc na pewno nie bylo to zamierzone