tematu

Satan obciąganie pały założycielom tematu

brak tematu dawaj podklep cos

[...] solidniej miż zwykłe gainery wiec majbah możesz sie zastanowic nad takim gainerem o takich weglach ja również mysle, ale mam do wyboru "dorian yates lean gain" jeszcze zajżyjcie do supli do mojego tematu i sobie cos wybieżcie, ciekawa opcja jest też użycie "vextargo" i pomieszanie go z osobnym białkiem ale jeszcze mysle

Wez tu rodzine utrzymaj jak hvj nie kase pracodawcy placa Co do tematu pracy to ide pakowac zarlo i niebawem wyperdalam, ale trzeba znow sie wyrobic, o 10rano mam badania wiec nie pospie

[...] żeby nie wykitować bo dużo substancji się dubluje (Thermo Line II też już mam zakupione). Można tak to połączyć? NO Muscle Pump kupiłem bo uznałem że pomoże mi na mój problem. Zapraszam do tematu żebyście mogli stwierdzić czy to mi pomoże czy polecilibyście mi coś innego: http://www.sfd.pl/_Skurcze_mi%C4%99%C5%9Bni__POMOCY!!!_-t614933.html#post5

[...] się bierze i ile czasu po posiłku to się bierze żeby się wchłonęło. Elektrolity mam w normie bo brałem dużo i niedawno miałem badania i wszystko OK. W tym preparacie tez są elektrolity to już nie będe wiecęj brał. Bynajmniej nie codzień :D Zapraszam jeszcze do mojego tematu jak ktoś by bardziej chciał zawrzeć głos. Dzięki za odpowiedzi:)

lista startowa dodana do pierwszego postu tematu

[...] resztę partii ciała i będzie ok .. kluczem do pokazania sie mięśni brzucha bo przewaznie o to nam chodzi to jest przede wszystkim odpowiednia DIETA Więc żeby nie odbiegać od tematu mój przykładowy plan treningowy na brzuch: - wznosy nóg w zwisie na drążku 4 serie po 20 powtórzeń - unoszenie kolan w leżeniu płasko/ławce skośnej w dół - 3 serie po [...]

[...] 8 kg do nabicia aby osiągnąć swój cel ale to nie znaczy, że formy plażowej w tym toku nie będzie. Tłuszczyk cały czas pod kontrolą na 10 %. Taki woreczek 3kg starczy mi na dobre 2 miesiące jako uzupełnienie diety ;-) Ogólnie dzięki za troskę. Zdrowe i prawidłowe podejście do tematu. Masa masą ale przyzwoity poziom tłuszczu trzeba trzymać.

Mnie kłaki nie przeszkadzają, współlokatorowi owszem, ale mówię mu wtedy "sfinksy ci się nie podobały, więc o co chodzi" i koniec tematu. Smufi w proszku kupione z ciekawości i jako sytuacja awaryjna na wieczór bo przeważnie mam wtedy sytuację "Coś bym zjadła, nie wiem co" Dzisiaj byłam na siłowni i zaskoczyła mnie liczebność ludzi o godzinie 12 [...]

Moga mnie banowac w swoim dziale ile chca Wcale tam nie wchodze oprocz tego tematu o falszowaniu bialek wiec zadna strata

tamten post pochodzi z tematu brak checi brak motywacji, dla mnie to ne jest smieszne a żałośne, a pewnie nawet nie wie ze aby byc trenerem personalnym trzeba miec conajmniej srednie a mu pewnie tego brakuje :-)

To, co wy tu wygadujecie, to w palę się nie mieści! Już wiem skąd taka nazwa tematu. Nie możecie się równać z takim profesjonalistą jak ja. Pozdrawiam.

Wystarczy się wykuć tematu i to wszystko.

Nie masz nic innego w lodówce? %-) Jeszcze dwadzieścia kilka stron do zamknięcia tego tematu.

No właśnie dlatego potrzebuje pomocy co kupić do domu żeby profesjonalnie podejść do tematu, na siłownię nie wiem czy znajdę tyle czasu, musze trenować późnym wieczorami. Niewiem jak to ugryzc a wlasciwie brak czasu żeby do tego dojść samemu, potrzebuje kawę na lawe:) postaram się wrzucić jadłospis. Dzięki za odp

nie życzę sobie dalszych docinek nie mam krowy, a świnie mam 2, ale się nimi nie zajmuje i koniec ****a tematu !

ja nie bede zakladal tematu

Jakoś to będzie aaa to nie zakładam nawet tematu skoro dopiero dziś wysyłają. Poczekam jeszcze, dobra nic spadam narazie

http://www.insomnia.pl/Cipo_%26_Baxx-t595144.html udanej lektury i koniec tematu