tematu

Dzięki. Sog. Koniec tematu :)

ToKoks, rozumiem, ze Ty potrafisz doradzic, nie wiedzac nic o autorze danego tematu. Co lepsze, sa to rade sprecyzowane i nastawione pod cele, o ktorych pojecia nie masz. Nic, tylko pozazdroscic. Jak masz problem do mnie-zapraszam na PW, mozemy pogadac o mojej wiedzy, lub ewetualnym jej braku. Ale na forum scisnij leb, jesli nie masz nic do [...]

Aha więc stąd ten pogrubiony nick.Ciesze się z tej nominacji i mogę zapewnić,że dalej będę udzielał się na forum.Ale na przyszłość nie straszcie mnie już tymi tematami bo już 2 raz po przeczytaniu nazwy tematu podskoczyło mi ciśnienie }:-( Zmieniony przez - Geng w dniu 2012-12-01 14:11:58

i nie zakładaj trzeciego tematu tylko pytaj w jednym, juz Remik Ci pisał o tym ;-)

Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]

doradzcie cos konkretnego odnosnie tematu

zapewniam cie ze jest to mozliwe. Skrex toz chce redukowac i poto zapodalem yten temat chce sie dowiedziec czy te suple mi cos dadza pozytywnego czy nie a rozmowa zesza z tematu

całego wczorajszego tematu z tego działu nie ma.. Amentoris powiadomki przychodzą bo ktoś odpisał, tylko w nocy znowu posty wyparowały Zmieniony przez - bratus3 w dniu 2011-02-11 11:27:39

1. Spam 2. nic nie wnosi pozytywnego do tematu 3. powinniście dostać ostrzeżenie __________________________________________ zwykły zincas posiada 5mg cynku to policz sobie ile ci potrzeba

Przede wszystkim dużo czytać niniejsze forum. Na pewno od tego rośnie poziom wiedzy, m. in. dotyczący tematu "wymuszania wzrostu". Otóż Twój wzrost determinowany jest rozwojem kości długich. Na chwilę obecną nie są znane żadne sposoby oddziaływania na tempo i zakres ich wzrostu przy pomocy diety. To tzw. "genetyka". Można [...]

No serio to weź się ogarnij i zastanów się nad swoim zdrowiem życiem itp może ktoś ci dopy dał i ty będziesz brał jako spalacz skąd takie d****istyczne podejście do tematu czy wy se korwa myślicie że to wszystko są cukierki

protein znajdz mi osiedlowy spozywczak, w ktorym jest 10 rodzajow ryzu, u mnie ciezko, chyba ze mieszkam na wsi Propo tematu, tez mi sie "wytworzyl" nawyk sprawdzania wszystkiego na etykiecie. Poniekat przez was. A znajomi&familia krzycza na mnie, ze jestem chora jak im opowiadam o niezdrowych rzeczach, ale to juz zboczenie. Ale [...]

Zrobiłem nowy temat, ponieważ nie mogłem dodać ankiety. prosze o usunięcie tego tematu.

[...] komórek mięśniowych, jest łatwo absorbowany, nie prowadzi retencji wody i jest bardzo wydajny, ponieważ wystarczająca dawka to 2g. Co masz na myśli pisząc "spalacz i kreatyna to przeciwstawne produkty" ? edit: właściwie to nie ma już co podbijać tego tematu bo autor i tak został zbanowany Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-05-30 13:01:29

hmm to moye byc ciekawy temat.. malo wiem na ten temat.. flex kozaku to podaj link do sensownego tematu bo jakos szukalem i ubogo tam w konkretne info

wiec zajrzyj na swojego maila i masz w powodzie wpisane PS: i czytaj regulamin dzialu przed zakladaniem tematu Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-04-13 16:19:24

Nie znam tego, podaj linka do tego tematu.

W mojej opinii wygląda całkiem dobrze choć +1000 kcal to spora nadwyżka (po tytule tematu mniemam jednak, że jest to już drugi etap masy). Mógłbyś jednak zmniejszyć podaż białka do 160g (czyli 2,5g na 1kg masy ciała, będzie wystarczająco dużo). Jeśli będzie Cię zalewać, manipuluj węgle-tłuszcze i będzie pozytywnie.

[...] mam tylko 175cm wzrostu i mam nadzieje urosnac jeszcze kilka cm, jednak cztalem, ze trening ze sztanga niema duzego wplywu na wzrost (no chyba ze intensywny, czesty i z duzym obciazeniem). Prosze o jakies rady. Z gory dzieki za odpowiedzi. Niechce zakladac nowego tematu dlatego pisze tutaj. Zmieniony przez - 76ers w dniu 2008-01-30 18:30:55

A weź przeczytaj skład środków, zajęło by CI to mniej czasu niż napisanie tego tematu i burdelu by nie było.