tematu

odpowiadając na wstępie na pytanie zadane w tytule tematu: tak - trzeba liczyć, z dwóch powodów: jak nie bedziesz dostarczać odpowiedniej ilości nadwyżki kalorycznej i odpowiednich makroskłądnikó to nie będziesz nadbudowywać mięśni, bo z powietrza nie urosną, a jak bedizesz dostarczać za dużo to po prostu nadmiar będzie szedł w tkankę tłuszczową, [...]

Przed założeniem tematu - należy zawsze przeczytaj regulamin wewnętrzny wiszący zazwyczaj w podwieszonych tematach . pozdrawiam .

az ju łisz... to przenies mojego posta do tamtego tematu. jak sie nie da to wywal... *co Cie nie zabije, to Cie umocni bowiem w słabości siła sie hartuje*

siema ja podloncze sie do tematu co wy na to deca1-6 200 e7d prop1-9 100 e2d wino5-10 100 ed clen trapem 40/160 caly cykl t3 7-10 25 ed po cyklu clomid2 paki/nolwa2 paki

[...] założyć kolejny topic z serii "Co jest skuteczniejsze na ulicy- box czy taniec egzotyczny" albo "Chodzić na Capoeire czy nie chodzić na Capoeire". Nie ma tematu do którego mógłbym wrzucić filmik, a przecież mógłby być taki podwieszony. Poza tym jakbyś troche pomyślał, wywnioskowałbyś coś z filmiku. W tym dziale jest coraz [...]

dzieki chlopaki i wrzucilem wam po sogu:) a wracajac do tematu jak mam robic przerwy jednio dniowe miedzy treningami to mi pozostaje tylko sobota i niedziela na silownie a to troche niewiele . a czy mogli byscie mi powiedziec jakie miesnie mozna by cwiczyc w poniedzialek ( miesnie te niebiora udzialu w boksie) a jakie w piatek ( np: szybko sie [...]

[...] profesor wydziału, który prowadzi wykłady, a jak trzeba to wyrzuci- ale dopiero jak trzeba i tak jest w większości działów, prócz szatni niestety jestem za odbanowaniem tribala, i przeciw dawaniu banów za takie drobnotski, bo jak dla mnie ban za odświerzenie tematu jest idiotyzmem- gdyby nie były one do odświerzania, można by odrazu je kasować

[...] z tego wyjdzie porcji, ale tak na oko jest tego jeszcze 300-400g myślę, że opcja bez kombinowania będzie dobrym wyjściem dzięki. jeszcze jedno. nie chciałbym zakładać nowego tematu, więc zapytam tu. chodzi mi o dawkowanie. przykładowo jedna miarka XP rano i potem ile caps mono? 4 wystarczą? gdy skończy się XP, jak ma brać CP (pytam, ponieważ [...]

prosze o zamkniecie tematu, bo juz "znawcy" zaczynaja sie udzielac pozdro...

ok dzieki za szybki odp. jeszcze mialbym jedno pytanie, a nie bede zakladal nowego tematu. Biore caly czas Chela Sport Formula, ale zastanawiam sie czy nie dokupic/zamienic tego produktu na Olimp - Chela-Min SPORT - ma w sobie wiecej generalnie mineralow.

Hehehe az sie prosilo o zrobienie paru rzeczy. W drugim filmie rear naked choke albo arm-lock szybko by zkonczyl temat... Ogolnie w takich solowkach, az sie prosi obalenie goscia i zakonczenie tematu na glebie.

ja troche reflektuje żeby to załączyć do tytułu i tematu,więc przesrmaruj sobie tym bułke z pasztetem!(to bedzie stuff)

A czy ja na dupe upadłem żeby tyle brać ? Pisze tylko to co podają wyniki badań więc daruj sobie tą ironie. Tu jest link do tego tematu ellisa: http://www.sfd.pl/Suplementacja_monohydratem_kreatyny_%2D_kilka_fakt%C3%B3w_o_kt%C3%B3rych_nie_wszyscy_wiedz%C4%85-t296422.html Jesteście po prostu mało poważni, bo jeden pisze tak, drugi siak a trzeci [...]

[...] Maratonczyk nigdy nie bedzie dobrze umiesniony , wiesz dlaczego? Bo robi jedno i to samo, jest w tym dobry, to jego fach. Ludzie o wielu umiejetnosciach pracuja w cyrku, jak nie znasz tematu to sie nie wcinaj krotko mowiac. Mowimy o sporcie jako o drodze ktora sie kroczy i doskonali. Nie sztuka miec 40cm na wicie i hasac po pagorkach. OT

Sorry, za przypomnienie tematu, ale własnie w 9 tygodniu cyklu na prolce, mam jakis problem z libido i to taki denerwujacy. Mam do syspozycji nolve ktora biore (10mg/ed) proviron no i clomid i teraz nie wiem czy moze zakonczyc cykl czy nie, byle by libido skoczylo, bo teraz to jest waz ogrodowy :/

jak Twoja partnerka nie ma co robic rano...to niech zrobi pranie i obiad Ci ugotuje, bo z ankietą taki regulamin, żeby ci coś pisać jak co brać, masz badania? Nie masz pewnie. To jutro testosteron całkowity estradiol prolaktyna lh fsh. Zioekt, wychodzisz na szowinistę :-). A tak w ogóle, to fajny tytuł tematu... autorowi plus za kreatywność.

2tygodnie po napisaniu tego tematu pojechalem za granice, nie przejmowalem sie tam silownia ani dieta. Waga nie ulegla zmianie. Teraz kupilem juz karnet na silke, mam ulozony podobno swietny plan treningowy(push&pull), i musze dopracowac diete... wzrost 176-177cm waga 60kg Silownia 3x w tygodniu 132g bialka dziennie 78g tluszczy(minimum,chyba [...]

dwa dobre posty, nawiazujace odp.do tematu: http://www.sfd.pl/temat274320/ http://www.sfd.pl/temat235266/ Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-09-01 00:48:46

Dałeś nazwę tematu jak jakiś poeta

Porównując obwód klaty i pasa to albo jesteś nieźle podlany albo masz porządnie zj****y plan treningowy. Ile centymetrów nabiłeś w klacie w te 6 miesięcy? Co do tematu, monohydrat bym wziął, najlepiej zielony Vitalmax (jeden z lepszych i najtańszych), CM3 jest dobry ale stosunek co do innych form kreatyny zwykle zależy od genów. Musisz próbować, [...]