knife - jak bym mogl Ci zajac chwile czasu to bys zajrzal do mnie do tematu na ostatnia strone i zobaczyl film z dociskania szeroko lezac na klate. podejrzewam ze robie to bardzo zle technicznie bo bola mnie od tego nadgarstki. Film nie jest zbyt dobrej jakosci ale stawiam na 2 przyczyny bolu: -brak mostkowania (mialem problemy ze stawami a [...]
Powqiem tak: Teraz wyłazi wbijanie się do cudzego tematu - za wiele czasu zajmuje mi wyłapywanie całęj naszej korespondencji spośród pozostałej. Załóż osobny temat, bo nie chcesz mi się przeglądać od nowa całego tematu.
Wiesz co Wiesiors4, twoje ogólne podejście do tematu "na hura", oraz sposób w jaki odnosisz się do rad innych ludzi, aż odbiera chęć do pomagania Ci. Mądrzy ludzie tracą swój cenny czas na radzenie co masz zrobić, a ty masz to w tyłku, bo ty chcesz już, natychmiast i na szybko. Z takim podejściem daleko nie zajedziesz i bardzo szybko się [...]
Ok dzięki Jak już wpadłeś to zmień mi nazwę tematu na Get Fit by Volferine/Foto str 8 Ja robiłem z Volumizerka Przed treningówkę łacząc z Stormem czasem z carbo i witaminy ale wszystko osobno brałem 1h-2h przed treningiem. Pozdr. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2011-01-29 18:01:52
[...] Moze poczytaj gotowe poprawki??? Przeciez po to jest tamten lub ten temat!!! Jak otworze to dam znac ( jak nie zapomne). Poki co mozesz sobie zakladac nowy, tylko nie zasmiecaj mi tematu. A co tamtego tematu to nieco inaczej szlo! http://www.sfd.pl/Po_cyklu_Michaila_%3A_-t287744.html Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-12-21 18:16:56
[...] Czyżbym Cię załamał moim podziałem? NIE, MAM SPORO POWIADOMEK... Pakerozzo Odswiezam ten temat zeby nie zakladac nowego.Nie przejrzalem wszystkich 14 bodajze stron tego tematu GRRRR bo mam ostatnio straszny problem z forum(nie wiem czy tylko ja) i przerzucenie 14 stron zajelo by mi albo caly dzien albo okazalo by sie w praktyce [...]
Witam, mam prośbę do Ignatus czy mógłbyś mi również coś doradzić, bo po przeczytaniu tego tematu widzę że dobrze doradzasz i znasz się na rzeczy. Tu jest link do mojego tematu http://www.sfd.pl/Si%C5%82a%2F_Masa%2F_Redukacja_w_czasie_%2F_plan_treningowy%2F_suplemantacja-t819442.html będę bardzo wdzięczny o pomoc i rady.
[...] czy w czwartek jakos modyfikowac trening plecow? Np. w czwartek nie robilbym podciagan, tylko wioslowanie jednoracz, martwy ciag i szrugsy ze sztanga. pozdrawiam :) ps. Jesli tematyka posta juz za bardzo odbiegla od tematu (bo w koncu chodzi tu o wiecej spraw niz rozlozenie treningu na 4 dni), to prosze o przeniesienie posta do nowego tematu
[...] po co wróciłeś? chcesz kolejnego czy co ? (nie straszę, bo nie mam zamiaru załatwiać Ci następnego chodź to żaden kłopot) Liczę na Twój zdrowy rozsądek. Ja bym na pewno tu nie siedział na siłę. P.S nie moje forum nie mój temat więc nie będę dłużej tego "tematu" ciągnął. Więc jednaj że Cię nie lubię i nie będę udawał że jest inaczej.
nie wiece co zrobic zebym mógł wchodzic do działu po siłowni o siłowni? bo jak chce to mi wyswietla: Został przekroczony dzienny limit odwołań do serwera z adresu 83.18.142.26. Jeżeli chcesz natychmiast zwiększyć swój dzienny limit odwołań - KLIKNIJ TUTAJ nawet ctrl+f5 nie pomaga a moge wejsc tylo do tematu gainer 2 przez poczte
Witam Zdążyłem, ogarnąć tylko 2 strony nowego tematu. Jeżeli będę mógł w czymś pomóc, to walcie śmiało(ew. powiadomiena jak nie będę długo odpowiadał). Właśnie jestem od kilku dni na redukcji. Idzie mi bardzo dobrze... ...przed chwilą zjadłem parówki z majonezem
[...] ale niestety nie zgłosił się bezpośrednio do tego testu co jest jednym z warunków wyboru. Na przyszłość - postarajcie się zgłaszać bezpośrednio do testu także - tematu naboru do konkretnych firm/suplementów bowiem jest to warunek podstawowy oprócz zgłoszenia ze zdjęciem etc. Pozdrawiamy !" Zmieniony przez - ziompel w dniu [...]
Kojot jakim cudem Ty ****a tak rośniesz?90% mięsni to białko a ja w Twojej "kolacji" za****a go nie widze Przypuszczam że nie zjedz nawet 100 g bialka dziennie nu koniec tematu dieta - trzeba było pospamować
Poświęciłem swoje jaja Spamujecie strasznie Olok - możesz nie wpieprzać się do naszego tematu? To jest nasz kumpel i z nim chcemy pogadać więc nie banuj naszej ekipy! Mam zły chumor nie umiem zabrać się za regularn e ćwiczenia i dietke spróbuje po świętach bo jak się chodzi do skzoły tro jest o wiele łatwiej, i a6w na wzmocnienie brzucha se [...]
Jeden z bywalców tego tematu poprosił mnie abym tu posprzątał, co też zrobiłem. Dalej jeden typ chciał bana - co też zrobiłem. Czego chcecie? Czytać nie umiecie? Poprosi mnie na gg o zdjęcie to mu zdejme
[...] ze w zimiepodczas redukcji obiza sie poziom odpornosci tez gowno prawda...jak dostarczasz odp.ilsoc witamin,elektrolitow,ubierasz szalik ,czapke to nie masz szans na obnizona odpornosc jak i chorobe tak wiec nie przekonaly mnie Twoje argumenty hehe taki joke,zebys nie wziol tematu na serio i zara zadyma bylaoglupia redukcje:* ale i tak mam racje
[...] Co do tego wyp*****lania to tylko ty jak myslisz wiec przykro mi ale masz gowno do gadania i z toba niegadam. Wcale niepsuje zadnej atmosfery, tylko tobie tak sie wydaje. Sory stary ale przegioles troche Nieodbiegajac od tematu to ja wrocilem z kosciola, poopalalem sie troche mnie spieklo w sumie 28 stopni na plusie Potem spadam gdzies na miasto
ja tez po testach;]a tak przy okazji tego tematu to stwierdzam wszem i wobec że dostaje kompleksów jak przeciętana nastolatka: cholera cycki mi nie rosną
_Knife_ POWER -DYMEK & TOCZEK S.150!# Hardcore na schodach S.166!
